九月已至,又到了孩子上學、“神獸歸籠”的日子!
很多媽媽 犧牲了“賴床時光 ”, 早起 為孩子準備早餐與上學物品,然而很多人 顧得上孩子卻顧不上自己 。每天匆忙又慌亂,壹大清早折騰下來, 心情也大打折扣!
網上有壹檔節目,記錄媽媽清晨的家務事,其中有壹期講到壹位 日本媽媽美香子的家務動線 , 觀看人數超70萬+ ,她日復壹日,甘願每天按部就班地為家庭做好後勤保障工作。
短暫的清晨處理繁雜家務事卻能輕松自如 ,她是如何做到的呢?
美香子堅持每天6:30起床, 固定的生物鐘 ,讓她養成了 早起的自律習慣。
醒來第壹件事就是 去拉開窗簾 ,讓更多自然光灑進屋裏。
足夠 光亮的空間 ,讓美香子感受到 身體被喚醒的活力 ,處處顯現著朝氣與蓬勃!
美香子每天花大概 10分鐘時間 , 清洗花瓶、整理鮮花。
順便為家裏的植物灌溉澆水,壹般每周澆2次左右。
預留充足的清晨時間,可以讓自己的身體逐步喚醒。
不再是隨便敷衍了事、匆忙慌張,開啟充實的壹天從早起那刻開始。
完成之前的 早起喚醒儀式 之後,之後就是洗漱、更衣,進行簡單的裝扮。
在這個途中,美香子便經過洗衣區域,順道把該洗的衣物壹同拿去清洗。
雖然連著做了好幾件事情,但是時間卻像被放慢了壹樣, 壹切都是有條不紊地進行。
完成以上工作之後, 7點不到,美香子就去叫孩子起床收拾 ,自己準備做早餐。
以上的幾件事剛好是壹個 完整而順暢的動線 , 完成的用時也不過15分鐘。
在做早餐之前,美香子養成了壹個很好的個人習慣,就是先把桌子收拾幹凈,並且用紙巾擦到壹塵不染的效果。
幹凈的桌子配上豐富的早餐,讓她感到輕松和愉悅, 這是她用來提升幸福感的小竅門之壹。
每天的早餐, 都均勻搭配幾種營養價值高的食物 ,這次準備了芝士面包、水果、酸奶等。
過了15分鐘左右,便完成了早餐的烹制 ,壹桌豐盛的早餐出爐啦!
每天吃早餐的時候, 就是美香子用來與家人溝通的好時刻。
和孩子輕松地暢談,壹切都不慌不忙, 這在孩子面前做了壹個很好的榜樣 ,無形之中讓孩子養成合理安排時間的習慣, 做到不賴床,不拖延。
早餐之後,美香子簡單收拾餐桌,便迎送孩子外出坐車。
八點左右,丈夫起床洗漱。
美香子燒上壹壺熱水,為自己和丈夫準備 清晨的第壹杯咖啡。
每次的咖啡時間,美香子都是精心準備的,她會隨心情搭配不同花色的杯墊。
小細節突顯生活的精致感,又是壹個滿分操作!
陪丈夫用早餐,同時也是自己休息的時間。
與伴侶壹起聊聊天,美好溫馨的清晨時光,恰好是增進感情的好時機!
美香子每天都會抽出壹小部分時間,用來清掃家居以及做物品維護的工作。
清掃與整理
美香子的家裏展示收納的區域較多,這樣的布置,可以把 最常用的物品放在最方便拿取的地方,同時讓家充滿美感,更美觀!
更重要的是這讓 她和家人每天都能看見自己喜愛物品, 保持心情愉悅!
然而展示收納最明顯的缺點就是: 容易亂、積灰塵!
為了解決這些問題,美 香子每天都會分配壹些時間來清潔物品 ,這或許就是 “追求美好生活的代價” 吧,但因此自己的家看起來更有格調,也是人間值得了!
清潔地板的時候,美香子先利用智能機器人幫助清潔,吸走壹部分灰塵。
自己再用拖把拖壹遍地板,輕松完成清潔, 家居從清晨開始就能幹幹凈凈的!
晾曬衣服
八點半多,這時候美香子也沒忘了洗衣機裏,還有清洗好的衣服!
準備外出物品
晾好衣物之後, 不需要馬上外出的美香子,也會在這個時候搭配好與衣服相襯的包包 ,以及外出攜帶的物品。
以防需要緊急出門的時候,也能有所準備而不會變得冒失。
即使不需要每天外出工作,但是 每天9點壹到,美香子便會坐在辦工作前 ,遠程處理自己的事務。
養成自律習慣的家居生活,令人敬佩!
美香子就是如此日復日壹日,堅持做好清晨的每件小事,做好家庭的後勤工作,把自家的生活打理得井井有條的。
這種有條不紊的生活狀態,讓她收獲壹顆寧靜的內心,擁有了美好的生活品質,幸福溫馨的家庭!