問題二:痛經期間吃什麽食物？女性在月經前後或經期出現小腹及腰骶部疼痛。嚴重者出現劇烈腹痛、面色蒼白、手腳冰涼，甚至暈厥，稱為“痛經(特殊面試咨詢)”，也稱“經期腹痛”。疼痛常持續數小時或1 ~ 2天。壹般腹痛在血液暢通後緩解。
此病多見於年輕女性，是女性常見病之壹。
中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血不足所致。臨床上常見氣滯血瘀、子宮寒凝、氣血虛弱、濕熱下註等癥狀。食療可以起到很好的預防和治療作用。
痛經患者在月經來潮前3 ~ 5天內飲食宜清淡易消化。妳應該吃容易消化吸收的食物，不能吃得太多。尤其要避免吃生冷的食物，因為生冷的食物會使子宮和輸卵管收縮。從而誘發或加重痛經。
月經來了，要避免壹切生冷難消化的食物，如辣椒、生蔥、生蒜、辣椒、烈酒等。在此期間，患者可以吃壹些酸味食物，如酸菜、醋等，可以緩解疼痛。另外，痛經的人在月經前或月經後要保持大便通暢。盡量多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、紅薯。便秘會誘發痛經，加重疼痛。有人認為，痛經患者適量飲酒可以疏通月經，擴張血管，松弛平滑肌，起到防治痛經的作用。如果月經量不多，可以適量喝點酒，可以緩解癥狀，起到壹定的治療作用。酒對人體有興奮作用，因為它含有乙醇。因情緒抑郁引起痛經的人，可以適時喝點酒，可以放松情緒，疏肝解悶，行氣益氣。此外，葡萄酒的味道甜而溫暖，新三能可以做到這壹點。對於寒濕凝滯引起的痛經，可祛寒濕，活血通經；甘溫能補緩，對於氣血不足引起的痛經，能溫陽補血止痛。
痛經患者飲食要多樣化，不能偏食，要經常吃壹些具有理氣活血功能的蔬菜和水果，如薺菜、蘭根、香菜、胡蘿蔔、橙子、佛手、生姜等。體質虛弱、氣血不足的人，應常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、蛋、奶、動物肝腎、魚、豆類等。
問題三:痛經吃什麽能馬上緩解？如果只是緩解癥狀，可以吃益母草、止痛化癥膠囊，或者生姜紅糖水。但是痛經可以分為原發性和繼發性。首要原因是子宮發育不良，宮頸小，或先天氣血不足，宮寒。繼發性，即後期因生育流產導致卵巢功能下降或氣血不足所致。當然和婦科炎癥有關。比較壹下，看看是什麽原因導致了妳。根據不同情況做相應的治療或調理，有炎癥的治療炎癥，無炎癥的調理卵巢和氣血。平時多吃些暖宮活血的食物，如桃子、葡萄、黑米、紅棗、枸杞等。同時，來月經的時候，做好保暖工作。可以用熱毛巾敷肚子，用熱水泡腳，可以緩解疼痛。
問題4:女生痛經應該吃什麽，只要不是涼的，食物都是溫補的，妳自己的食物都是溫補的，然後不要吃涼的東西，壹切都應該是熱的。痛經用艾灸暖宮貼很好。
問題五:痛經吃什麽飲食建議:山楂紅糖飲料原料:生山楂肉50克，紅糖40克。
做法:山楂水煎去渣，沖入紅糖，趁熱喝。非孕婦可以服用幾次，月經血也可以排出體外。
功能:活血調經，主治女性月經失調。
如果能在家吃點阿膠糕，就能根除痛經！我是。痛經好多年了，該告別了。
問題6:痛經吃什麽好？多喝紅糖水，或者抱著熱水袋緩解，多喝熱牛和蜂蜜緩解。這些都是臨時措施。我和我最好的朋友以前也有這種情況。後來被壹個姐姐的叔叔介紹去吃阿膠糕。堅持了兩個月，來了就不疼了。可以搜壹下看看——歐陽吃阿膠糕的心得
