想要變美，或許有壹些捷徑，但歸根結底都是要通過自身的努力來實現，這樣才是真的美！
氣質、飲食、養生
1、每天堅持飯後慢走。
2、多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品以及各種油炸食品，水果最好上午吃。
3、不熬夜！這個特別重要，早睡早起身體好！每天堅持十壹點之前睡覺。熬夜既傷皮膚又容易衰老。
4、每晚睡覺前，將腿靠在墻壁30分鐘，與身體成90度角，長期下來，保證妳擁有壹雙美美的腿！
5、走路不要駝背，很不好看，要註意自己的走姿。
6、養成每天泡腳的習慣，既緩解疲勞還能解決壹些身體小毛病。
7、靠墻站，堅持下去能矯正駝背。
8、堅持喝牛奶，能變白！
臉部保養
1、敷補水面膜，皮膚看起來會水嫩很多。
2、多喝熱水，雖然是老生常談，但確實是有科學依據的。
3、塗面霜時臉部按摩，往上推拉，可瘦臉。
4、早晚用加壹勺醋的淡鹽水洗臉 ，皮膚比以前更白嫩。
5、睡前抹護唇膏，第二天起來嘴巴會水嫩嫩的，別羨慕別人的嘴巴塗口紅好看，行動起來妳也可以的。
6、出門塗口紅，會讓人看起來有氣色。
7、註意防曬，塗防曬霜（抗衰老第壹步），出門打遮陽傘，壹白遮百醜不是說說而已的。
8、早晚潔面後記得補水。
9、化妝的時候腮紅很重要。
10、牙齒不整齊的帶牙套矯正牙齒，有壹口整齊的牙齒讓人賞心悅。
11、洗完臉用化妝棉擦幹，或者用手輕輕的拍打臉部拍幹，不要用毛巾和紙擦幹。
運動
1、梨型身材多穿a字中裙迷笛裙腰部修身的闊腿褲。
2、用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。
3、每天堅持做50個以上的仰臥起坐，註意不要壹下子做那麽多，慢慢加量到50個。
4、遊泳減肥，美體效果很明顯。
細節
1、黑頭和痘痘不能擠。
2、去角質的產品壹周用壹次就夠了。
3、每天堅持洗澡後塗身體乳，長期堅持皮膚會變得水嫩有光澤。
4、飯後半小時不要立即坐下來，最好散散步。
5、壹定要卸妝，卸妝要幹凈。
6、愛笑的女孩最美。
7、堅持抹護手霜做手膜，手是女生的第二張臉。
8、早上起床壹杯蜂蜜水服送兩勺黑芝麻。
發型
1、吹頭發不要用熱風，有時間的話最好自然幹，對頭發好。
2、養成用完洗發露後用護發素的習慣，堅持下去頭發會順滑好多。
3、每天化點淡妝，沒有醜女人只有懶女人。
4、洗頭發滴兩滴迷叠香精油會長頭發。
變美小竅門
1、洗澡的時候，用毛巾擦些香皂或者沐浴乳到耳朵裏洗輪廓，久了耳朵會很亮白很好看。
2、不要蹺二郎腿。
3、用完電腦馬上洗臉，長時間上網的隔壹個小時洗壹次。
4、用醋搓手，然後手指壹個壹個往外拉，手會又纖細又白嫩。
5、用醋加在溫水裏洗頭發，會讓頭發很柔順。
6、喝酸奶有很好的美容功效。將喝過的酸奶塗到臉上，幹了之後再塗壹層，這樣重復4到6次，待全幹後洗掉，就會看到效果哦！
7、在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然後再用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除 幹凈，毛細孔也會變小。
技巧
1、瘀青用雞蛋煮熟撥殼後在瘀青上滾壹滾，很快它就慢慢消失了。
2、把姜切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘，第二天早上再洗掉，連續壹周，妳會發現這個方法對付痤瘡疤痕非常有效。
3、水乳也要關註頸部。
4、利用刷子上粉，不用粉撲或者海綿，會更加自然。
5、睡前兩小時不喝水，不然第二天會水腫。
6、要美白就用牛奶加維生素E敷臉。
7、任何保養品都從下往上塗抹，往上推臉會更緊致壹點。
健康
1、電腦旁放綠色植物，仙人掌即可，減小輻射，用完電腦馬上洗臉。臉上貼土豆，對皮膚很好。
2、把姜汁塗到眉毛上，能變黑，或者橄欖油也成。
3、銀耳加水煮至粘稠狀，每天喝壹碗，絕對補充膠原蛋白，不比豬蹄差。裏面可以根據自己的喜好加紅棗、枸杞、蓮子、冰糖等。
4、長期貼雙眼皮膠，撕來撕去，會導致眼皮松馳，所以不支持貼雙眼皮膠。
5、近視眼為了使眼神看起來不呆滯，沒事的時候就轉動眼珠。
6、每天洗澡時用蓬蓬頭自下而上的沖洗乳房，能讓胸部更堅挺不容易下垂。
提升個人氣質
1、多看時尚雜誌，培養時尚觸覺，註意自己的穿搭。
2、不要打著減肥的口號不吃早餐，不吃早餐不僅氣色不好還會發胖。
3、飯後壹杯黑咖啡，可以很好的抑制食欲，還能促進新陳代謝，促進消化
4、早上起來空腹喝壹杯白開水。
5、每月堅持看壹本書，能由內而外的提升氣質。
好的氣質都是培養、堅持出來的，越美的人活得越累（精致）！