洗完臉後，用橄欖油反復輕輕按摩，再用蒸臉器或熱毛巾敷，可以清除毛孔中肉眼看不見的汙垢，滋養肌膚，增加皮膚的光澤和彈性，去除細小皺紋。唇部保護天氣冷的時候，感冒或者腸胃不好的時候，嘴唇容易脫皮、皸裂。只要塗上少量橄欖油，就能讓嘴唇重新變得光滑。護理頭發和洗頭時，在溫水中加入少量橄欖油。沖洗時，油脂會均勻地附著在頭發上，也可以滴幾滴在手上，直接塗在頭發上，這樣可以使頭發有光澤，柔順。塗之前先在粉底上塗壹點橄欖油，可以滋養皮膚，防止妝粉脫落。卸妝時，用橄欖油輕輕擦拭面部，可以有效去除油彩和化學物質，保護面部不受侵蝕。防裂止癢在幹燥的季節，橄欖油可以防止皮脂分泌過少引起的皮膚皸裂和瘙癢。呵護寶寶的皮膚。嬰兒的皮膚很嬌嫩。在腋下和臀部塗抹橄欖油，防止寶寶皮膚被汗水或尿液淹沒。
2.介紹幾種橄欖油的美膚方法:
1)卸妝油:卸妝時，在手指上滴幾滴橄欖油，用指尖輕輕按摩，然後用蒸臉器或毛巾敷在臉上，可以清除毛孔中的隱形汙垢，增加皮膚的光澤和彈性，滋養皮膚，去除細小皺紋。
2)日常護唇:用棉簽蘸少量橄欖油均勻塗抹在唇部，有利於保濕，消除和延緩唇紋的出現，防止唇部脫皮、開裂。天氣突然轉涼，妳感冒了或者腸胃不好，經常會因為嘴唇脫皮開裂而苦惱。只要塗上少量的這種產品，兩三天就能讓嘴唇重新變得光滑。
3)日常護膚:潔面後塗抹本品，有利於保濕滋養肌膚，消除和延緩皺紋，減緩皮膚衰老。
4)日常護發:洗發後，將少量本品註入臉盆中。壹旦沖洗幹凈，油就會均勻地附著在頭發上，或者滴在手掌上，直接揉進頭發裏。常用，可使頭發光澤亮麗，防止發黃、分叉。
5)橄欖油浴:洗澡時洗凈身體，將本品浸泡在棉花中，塗於全身，用熱毛巾包裹，十分鐘後用溫水沖洗幹凈。
6)防裂止癢:在幹燥的秋冬季節，可以防止皮脂分泌過少引起的皮膚皸裂和瘙癢，還可以護理寶寶的皮膚。將本品塗抹在寶寶的腋下和臀部，可以防止寶寶皮膚被尿液或汗液淹沒。
7)按摩油:炎熱的夏天，橄欖油是最好的防曬按摩油。在遊泳前後，全身塗抹橄欖油對嬌嫩的皮膚極為有效。
8)基礎油:配合精油作為家庭SPA使用，是最實惠的基礎油。
9)做家庭SPA:橄欖油和精油混合做家庭SPA，可以抗衰老；
配方1: 2滴玫瑰+1滴肉桂+10ml橄欖油。
配方二:乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄欖油10ml。
橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油，它還能降低血脂、膽固醇，預防各種癌癥，具有非凡的美容功效。橄欖油富含不飽和脂肪酸和多種維生素，易被皮膚吸收，清爽自然，無油膩感。是純天然的美容產品，被稱為“可食用護膚品”。
產後護膚:在妊娠紋處塗抹壹勺橄欖油，輕輕按摩，長期堅持，可以去除妊娠紋或使其變淺。
哺乳期乳頭破裂:如果哺乳期乳頭破裂出血，可以在每次餵奶後用生理鹽水沖洗乳頭再塗壹點橄欖油，堅持每次餵奶後塗壹點，短時間內就會痊愈。
