榨豆漿。黃豆黑豆都不如這個豆。做出來的豆漿又香又濃。
後來長大了才知道，小時候喝的豆漿根本不是牛奶，是大豆做的。不過營養價值挺高的，不知道能不能變聰明。但是美容，排毒，退燒是真的。
因為豆漿是大豆做的，含有很高的植物蛋白和維生素，女性朋友愛喝。因為豆漿可以保持好身材，女性朋友經常喝，所以變得苗條漂亮，不會隨便長痘痘。總的來說，無論是女性朋友還是孩子、老人都對豆漿贊不絕口，很少有人不喜歡喝豆漿。
但是妳知道什麽豆漿打磨的更好，營養價值更高嗎？相信大部分朋友都不知道，只知道豆漿是大豆做的。別人什麽都不知道，也很少有人知道。
也就是說，豆漿是由大豆和黑豆混合打磨而成的。這兩種豆的營養價值都很高，不分上下，但妳壹定不知道，黑豆在口感上要優於黃豆，黑豆磨出來的豆漿更細膩粘稠，黑豆磨出來的豆渣很少。所以為了把豆漿喝到極致，我們發現大豆和黑豆可以混合打磨，這樣打磨出來的豆漿又濃又細膩，比麥當勞的豆漿更好喝。
如果可以的話，也可以嘗試在家裏磨壹杯營養價值高的豆漿，喝下去。豆漿的制作方法也很簡單。我們只需要準備豆子，豆漿機，糖，濾網。
制造方法如下:
第壹步:首先我們需要準備好黃豆和黑豆，把選好的豆子用清水泡壹晚上，早上起床後洗幾遍，直接扔進豆漿機裏。
榨豆漿。大豆和黑豆都不如這種豆。做出來的豆漿又香又濃。
第二步:將泡好的豆子放入豆漿機中，在豆漿機中加入適量的溫水，然後按下研磨按鈕。壹般需要四五分鐘。
第三步:準備壹個空碗，將濾網放在上面，將磨好的豆漿倒入碗中。
第四步:根據個人口味加入適量的糖。於是壹碗美味又營養的豆漿就做好了。
豆漿是中國非常傳統的早餐，現在人們喝起來非常方便。他們不需要在店裏買，都是在家裏煮的，很新鮮很好吃，因為中國幾乎家家戶戶都有可以自動做豆漿的機器。但是很多家庭的豆漿機已經閑置很久了，因為每天喝豆漿很累。所以，筆者今天給大家壹個小建議，就是豆漿不僅要加，而且這些成分要更醇厚，既能瘦身又能美容，還能提高智力和視力。
不要只加大豆做豆漿。這些成分比較醇厚，還能瘦身、養顏、明目。
1.黑豆漿
黑豆豆漿是壹種加入黑豆的豆漿。像大豆壹樣，黑豆富含蛋白質。不同的是黑豆中的蛋白質更容易被人體消化吸收。同時黑豆含有豐富的纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助我們減肥。此外，黑豆還有延緩衰老的作用。多吃黑豆可以讓妳省下不少護膚品的錢。黑豆豆漿是什麽味道？黑豆黃豆做的豆漿，口感和豆漿差別不大，但是營養價值提高了，然後顏色變深了。
2.豆奶
每天吃幾個枸杞，對提高智力和視力有很好的作用。現在上班族每天上班面對電腦和手機。多吃枸杞可以保護視力。枸杞可以直接當零食吃。但是，有些人因為工作忙，總是忘記吃枸杞。做早餐的時候可以把枸杞和黃豆混合在壹起做枸杞豆漿。枸杞豆漿有淡淡的果香，口感更好。
3.紅棗豆漿
紅棗是女性補血養顏的佳品。紅棗中維生素和鐵的含量很高，所以女性經常吃紅棗，有美容的作用。同時，紅棗是甜的。豆漿做成豆漿後，味道不僅果香濃郁，還略帶甜味，非常好吃。
4.黑米豆漿
以前做原味豆漿的時候喜歡加點米飯。加米可以讓豆漿口感更醇厚順滑，加黑米也有同樣的效果。同時黑米皮上的色素也能抗衰老。市場上買的黑米都沒吃完，皮都硬了。我們可以先泡黑米再做豆漿，這樣豆漿會更順滑。
5.蓮子豆漿
蓮子有養心安神的功效。現代人背負著沈重的工作壓力和學業壓力。晚上經常煩躁失眠，可以吃點蓮子。但是蓮子吃多了容易引起便秘，所以蓮子要和富含纖維的食物壹起吃。蓮子和大豆做成豆漿後，豆漿中的豆渣富含纖維，可以促進腸道蠕動，不用擔心蓮子引起的便秘。喜歡喝原味豆漿的可以選擇蓮子。