喝茶影響月經量嗎？很多女性朋友愛喝茶，已經逐漸成為壹種習慣。每天多喝茶對妳的健康有好處。但是，女性來月經時，體內的血液會大量流失，體內的鐵也會隨著經血流出體外。此外，在月經期，女性的身體免疫力會下降，飲食不當會危及身體健康。因此，女性經期不能喝茶，更不能喝濃茶，以免加重身體負擔，傷害身體，影響健康。
女性經期應避免喝濃茶。那是因為濃茶含有較多的咖啡因和鞣酸，還會影響黏膜吸收和利用鐵分子的能力，容易引起痛經，影響造血功能。月經失血過多的女性，容易因為缺鐵而造成造血損傷，對身體非常不利。
2.月經期間喝茶有什麽影響？
2.1.經期喝茶容易加重鐵的流失。正常情況下，鐵每天都在流失。但是對於女性來說，隨著月經期間血液的大量流失，鐵會比平時流失的更多。
2.2.經期喝茶容易加重便秘癥狀。由於黃體生成素的分泌，部分女性在經期會伴有便秘。茶葉中所含的鞣酸能減緩腸道蠕動，所以大便留在腸道內。
2.3.經期喝茶容易加重痛經、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等月經綜合癥。由於神經分泌調節的改變，女性會伴有壹些不舒服的癥狀。因為茶中含有令人興奮的咖啡因，會加重上述不適癥狀。
3.經期不能喝哪些茶？
3.1，涼茶。決明子茶可以減肥降脂、通便明目，菊花茶可以清肝降火、養肝明目，金銀花茶可以清熱解暑、解毒利咽，所以很多人喜歡在秋天喝。決明子、菊花、金銀花等藥物都是寒涼之品。中醫認為血熱瘀滯。女性月經期宜溫，忌寒涼。
3.2、活血藥茶。桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、楊樹皮，具有祛風活血、潤膚祛黑斑的功效；丹味茶含有丹參和五味子，具有活血、養心、安神的作用。重量輕、面色宜人的紅綠茶，含有紅花、制何首烏、澤瀉、丹參，具有活血化瘀、利濕排毒、降脂減肥、潤膚養顏的功效。
3.3.此外還有潤肺解毒的甘草茶，通便的番瀉葉茶等。還可能影響月經周期，導致經血過多，所以經期慎用。
經期喝什麽增加月經量？有些女性朋友在經期會月經量過少，那麽經期吃什麽增加月經量，吃什麽食物有助於增加月經量呢？女性朋友經期身體很脆弱，那麽生理期不能吃什麽食物，女性經期應該吃什麽？我帶妳去了解壹下。
經期吃什麽增加月經量
1.黑木耳大棗湯:大棗20枚，黑木耳10g，紅糖10g，水燉，早晚各1次。
2.羊肉生姜當歸湯:當歸生姜10g，羊肉片10g，水煮，鹽煮，配湯食用。
3.益母草烏雞湯:烏雞1只，當歸9克，黃芪9克，茯苓9克，益母草30克。將雞洗凈，去臟去雜，將藥放入雞腹，用線縫好，放入砂鍋中煮，去渣，加香料吃湯，分2-3次服用。l月經前每日壹劑，連服3-5次。
4.保證充足的睡眠時間。
5.俗話說，女人以血為本，以肝為本。女人養肝血很重要。肝血不足，月經簡單，睡覺比什麽都滋養肝血。所以月經量少的人要保證充足的睡眠，最晚在晚上11入睡，這樣才能滋養肝血，改變月經量少的狀況。
6.可以吃藥
1.指米福林9每日兩次，每次5克，吞服。用於痰濕。
2.河車大棗丸每日兩次，每次3克。用於腎虛精虧患者。
3.調經活血片每日3次，每次5片。用於氣滯血瘀的患者。
4.益母草膏每日3次，每次2勺，用開水沖服。對於月經失調者，也可在月經前2 ~ 3天服用。