防眼角皺紋:常用橄欖油輕輕按摩眼角皺紋，淡化和消除皺紋。
滋潤皮膚:皮膚粗糙，尤其是腿和手臂容易幹燥。橄欖油可以滋潤和保養皮膚。輕微幹性皮膚每周使用2 ~ 3次，特別幹性皮膚每天使用。
面膜護膚:介紹幾種橄欖油面膜的制作方法，試試吧。
1.壹勺糖和橄欖油混合在壹起可以做成美白面膜，不僅可以收縮毛孔，每周使用三次也有顯著的美白效果。
2.將橄欖油加熱至37℃左右，然後加入適量蜂蜜，再將紗布浸泡在油中，取出後蓋在臉上，20分鐘後取下。具有防止皮膚老化、潤膚、祛斑、除皺的功效，適用於皮膚特別幹燥的人群。
3.用壹大湯匙鮮奶，加入4 ~ 5滴橄欖油和適量面粉，拌勻後塗於表面。這種面膜具有收斂皮膚的作用，長期使用能消除面部皺紋，增加皮膚活力和彈性，使皮膚清爽潤滑，特別適合中老年婦女或孕婦使用。
4.壹次用壹根香蕉，放在盤子裏，用勺子壓成糊狀。在壓制過程中加入適量的超純凈初榨橄欖油，制成香蕉面膜。壹周兩次塗在臉上，讓皮膚水嫩光滑。
5.將幾片幹玫瑰花瓣在超純橄欖油中浸泡片刻，取出後塗抹在眼周皺紋處，長期堅持，有特效。【編輯本段】食用方法橄欖油以其獨特的理化指標和保健功能，正逐漸成為新世紀的理想食用油。橄欖油在許多西方國家被廣泛使用。如果我們拿普通色拉油和橄欖油對比，色拉油是透明的黃色，聞起來有明顯的油味，入鍋後有壹點煙熏味。橄欖油的顏色是黃色和綠色，聞起來很誘人，很香。放入鍋中後，蔬果的香味貫穿整個烹飪過程，不會破壞蔬菜的色澤，也不會有任何油膩感。
1，用橄欖油煎
與藥草油不同的是，橄欖油具有抗氧化特性，不飽和脂肪酸含量高，因此在高溫下也能保持化學結構的穩定。使用普通食用油時，當油溫超過煙點時，油脂的化學結構會發生變化，產生致癌物。橄欖油的發煙點在240-270攝氏度之間，遠高於其他普通食用油，所以橄欖油可以反復使用而不會變質，是最適合煎炸的油。
2、用橄欖油燒烤。
橄欖油也適合燒、烤、煎、煮。用橄欖油烹飪時，食物會散發出誘人的香味，讓人垂涎三尺。特別推薦用橄欖油做蛋炒飯或者燒烤。
3.用橄欖油做調味汁和調味品。
用醬的目的是為了帶出食物的味道，而不是掩蓋它。橄欖油是涼拌醬和辣醬的最佳油分，可以保護鮮醬的色澤。
4.用橄欖油腌制
烹飪前用橄欖油腌制，可以增加食物的美味，還可以襯托其他香料，豐富口感。
5.直接用橄欖油
直接用特級初榨橄欖油，會把菜肴的特點發揮得淋漓盡致。可以像用鹽壹樣用橄欖油，因為特級初榨橄欖油會讓菜肴味道更豐富，更美味。也可以在任何菜肴中加入特級初榨橄欖油，以平衡酸度較高的食物，如檸檬汁、葡萄酒醋、葡萄酒、西紅柿等。還能讓食物中的各種香料味道更加和諧。如果妳在有香料的菜肴中加入壹些橄欖油，妳會發現味道更好。特級初榨橄欖油還能讓食物更香、更滑、更醇。
6.用橄欖油烘焙
橄欖油也適用於烤面包和甜點。橄欖油的味道比奶油好得多，可以廣泛用於任何甜點和面包中。
7.用橄欖油烹飪
炒菜時倒壹勺橄欖油，讓米飯更香，顆粒飽滿。