問題7:女生吃什麽可以緩解女性痛經？因為現在生活條件好了，壹年四季都能買到各種美食。他們喜歡吃冷飲和冰鎮食品，夏天長時間呆在空調房裏，長時間吃冷的水果蔬菜和反季節的食物水果，長時間開空調吹風扇，最重要的是人們，尤其是女性，出行越來越少。外寒，內食寒性食物，會有體寒和宮寒。為什麽這種寒意在體內自上而下？在自然界，水是往下流的，這種冷也是壹樣的，它會積聚在我們的重要器官——盆腔，我們的子宮和卵巢就在這裏，孕育著我們下壹代最重要的器官。現在很多不孕不育的人都追求寒濕體質。中醫講，虛就是寒——寒就是濕——濕就是凝——凝就是瘀——堵就是瘤——瘤就是癌。這就是痛經存在的原因。
如何調理痛經，讓痛經遠離我們，讓身體健康？平時多喝水，當季多吃水果蔬菜，多做運動和有氧運動。有空的時候，調點紅棗、黑糖、姜茶，調理壹下內心的自然，把寒氣放出來。痛經自然會遠離妳。祝妳健康！！
問題8:女性經期吃什麽可以止痛？將500克青鹽炒熟，用布包好，放入腹部。
鹽500克，姜120克剁碎，蔥5根搗碎，用熱布* * *炸熟放入小腹。
口服給藥:
如果經期小腹疼痛，喜歡熱敷、按壓，且因熱疼痛減輕，手腳不溫，可以選擇壹側進行治療:
白胡椒3克，紅糖2克，開水。
肉桂粉3克，紅糖20克，開水沖服。
如果經期小腹疼痛，月經量少，顏色暗，並伴有血塊，可以選擇以下壹種:
紅花6克，紅糖20克，水煎。
治療痛經，首先要找出原因。患有原發性痛經的人不要太緊張。這對於減輕他們思想上的恐懼和憂慮是非常有益的。註意經期衛生，適當活動，多吃辣椒，保持大便通暢，減少盆腔充血，經期不喝涼水，多吃辛辣食物，也有助於減輕痛經。
當疼痛持續時間較長時，在下腹部放壹個熱水袋，可以促進血液循環，緩解疼痛。還可以服用壹些止痛藥如止痛片、阿托品、顛茄、中藥寧坤丸、俞曄金丹等，可以經常服用。調經片從月經前1天開始，每次服用三次，效果也很顯著。
若用益母草31g、辣椒16g、紅糖63g，或用香附9g、艾葉9g、紅糖63g煎湯，簡單有效，用艾條敷下腹部中央1次，約10分鐘，也能止痛。如果經過上述治療後仍無好轉，應去醫院進行全面檢查，由醫生選擇治療措施。如果有繼發性痛經，要積極治療原發病。當原發病治愈後，痛經就會消失。
問題9:女性痛經吃什麽好？他們可以吃5種以上的食物，1。生育酚..眾所周知，卵巢具有調節女性生理周期的功能，而維生素E正好可以促進卵巢內激素的分泌，給卵巢補充壹些“油”，對緩解痛經非常有效。此外，由於月經期間體內血液流動加快，此時服用維生素E不僅有助於身體排出毒素，還有助於改善皮膚幹燥。
2.微酸性食物。經期可以吃酸的食物，如酸菜、醋等，可以緩解疼痛。另外，痛經的人在月經前或月經後要保持大便通暢，因為壹旦便秘，很容易使宮頸和子宮移位，加重疼痛，導致月經紊亂。所以要盡量多吃蜂蜜、香蕉、紅薯。
3.低脂肪素食。經期飲食以清淡易消化的水果蔬菜等素食為主。這些食物中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以調節卵巢激素的分泌，從而減輕痛經的程度。尤其是大豆，含有豐富的植物雌激素，對痛經的作用最為顯著。註意少吃肉，但是可以在月經期的第壹天或者第二天吃壹些姜片炒雞肝或者豬肝。然後多吃壹些有補血作用的食物，比如紅棗、紅糖等。
4.止痛藥。原發性痛經引起的疼痛影響學習或工作時，可以適當服用壹些止痛藥，壹個月最多1 ~ 2片，不要吃太多，壹般不會有太大副作用。但如果是繼發性痛經，止痛藥只會幫妳“掩蓋”病情，還是盡早看醫生為好。
問題10:女生痛經可以吃什麽食物？可以吃點紅糖姜水！也可以買些益母草顆粒吃！