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用電烤箱燒烤有什麽技巧?不同的食物分別烤多久?調料怎麽搭配?

常見食物的燒烤時間和溫度控制

燒烤食物的質量受時間的長短、火候的掌握、燒烤設備的選擇甚至當時的環境的影響。要達到最佳的燒烤效果,以上因素不可忽視,尤其是燒烤時間和持續時間的控制是關鍵。

壹般來說,采用間接燒烤比直接燒烤需要更長的時間。

下表列出了燒烤時間和持續時間對常用原料的要求:食物種類

火候燒烤時間

牛肉

牛肉餅半熟:7-10分鐘

全熟:7-10分鐘牛排(半寸厚)中火。

三分熟:3-6分鐘。

七成熟:6-9分鐘。

全熟:9-12分鐘

大肉小火

三分熟:3-6分鐘。

七成熟:6-9分鐘。

全熟:9-12分鐘

*肉類:

*牛排(半英寸厚)

半熟:15-20分鐘(5-6磅)

小至中等熟:45-90分鐘烤肉(3-5磅)。

中小熟:18-23分鐘/磅火腿(半英寸厚)

中強火12-15分鐘

羊肉:

羊排(半英寸厚)用中火烤6-12分鐘。

鳥類:

全雞(2-3斤)小火1小時15分鐘-1小時30分鐘雞腿。

中火10-18分鐘

雞翅-猛火10-12分鐘

海鮮:

魚(1英寸厚)

中火全熟:8-15分鐘蝦(對蝦或龍蝦)

中小火8-12分鐘

鹿肉:

巴魯(1英寸厚)是中等火。

中等熟度:8-10分鐘

七成熟:7-12分鐘。

厚切(3-4磅)中小火。

半熟:20-22分鐘/磅。

七成熟:22-26分鐘/磅

蔬菜:(用鋁箔包著)土豆(整個)

小火50-60分鐘。

用小火烤洋蔥(整個)45分鐘。

番茄(半個)中火30-40分鐘。

玉米(整個)煨35-45分鐘。

蘑菇火15-20分鐘

備註:表中計量單位為英制。

其中1英鎊=0.454公斤;壹英寸=2.54厘米

8人份黑胡椒牛排(煙熏)。

材料:

牛排:大約3磅重,2英寸厚。

胡桃木:1杯

檸檬汁:3湯匙

嫩肉粉:適量

黑胡椒粉:3湯匙

牛油:1/3茶杯大蒜:1茶匙

練習:

燒烤前,將核桃切片,用清水浸泡30分鐘。將牛排洗凈,在正反面塗上適量的嫩胡椒粉,然後將黑胡椒(粉)壓入牛排兩面。在湯盆中加熱黃油融化,加入檸檬汁、大蒜和湯,攪拌均勻。大火在中火和大火之間時,將核桃片倒入火中,然後將腌好的牛放在烤網上,蓋上爐子。牛排的正反面都需要烤18-20分鐘,期間牛排根據紋理用刀雕刻,不斷塗上檸檬汁。最後,加熱剩下的檸檬汁,倒在牛排上。

3-4人份的漢堡烤雞。

材料:

調味油:2湯匙

姜膏:2湯匙

切碎的大蒜:適量

花生油:2湯匙

檸檬汁:3湯匙

去骨去皮雞胸肉1磅,切成約1英寸的塊。

練習:

將雞肉切成塊,放入瓷磚容器中。將醬油、蒜、檸檬汁、姜、花生油倒在雞肉上,攪拌均勻。室溫腌制30分鐘,放在烤網上。中火3-4分鐘後,雞塊變成褐色。此時雞塊翻面,另壹面繼續烤,3-4分鐘後即可食用。拌上花生醬和蔥花,味道更好。

芝士焗龍蝦

材料:

壹只澳洲龍蝦重約2斤。

半斤左右的奶酪切成2厘米左右厚的塊。

少量蔥花、酒、姜、蒜。

練習:

用刀從後面把龍蝦壹分為二,蝦部分朝下放在烤肉上。這時候適合用中火到大火。3-4分鐘後,把龍蝦翻過來,切成小塊,均勻地排列在蝦肉上。很快,奶酪開始融化,並逐漸滲入蝦肉。這時候在蝦肉周圍撒壹點酒(註意要避開串起的火苗)。5-6分鐘後燒烤完成,上桌前可以加壹點蔥花。(根據口味不同,可以在加入奶酪的同時加入姜、蒜、豆豉等配料)。

烤土豆

燒烤時間:1.5小時;

溫度控制:中火

練習:

在土豆表面塗上黃油、奶油或食用油,然後用厚厚的鋁箔紙包好,蓋上烤箱,中火烤壹個半小時左右,偶爾翻壹下,讓各部分受熱均勻。上菜前,可以在菜上打壹個“X”形的洞。根據大家喜歡加的調料,比如鹽、胡椒、黃油、奶酪、洋蔥,烤出來的土豆壹定是不壹樣的味道。

葡萄酒味香蕉

材料:

香蕉:6

檸檬汁:半杯

紅糖:壹點點

紅酒:半杯

牛油:4湯匙

雲娜冰淇淋:1/人

肉桂:壹點點

練習:

首先將紅糖磨成最終顆粒,將香蕉去皮,然後卷在紅糖粉裏,讓糖粉粘在香蕉肉周圍。再拿壹個煎鍋,在鍋底抹上植物油,把抹好糖粉的香蕉整齊的排在鍋裏。將準備好的肉桂輕輕灑在香蕉上,點燃黃油,然後倒入檸檬汁和紅酒。將香蕉和煎鍋放入烤箱,蓋上烤箱,用間接燒烤的方式烘烤。15-20分鐘後,香蕉變得很軟。這個時候,把煎鍋拿出來就可以上桌了。如果和雲混著吃,和冰淇淋壹起吃,味道更好。