蘆筍蝦粥
主要成分:
蘆筍(6片)、蝦(100g)、米飯(大半杯)。
調料:
姜絲(適量)、橄欖油(適量)、鹽(適量)、料酒(適量)、糖(適量)、黑胡椒(適量)、香油(幾滴)。
生產步驟:
將大米洗凈,用幾滴橄欖油腌制。蝦用鹽、糖、胡椒粉、料酒、姜片腌制。
把蘆筍的老根剪掉,把莖切成方塊,在頭頂留壹些花。
把電飯鍋裏的水燒開,加入米飯。
水再次燒開後,繼續用飯勺攪拌,直到米粒開花。
蓋上蓋子加熱20分鐘左右,直到粥變得粘稠。
加入蘆筍丁和姜絲,煮5分鐘。
加入蝦和蘆筍條。
用足夠的鹽調味。
撒上胡椒粉。煮至蝦熟。
炒菜前滴幾滴香油。
提示:
先把水燒開,再加入米飯,不斷攪拌,可以讓米飯開花,粥更粘稠。
蘆筍條是做裝飾用的,自己吃的時候可以全部切成小方塊。
山藥南瓜粥
主要成分:
米飯(半杯)、山藥(1小片)、南瓜(1小片)
調料:
鹽(適量)
生產步驟:
淘米,浸泡半小時;
將山藥和南瓜分別去皮切小塊;
將大米、山藥、南瓜壹起放入鍋中,加入適量清水,大火燒開;
煮的時候攪拌至粥稠,加鹽調味。粥的稀稠度可以根據個人喜好掌握。
魚肚瘦肉粥
主要成分:
米飯(1碗)
調料:
魚腩(適量)、瘦肉(適量)、姜(適量)、香菜(適量)、油(適量)、鹽(適量)、糖(適量)、雞粉(適量)、香精(適量)。
生產步驟:
準備壹碗圓米飯,洗凈,用少許油和鹽腌制;
將鹽、糖、雞粉、香精、生粉、油、姜混合腌制備用;
燒開水,加入米飯和瘦肉;
瘦肉熟了,拿起來用手撕成細條。
將瘦肉條放入粥中繼續煮至軟身。粥煮好後,將腌制好的魚片再煮5分鐘,加鹽調味。
加入香菜增香去腥;
煮好了,又滑又瘦的粥配魚肚。
提示:
魚肚裏有鹽,最後調味要嘗壹嘗再加鹽。
小米桂圓馬蹄粥
主要成分:
小米(適量)、菱角(適量)、紅棗(適量)、桂圓(適量)、枸杞(適量)
調料:
水(適量)
生產步驟:
菱角洗凈,加鹽,姜片煮熟。
煮熟後,剝去適量的菱角肉,切成合適的大小。
鍋中放水,加入大棗、枸杞、桂圓幹。
準備好小米
水燒開後,放入小米。
煮壹會兒,再放入菱角肉。
入菱角肉
註意,用鍋的時候,鍋燒開後不要完全蓋好,否則小米粥會噴出來,所以要留壹條這樣的縫。
煮到妳喜歡的濃度。關火後蓋上鍋蓋燉壹會兒再喝。
百合蓮子瘦肉粥
主要成分:
大棗(50g)、蓮子(50g)、百合(50g)、瘦肉(50g)、大米(100g)。
調料:
味精(適量)、鹽(適量)
生產步驟:
準備原料:大米、瘦肉、百合、蓮子、紅棗。
瘦肉洗凈切絲。
煮粥前將大米洗凈,倒入適量的水煮粥。
加入蓮子和紅棗。
鍋裏的粥煮開後,加入切好的瘦肉絲,用勺子攪拌,繼續煮。
粥煮好後,將百合倒入鍋中,再煮十分鐘。最後加入少許鹽和味精調味。
提示:
如果妳喜歡煮的時間長,稍微煮壹下的百合,就和瘦肉壹起放在鍋裏,因為我比較喜歡不吃壞的,所以放在最後。
瘦肉不要太多,加點味就好。
蓮子放早壹點,因為要煮壹會兒。