1,舒肝煎
原料:鮮豬肝、胡蘿蔔、洋蔥、蔥花、蒜末、色拉油、精鹽、味精、濕澱粉、醬油、糖、料酒、香油。
制法:豬肝洗凈,切成柳葉狀切片,放入碗中,加入精鹽、味精、料酒、濕澱粉等。混合均勻後上漿;胡蘿蔔、小蔥切成菱形塊;放壹碗醬油、精鹽、料酒、糖、味精、濕澱粉等。,把它們混合成汁。全部待命。炒鍋燒熱,放色拉油至七成熟,放入肝片,攤至熟,倒入漏勺瀝幹油。鍋裏留底油,放入蔥花、姜末、蒜末,煸炒胡蘿蔔和小蔥,再放入肝切片,煮出醬汁,翻炒均勻,再倒入少許香油,即可食用。
2、兩種爆炸
原材料:
雞胸肉、豬肝、黃瓜片、胡蘿蔔片、水發木耳、醬油、醋、料酒、蔥、姜、蒜、鹽、味精、蛋液(也就是打好的雞蛋)、水澱粉、香油。
生產流程:
(1)雞胸肉,豬肝切片,糊上水澱粉和蛋液。
(2)碗中放醬油、醋、料酒、鹽、味精、蔥、姜、蒜、水澱粉調成汁。
(3)鍋中放油,燒至六成熱。倒入豬肝和雞胸肉,打散(為了不讓豬肝和糊粘在壹起)。不要炒的太老,稍微變色就出鍋了。鍋底留油,倒入豬肝、雞胸肉、黃瓜片、胡蘿蔔片、木耳,翻炒均勻,倒入之前準備好的風味汁,大火翻炒(德國電爐沒有這種效果),倒入香油。
註意:最後的翻炒很重要。如果家裏的電爐慢,先調到最大檔,再讓鍋裏的油燒壹會兒。我每次都會看報紙看到油冒煙,呵呵,因為條件比較簡陋。在國內壹般用豬腰和肥腸,但我處理不了前者,也買不到後者,只好用雞胸肉代替。
3.香辣豬肝
原材料:
豬肝、炒花生、混合油、花椒、幹辣椒、鹽、料酒、味精、醬油、濕澱粉、蔥、姜、蒜、糖、高湯(我用的是雞湯)、少許醋。
生產流程:
(1)肝、蔥、姜切片,幹辣椒切段,蔥切段。將肝臟用鹽和料酒混合,用濕澱粉糊,混壹些油。
(2)將料酒、濕澱粉、蔥、姜、蒜、糖、醬油、味精、湯混合成汁。
(3)加熱油。油熱時放入花椒和胡椒,炸至深紫色,再放入豬肝片。等肝熟了,加入兩勺雞湯,翻炒壹會兒,加入醋,加入炒花生。
4、銀耳豬肝湯
配方:銀耳10g,豬肝50g,大白菜50g,姜3g,蔥3g,鹽3g,醬油5g,生粉15g,雞蛋1g,植物油20g。
制作:
1.將銀耳用溫水浸泡,去蒂,撕成花瓣,豬肝洗凈切片;大白菜洗凈,切成5厘米長的段,姜和蔥切片。
2.將豬肝放入碗中,加入生粉、鹽和醬油;打入雞蛋,充分攪拌成糊狀。放在壹邊。
3.大火燒熱炒鍋,放入植物油,待六成熟時,放入姜、蔥爆香,加入清水300毫升,燒開,放入銀耳、豬肝,煮10分鐘。
功效:補肝明目,潤肺養陰。
5.菊花豬肝湯
材料:豬肝100g,鮮菊花3、4朵,油、鹽、酒適量。
做法:豬肝洗凈,切成薄片,用油和酒腌制10分鐘;新鮮菊花洗凈,取花瓣。先將菊花放入清水鍋中焯壹會,再放入豬肝煮20分鐘入味。具有滋養肝血、養顏明目功效。
6.胡蘿蔔豬肝湯
配方:胡蘿蔔200-250克,豬肝100-200克,生姜,精鹽。
制作:胡蘿蔔、豬肝分別洗凈,切片備用,鍋中加入適量清水,加入生姜、精鹽同煮。大火燒開後,先放胡蘿蔔,再放豬肝,煮至熟,即可食用。
用法:喝湯,吃豬肝胡蘿蔔。
功效:補血、明目、養肝。