石榴的功效和副作用，石榴是我們常見的水果之壹。石榴含有豐富的生物堿，可以起到抗菌的作用，對人體有很多好處。石榴有哪些功效和副作用？
石榴1的功效和副作用壹、石榴的功效:
1.石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，具有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂血糖、降低膽固醇等功能。可預防冠心病、心臟病、高血壓，可達到健胃提神、增進食欲、延年益壽的效果，對酗酒者有奇效。
2.石榴可謂全身之寶，皮、根、花皆可入藥。其果皮含有蘋果酸、單寧、生物堿等成分。據相關實驗表明，石榴皮具有明顯的抑菌、收斂作用，能使腸黏膜收斂，減少腸黏蠟的分泌，因此能有效治療腹瀉、痢疾等疾病，對誌賀氏菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。另外，石榴果皮中含有堿性物質，有驅蟲作用；石榴花有止血的作用，石榴花泡水洗眼有明目的作用。
3、石榴性溫，酸甜可口，入肺、腎、大腸經；具有生津止渴、收斂止瀉、止血的功效；主治津虧、口幹咽燥、煩渴、久瀉、久痢、便血、崩漏等。
二、石榴的作用
石榴富含礦物質，有兩大抗氧化成分——石榴多酚和花青素，還有亞油酸、維生素C、B6、E和葉酸。石榴中所含的鈣、鎂、鋅等礦物質精華，能迅速補充肌膚流失的水分，使肌膚更加光亮柔軟。
廣譜抗菌劑
石榴對痢疾誌賀菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、霍亂弧菌、痢疾誌賀菌等有明顯的抑制作用。對多種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用。石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
預防心血管疾病
石榴中含有高水平的抗氧化劑，可以用來抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞，達到延緩衰老、防止動脈粥樣硬化、減緩癌癥進程的效果，甚至優於紅酒。
澀澀的腸
石榴味酸，含生物堿、熊果酸等。，具有明顯的收斂作用，能澀腸止血，抑菌效果好，是治療痢疾、腹瀉、便血、脫肛的佳品。
止血明目
石榴花味酸平。如果曬幹研末，有很好的止血效果，還能止紅白帶出。
驅蚊劑和殺蟲劑
石榴皮和石榴樹根皮中均含有石榴皮堿，對人體寄生蟲有麻醉作用，是驅蟲殺蟲的重要藥物，尤其對絳蟲有效，可用於治療蟲積引起的腹痛和疥瘡。
食療保健功能:
現代研究認為，石榴皮中含有的生物堿具有很強的抗菌作用，可治痢疾，抑制皮膚真菌。石榴可以生吃解渴，也可以加工成糖漿、飲料等。它的皮可以用來做蜂蜜膏。
三、石榴怎麽吃
方便美觀的石榴去皮小技巧:
1，在石榴頂部切壹刀。
2.去頂端。
3.用刀沿著石榴的白筋在皮膚上劃幾刀。不要切太深，只切石榴皮。
4.用刀尖輕輕切掉中間白色部分的心臟。
5.切開後，它看起來像壹朵盛開的花。
6.去掉中間的白色心形。
7.啪的壹聲，石榴就“開花”了。這時候就很容易把石榴籽拿出來了。
四、石榴的副作用
需要註意的是，石榴屬於酸性食物，不宜空腹食用。如果食用不當，會導致胃酸過多。吃石榴的最佳時間是早餐和午餐之間或晚餐後。另外，石榴壹次不宜吃太多，每天應吃壹次(含石榴粒約150粒)，每天喝石榴汁約250毫升。
石榴2號的療效和副作用。紅石榴的功效及副作用
1，開胃消食
紅石榴雖然是壹種甜味水果，但也含有壹定量的果酸。人們使用後，可促進唾液、胃液等消化液的分泌，保護胃腸粘膜，減少刺激性物質，對其造成傷害。經常食用可以使人食欲大開，提高人體腸胃的消化功能。
2、澀腸止瀉
石榴富含生物堿和熊果酸，不僅能消炎殺菌，還有壹定的收斂作用。通常人們食用後，對腹瀉、腹瀉、腸炎、便血等疾病有重要的緩解作用，可用於這些疾病的輔助治療。
3.防止口臭，清新口氣
石榴中含有的生物堿、石榴酚等營養物質，能殺滅人體內的細菌和病毒。人們將其炒至16後，可殺滅口腔內多種細菌，去除口腔異味，經常食用可預防咽喉炎、扁桃體炎，快速減輕這些疾病帶來的不適。
4、淡斑美白
紅石榴也是壹種健康水果，可以淡化斑點，美白肌膚。能抑制人體黑色素的產生，增強人體皮膚的抗氧化能力。此外，吃紅石榴還能加速皮膚薄乳的再生和新陳代謝，能使人的面部色斑迅速消退，起到明顯的美白作用。
紅石榴的副作用
紅石榴是壹種溫性水果，平時不能過量食用。過量食用容易讓人上火，對身體不好。紅寶石含有大量的單寧酸。與螃蟹等高蛋白食物同食，還會產生人體難以消化的物質，容易增加人體腸胃負擔，使人出現腹痛、腹瀉等癥狀。人們有時認為這些癥狀是石榴的副作用。
石榴3的功效和副作用幫助消化吸收:
石榴富含石榴酸等有機酸。能促進消化吸收，增加食欲。
驅蟲劑:
石榴皮中含有石榴皮堿。具有澀腸止瀉、生津止渴的功效。還能麻醉人體內的寄生蟲。具有驅蟲、殺蟲、止痢的功能，
抗菌:
石榴有抗菌抗病毒作用，對各種皮膚真菌也有抗菌作用！！
防止細胞癌變:
石榴中的維生素C和胡蘿蔔素有防止細胞癌變的作用(抗氧化)，可以防止動脈粥樣硬化等等！！
避免相關性
石榴的營養價值:
石榴營養豐富，主要包括維生素B1、B2、C、碳水化合物、鈣、磷等營養成分。
避免進食:
有齲齒的人需要註意食物的分量。石榴含糖量更高！吃得太多會對妳的牙齒有害！而且有便秘、糖尿病、急性盆腔炎、尿道炎、感冒的人要避免吃石榴。