當前位置:菜譜大全網 - 素菜食譜大全 - 夏天能睡好嗎?夏天用什麽枕頭又涼快又健康?

夏天能睡好嗎?夏天用什麽枕頭又涼快又健康?

轉到二十四節氣,離天幕還有幾天。或許可以說,人們不太明白,天幕之後是夏季的至日,隨之而來的是微微的暑熱。可以看出溫度在逐漸升高。天氣越來越熱,夏天人們不約而同地把床上厚厚的被子換成毛毯和涼爽的被子。那麽,枕頭是不是也該換了?如果夏天冬天還是軟軟的羽絨枕,就不舒服了。人容易悶熱出汗,枕頭裏容易滋生蟎蟲,既不舒服也不衛生!那麽,夏天用什麽枕頭好呢?為了讓大家在夏天壹覺睡到天亮,邊肖為大家整理了幾種枕頭材料!我們來看看夏天都做什麽樣的枕頭。

什麽樣的枕頭比較酷?

1,決明子枕頭

決明子枕是以壹個裝有決明子的袋子為枕芯,再用稻草或竹子覆蓋的成套用品。決明子是壹種中藥,味苦、甜、鹹。具有潤腸通便、降脂降壓、清肝明目的作用。決明子作為枕芯,觸感堅硬,可以按摩頸部和頭部的穴位。另外,決明子本身有青草的香味。長期用決明子枕頭睡覺也能安神降溫!

2.冰枕

冰枕又稱水枕,采用液體或海綿狀的特殊材料作為枕芯,裏面的晶體可以吸收溶液的熱量。頭部通過物理降溫和局部冰敷降溫。這種方法簡單直接,近年來很流行。但並不是所有員工都能使用冰枕,6個月以下的孩子、心腦血管病人、體弱者最好不要使用冰枕,因為冰枕對這類人刺激性太大,容易引發疾病。

3.蕎麥枕

中國自古就有用蕎麥殼做枕芯的傳統,傳統有它的好處。蕎麥還有很大的藥用價值,有開胃通便、降氣消食、降血壓降血脂等作用。作為枕頭,具有芳香開竅、活血通脈、安神定誌等功效。,並能有效緩解夏季燥熱帶來的煩躁情緒。都說心靜自然涼,人的心情平靜了,睡覺的時候自然會覺得涼。

4.花瓣枕頭

用幹花做枕芯,自古以來就是壹件高雅的事情。不同的花瓣有不同的功能。夏季抱枕,可以選擇茉莉或者薰衣草。茉莉花瓣透氣、排汗、散熱,香味濃郁,能帶來清爽舒適的夏日睡眠;薰衣草本身就有安神助眠的作用。用薰衣草花瓣填充枕芯,有助於降低血壓、排毒、放松精神,從而促進睡眠。

5.蠶沙枕

蠶糞,壹種家裏養蠶的幹糞,聽起來很惡心,但其實是壹種中藥,有祛濕祛風、和胃、活血止痛的功效。用蠶沙填充枕頭,有清肝明目的功效。蠶沙枕比較適合這類人群:嬰幼兒、老人、白領、教師、學生等腦力勞動者,以及睡眠不好或失眠的患者。夏天用蠶沙枕吸汗透氣性強,還具有降溫降火的作用。

什麽材質的枕頭可以防蟎蟲?

1,乳膠枕

乳膠枕采用橡膠樹的樹液制成,100%純天然材質,更加健康環保。乳膠枕的天然乳膠蛋白能有效抑制蟎蟲滋生,內部結構呈蜂窩狀,透氣性好。這些纖維之間的空隙可用於空氣流通,使枕頭幹爽透氣,這也是抑制蟎蟲滋生的有效條件。但平時也要註意乳膠枕的清潔保養,否則即使是乳膠枕,在適宜的溫度和濕度下,依然會滋生細菌。

2、竹炭枕頭

竹炭枕不同於竹枕,觸感更柔軟舒適。它最大的優點就是幹爽透氣,吸附力強。特別是在夏天,竹炭枕頭可以快速轉移頭部的汗水和熱量。此外,竹炭還有殺菌除臭的功能,非常清爽。竹炭具有吸濕、抗菌、抑菌的功能,所以竹炭枕頭可以在壹定程度上防蟎蟲。