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先用油炒茄子。

現在才知道炸茄子不能先上油!廚師教妳壹招,茄子不黑不吸油。我家愛吃茄子,所以茄子也是我們餐桌上常見的蔬菜之壹。茄子和其他蔬菜不太壹樣,因為茄子的果肉是由海綿狀薄壁組織構成的,它的細胞之間形成了很多毛細血管,所以組織是軟的。這就造成了茄子在烹飪過程中會吸油,需要用大量的油炸或者先炸,這樣炸出來的茄子更香,更軟,更好吃,但是會變得特別油膩,雖然很香,但是吃幾口就會很容易膩。而且我們經常做茄子的時候,總是喜歡用壹些豬肉或者五花肉來炒。雖然也很香,但是現在是夏天,吃起來比較油膩。

另外,很多人都知道茄子切好後容易變黑,但不知道為什麽。這其實是因為茄子中有壹種叫“酚氧化酶”的物質。當它切割後看到氧氣,就容易發生氧化反應。反應時間越長,顏色越深,從淺紅色變成棕色,從棕色變成黑色。但這種酶也有它的弱點,壹是怕高溫,二是怕酸,三是怕維生素c,掌握了“酚氧化酶”的特性後,在烹飪過程中就可以從這方面入手,抑制茄子的氧化,這樣煮出來的茄子就不容易變黑,讓人看起來更有食欲。我最近才知道這個。

?經過廚師的指點,他教了我兩招,在做茄子的時候學會了這兩招,這樣妳炒出來的茄子就不會黑,也不會吸油,看起來更開胃,也不會油膩。第壹招:抑制茄子的氧化。我們把茄子切好後,可以在水裏泡壹下,加壹點醋(因為“酚氧化酶”怕酸),可以防止茄子氧化變黑。第二招,破壞茄子的海綿結構,這是茄子不吸油的關鍵。接下來分享壹個家常的故事:紅燒茄子,沒有肉炒,還是很好吃,不黑不膩,家人都很愛吃。夏天吃的時候也不覺得膩,下壹頓飯吃的特別過癮。炒茄子的時候,先放油是大錯特錯。廚師會教妳壹招。茄子沒有油不會變黑。下面我們來看看詳細的做法。

紅燒茄子

準備食材:茄子壹個,蒜適量,小米椒2個,蔥花適量。

準備食材:油鹽適量,糖壹勺,醬油壹勺,蠔油壹勺,生抽適量,生粉適量。

詳細做法:

1.將茄子洗凈,用斜刀切件備用,將切好的茄子用水浸泡,壹起加少許醋,可防止茄子氧化發黑。

2.然後在茄子裏加壹勺鹽,腌制10分鐘。

3.熟化10分鐘後,擠出水分,再加入兩勺生粉。

4.將生粉和茄子攪拌在壹起備用。茄子上蓋著生粉,吃起來更滑。

5.大蒜洗凈切碎,小米椒洗凈切碎。

6.加入壹勺糖、壹勺醬油、壹勺蠔油和適量生抽。

7.加入適量的水,攪拌均勻備用。

8、鍋熱,將處理好的茄子放入鍋內炸(這個過程也叫幹炸,不用油)。茄子稍微變軟後,加入平時炒菜的油壹起炒。炸完會很軟,不要多放油,不會很油膩。油可以分兩次加,每次少放點。

9.攪拌壹會後,加入事先準備好的醬料。

上桌後即可享用,於是壹道家常菜版:紅燒茄子就做好了。這樣煮出來的茄子又香又軟,特別好吃。關鍵是壹點都不油膩,茄子的顏色也不黑。看著就特別有食欲。妳沒有肉壹起炒,吃起來很香。熱天沒胃口的時候,做壹盤紅燒茄子壹定會有胃口。我們吃飽了,我們全家都很喜歡這道菜。不貴,便宜又好吃,每隔壹段時間就做壹次。簡單又好吃的方法分享給妳,如果妳喜歡,可以試試。

百合美食談烹飪小技巧:

1.茄子切塊後,用醋水浸泡,加入適量鹽壹起腌制。脫水後擠出水分,破壞海綿結構,這樣炒的時候茄子就不容易吸收了。

2.先把茄子炒(炒)壹下,稍微炒壹下到軟,再用油炒壹下,這樣炒出來的茄子就不會很油膩了。這個目的也是為了破壞茄子內部的海綿吸油結構。

3.果汁裏有足夠的鹹味,這裏不額外加鹽,避免太鹹。喜歡吃辣的可以多放點小米椒。