蜂蜜的使用
◎壹勺蜜蜂和壹勺濃縮面霜混合塗在表面，有非常保濕的效果。
它可以應用於任何時間長度，最好在洗澡時應用於面部，因為當蒸汽打開毛孔時，蜂蜜更容易滲透到皮膚中。最後用溫水洗幹凈。
◎加入壹勺蜜蜂蛋白、少量小麥粉和幾滴橄欖油，將所有材料攪打至浸透，然後敷在臉上10分鐘，再用溫水洗凈。
補充營養，緊致肌膚，令肌膚富有光澤和彈性。
Ps:適合油性或混合性皮膚的面膜。
◎在壹勺蜂蜜中加入幾滴橙汁，然後攪拌均勻，敷在臉上20分鐘，然後清洗，使皮膚變得柔軟。如果能經常塗抹(5到7天壹次)，也能減少皺紋。眼部護理也很有效！
Ps:最適合被太陽暴曬或者被大風吹幹的皮膚。
◎壹勺蜜蜂加壹個去核苦瓜和少量小麥粉，有助於消除痘痘和黑頭。做法是先把苦瓜搗碎，苦瓜汁放冰箱裏備用。將苦瓜肉和小麥粉放入蜂蜜中，使其成糊狀，敷15分鐘，然後用苦瓜汁按摩幾分鐘。敷料最好不要馬上洗掉，因為苦瓜汁留在臉上幾個小時再洗掉效果會更好。
◎將兩勺蜂蜜和壹小瓶不加糖的奶酪混合，敷在臉上5分鐘，然後用冷水洗幹凈，輕輕拍幹，膜不會有緊繃感，反而會變得容光煥發。
PS:適合中性皮膚
蜂蜜的治療作用
蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、酶、維生素和各種礦物質。它是所有人的良藥，無論是健康人還是患者。服用簡單，基本沒有副作用和劑量限制。是最好的預防藥，能提高人的免疫力，預防常見病、貧血、神經官能癥、肝病、心臟病、胃腸疾病。
蜂蜜的營養成分
蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、蛋白質、酶、維生素(в 2、в 6、рр等。)和許多礦物質。鮮生汁蜂蜜粘稠透明，時間長了開始結晶變硬；所以要從口感和營養的角度來選擇加工蜂蜜。判斷蜂蜜是否經過加工，可以把勺子放進去攪拌壹下，然後拿起來觀察。生蜂蜜會從勺子上滴下來，加工好的蜂蜜會像橡皮筋壹樣粘在勺子上。蜂蜜長期自然會“糖化”，但不會變質。這種變厚只能說明蜂蜜質量好。蜂蜜的顏色也是五花八門，從明黃色(洋槐色)到深棕色(蕎麥色)，有的是綠色；蜂蜜的顏色、味道和香味因采集的時間和地點而異。壹般來說，黑蜂蜜所含的鐵、銅等礦物質比其他高出數倍。
從所含的礦物質來看，蜂蜜幾乎包含了門捷列夫元素周期表上的礦物質；從提供能量的角度來看，蜂蜜也是熱能較高的食物之壹。1公斤蜂蜜含有3150卡路裏，可能無法幫助成年人保持腰部苗條，但對兒童身體發育非常有益:其中既有對可塑性物質生長有重要作用的蛋白質，也有兒童和青少年不可或缺的葉酸。蜂蜜容易消化，對孩子牙釉質沒有傷害。因此，德國的牙醫壹再向孩子的父母推薦蜂蜜，而不是糖或其他工業制造的糖果。
至於蜂蜜的用量，成人和兒童每天白天和晚上可以(有時不得不)分別吃100克和30-50克，而且最好分開用不同的方式吃。值得強調的是，蜂蜜對所有人都有好處，無論是健康人還是患者。是最好的預防藥，能提高人的免疫力，預防常見病、貧血、神經官能癥、肝病、心臟病、胃腸疾病。