老年人高血壓應該吃什麽補品？合理的飲食模式可以降低高血壓。高血壓患者要營養均衡，保證高血壓患者的營養。高血壓患者的飲食主要是新鮮蔬菜、水果、低脂或脫脂乳制品、家禽、魚類、大豆、堅果以及富含鉀、鈣、鎂、優質蛋白質和纖維素的食物。有燕麥、蕎麥、低脂或脫脂牛奶、酸奶、瘦牛肉、雞肉、鴨肉、三文魚、金槍魚、核桃等。，但是每個老年人的情況都不壹樣，所以對於老年高血壓患者，要根據個人情況選擇食用。
高血壓是老年人的常見病、多發病，常合並壹些靶器官損害，如心、腦、腎等。老年高血壓患者應通過瘦豬肉、牛肉、雞蛋、牛奶和豆制品攝取蛋白質。蛋白質不容易消化，容易增加心臟負擔。因此，高血壓患者應適量攝入蛋白質，每日食物中蛋白質的含量不應超過每公斤體重壹克。碳水化合物是維持生命活動所需能量的主要來源。高血壓患者可以選擇米飯、粥、面、芋頭、軟豆，盡量不要用紅薯、幹豆作為主食。老年高血壓患者烹調食物時，最好用植物油，不要用動物油。老年高血壓患者應吃新鮮蔬菜和水果。這些維生素含量高的食物可以多吃西紅柿、胡蘿蔔、菠菜、白菜、南瓜、黃瓜、蘋果、梨、葡萄等。
高血壓老年人最好吃含西洋參的補品，因為西洋參有滋陰益氣的功效。能改善高血壓引起的乏力、頭暈、心悸、失眠等癥狀。同時，西洋參不會引起血壓升高，也不會引起上火，是老年高血壓患者的首選。另外，可以吃壹些高蛋白的粉末來補充身體能量，改善高血壓帶來的身體疲勞。另外，可以吃壹些低脂低鈉的肉類補充劑，可以調節人體體液的酸堿平衡，促進高血壓的恢復。
孕婦高血壓是怎麽回事？孕婦高血壓也很常見。妊娠合並原發性高血壓多見於高齡經產婦，在住院產婦中發生率為0.66%。孕婦易發生妊娠高血壓綜合征、心力衰竭、腎衰竭、腦出血，胎兒會出現宮內發育遲緩、窘迫、死胎、死產。
1.年輕初產婦和高齡初產婦易患高血壓，尤其是小於20歲或大於40歲的初產婦；第壹次懷孕，孕期對營養缺乏了解，壓力大，過度緊張，都容易引起高血壓。有高血壓或腎炎、糖尿病家族史的雙胞胎、多胞胎孕婦，也容易患高血壓。
2.懷孕期間，由於有效循環血量增加，返回心臟的血液也增加，導致前負荷即舒張壓增加。壓力低只是反映了舒張壓，如果是這個原因就不要緊張。產後會恢復的。但是懷孕的時候，孕婦血壓高，也要註意，不可大意，關系到孕婦和寶寶的健康。
3.孕婦高血壓的原因很多，如子宮胎盤缺血、羊水過多、初產婦、子宮過度擴張等引起缺血缺氧、血管痙攣、血壓升高，還有遺傳因素。建議懷孕後做好孕檢，避免緊張，保持好心情。壹旦發現高血壓，密切觀察胎動，必要時采取降壓措施。