我們大家都知道三伏天的天氣非常炎熱，而三伏天是治療女性宮寒的最好時間，那麽三伏天怎麽治療宮寒呢？三伏天治女性宮寒吃什麽調理呢？下面我們壹起來看看吧！
三伏天怎麽治療宮寒 三伏貼三伏貼是三伏天最常見的壹種藥物，跟膏藥貼差不多，通過中藥穴位敷貼，由中藥對穴位產生熱性刺激，調整人體的陰陽平衡，達到祛病保健的效果。三伏貼特別適合體弱易感、哮喘、鼻炎、四肢椎體關節疾病、宮寒痛經等人群，能起到增強免疫力的作用。
適當運動生命不息運動不息，就算是在炎熱的三伏天也不要忘記運動，但是在三伏天運動不宜過於激烈，快步走就是壹個很好的運動方式，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經絡和穴位，可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環，使全身溫暖，從而起到治療宮寒的作用。
腳泡腳是壹種很好的養生方式，有很好的暖宮作用，而且並沒有季節上的針對性，全年都適用。但是要註意泡腳時間不能太長，夏季泡腳最好用40℃左右的溫熱水，大概10-15分鐘，後背有熱烘烘的感覺即可。
三伏灸三伏灸也是壹種傳統的中醫治療方法，就是用艾絨等藥物在人的體表穴位上灼燙、熏熨以治病的方法。灸法借助灸火的溫和熱力以及藥物的作用,通過經絡的傳導,起到溫通氣血,扶正祛邪,從而達到治療疾病和預防保健的目的。
飲食調理在三伏天，也可以用飲食來調理宮寒，平時可以多吃些對女性好的食物，比如紅豆、桂圓、黑棗、紅棗等，少吃油炸肥膩的食物，冷飲也要少吃。
女性宮寒吃什麽調理 枸杞玉米豬骨湯材料：豬骨400g 玉米1個
配料：蟲草花20g 幹貝15g 芡實30g 蜜棗2顆枸杞5g 姜5g
調料：鹽1茶匙
蟲草花沖洗壹下，用清水浸泡5分鐘。枸杞、芡實、蜜棗、幹貝用水沖洗幹凈。玉米切小塊，豬骨洗凈，冷水下鍋，煮出血水後撈出用溫水沖洗掉浮沫。
砂鍋中註入2L清水，放入豬骨和姜片，放入蟲草花、芡實、蜜棗、幹貝。放入玉米，大火燒開，小火煲煮1小時（喜歡濃郁的可以延長煲煮的時間）
最後加入枸杞，調入鹽即可。
黑木耳紅棗湯女人必喝之的款湯，瘦身，補血，護肝，防輻射，排毒，氣虛質，痛經，貧血，高血脂，防癌，抗癌，月經不調，便秘，降血脂，養顏。
因黑木耳和紅棗中鐵的含量也極為豐富，常吃能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。
工具/原料
主料：黑木耳150g，紅棗60g輔料：清水600ml
方法/步驟
將木耳提前兩小時泡軟。紅棗也浸在水中十幾分鐘，方便清洗褶皺處的灰塵。
將木耳和紅棗清洗幹凈，放入鍋內，註適量的清水。大火煮開，轉小火燉至湯汁粘稠，大約30分鐘。
盛到壹個的小沙鍋裏就可以享用了。壹般是不用加糖，紅棗是很甜的。
焦糖冬瓜工具/原料：白糖150g、冬瓜80g、開水適量。
方法/步驟
準備好食材，冬瓜用挖球器挖出球形。鍋裏加入水，水開後放入冬瓜，煮幾分鐘斷生。
撈出後放入冰水中降溫，鍋裏不要留水，倒空水後，放入白糖。中小火將白糖熬化，等大部顏色變成褐色後，倒入少量開水，糖汁會變成焦糖水。
將焦糖水淋在冬瓜上面，放入冰箱裏冷藏兩小時即可~
祛濕茶工具/原料：薏米200g、陳皮10g、冰糖適量。
方法/步驟
用冷水把薏米浸泡3小時左右，泡好後控水。把薏米加入鍋中，壹次性加足水，開始煲，水開後轉小火煲1小時。
煲薏米時把陳皮用水泡上，泡過的陳皮用流水沖洗後加入鍋中再煲1小時。
最後可以按自己口味加入冰糖煮幾分鐘讓冰糖溶化，也可以不加糖飲用。煮好後把渣過掉，留茶，可以熱飲也可以冷飲。
紅豆湯工具/原料：紅豆100g、清水800ml、白砂糖適量
方法/步驟：備好紅豆100克，將紅豆清洗幹凈，加水800毫升，啟動電高壓鍋相應檔位。
解壓後，開蓋加糖，攪拌均勻盛到碗中享用。
都說冬病要夏天治療，宮寒的最佳治療時機也是夏天，所以需要備孕的姐妹，別因為天氣變熱就放任自己胡吃海喝呦~
子宮寒的癥狀和原因1.多經前小腹脹，墜，白帶增多，腰困或痛。兩乳脹痛，胸脹，少數反胃，作嘔極似懷孕反應。行經腹痛，月經色黑有血塊。個別患者痛經達到難以忍受之程度。有些自覺小腹涼，全身發涼。
2.另壹種情況的“子宮寒”月經逐漸後退，月經量越來越少，最後月經完全停止。以上癥狀反而消失。切全身發胖，氣短乏力，下肢或周身浮腫。甚至失眠，多夢，頭痛，頭暈種種癥狀不壹而足（西醫所稱謂的盆腔炎癥粘連，輸卵管粘連炎癥阻塞不通，卵巢功能低下，卵巢發育不良,卵泡發育不良,卵子發育不良,排卵障礙等等有類似於此者，更有的患者西醫檢查無任何病癥）。
3.“子宮寒冷”並不單指某壹種癥狀，而是中醫學對患者形形色色臨床癥狀的總結，例如月經周期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解；白帶清稀量多；嚴重的才可造成不孕，或妊娠後胎兒發育遲緩等等。
4.臨床上造成“宮寒”的原因很多，它壹方面與體質有關，例如那些平日裏就怕冷，手腳容易發涼的朋友，由於體內“陽氣”不足，就易出現“宮寒”。另壹方面，生活習慣也會造成“宮寒”。有些女性朋友特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調溫度調得過低，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致“宮寒”。