雄激素過多癥1，針灸療法
我們可以通過針灸來調節，針灸可以通過刺激血液循環來幫助保持體內的激素平衡。這樣可以減少腦垂體產生的過多雄激素，釋放內啡肽，產生幸福感。從而達到降低雄激素的目的。
2.多吃富含纖維素的食物。
在我們的日常生活中，接觸食物是必要的。我們可以吃壹些纖維類的食物來調理，幫助我們清理體內過多的雄激素，降低雄激素過多導致腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘。如蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。
3.多吃豆類。
女生要多吃大豆，每天早上喝壹杯豆漿更好，因為豆類可以有效地為女性補充天然植物激素，通過兩種方式調節體內激素平衡，起到調節內分泌的作用。
4.月經期間的飲食和作息
如果痛經的女性可以用紅糖水沖泡3片生姜，每天喝兩次，可以緩解痛經，而且期間不能吃冷凍和辛辣的食物，保持清淡飲食，作息規律，不能熬夜。
5.不要吃太多的糖和鹽。
因為身體攝入糖分過多，會造成很大的情緒波動，容易產生焦慮等負面影響。太鹹的食物不利於體內水分向外排出，會影響卵巢的正常排卵。嚴重時會損傷卵巢，引起月經不調。
6.遠離寒涼辛辣等刺激性食物。
在炎熱的夏天，許多女性忍不住閉上嘴，吃大量的冷飲或冰淇淋。愛吃辣的女人，每餐都要拌辣，才能盡情地吃。這樣的飲食習慣會造成氣滯血瘀，寒濕凝滯，進而導致月經不調。
7.保持充足的睡眠和規律的生活。
保持充足的睡眠，同時也要保持規律的生活，尤其是在月經、更年期等特殊日子，更要註意及時轉移自己的不良情緒。當女性臉上長斑、白帶異常、月經不調等癥狀時，更要引起重視。
8.明白原因，對癥下藥。
找出體內雄激素分泌過多的原因，對癥治療。有些女性的雄激素分泌過多是由多囊卵巢綜合征或內分泌失調引起的。壹定要先找出原因，對癥下藥。
雄激素過多的第壹個原因:多囊卵巢綜合征。這個比較常見。就像男性脫發壹樣，個體遺傳易患多囊，飲食、生活方式等不當都會引發多囊。卵巢的其他異常，如增生甚至癌癥，都會導致雄激素分泌過多。
第二:腎上腺增生或其他異常，如息肉腫瘤。先天性腎上腺皮質增生。
第三:胰島素抵抗。糖尿病患者。男性糖尿病患者可引起雄激素下降，女性糖尿病患者可引起雄激素下降但也可能引起雄激素升高。值得註意的是，高胰島素和低胰島素都可能導致女性雄激素過多。黑棘皮病也會導致胰島素抵抗。有些人還會因為胰島素受體的遺傳變異而出現胰島素抵抗。胰島素抵抗通常與第壹篇文章中提到的多囊卵巢綜合征有關。
第四:垂體或下丘腦異常，如腫瘤、下丘腦性閉經。腦垂體或下丘腦是壹個非常精細的組織，其中壹兩個細胞的異常就會導致全身激素運作的紊亂！
第五:肥胖。尤其是腹部脂肪。這與男性相反，女性的腹部脂肪最終會導致體內雄激素更多！而且男性腹部脂肪多，會造成雌激素多，雄激素低。肥胖或超重的人容易出現胰島素抵抗和代謝綜合征，從而影響激素。
第六:肝功能不好，解毒能力下降，胰島素失衡，影響激素正常運轉。
第七:內臟消化循環能力差，新陳代謝差，胃腸菌群失調，身體循環內部發生炎癥，影響激素正常運轉。
第八:身體對雄激素過於敏感。女性已經對雄性激素極度敏感。有些女性對雄激素更敏感，正常水平的雄激素和雌激素也會對她產生負面影響。該怪誰呢？只能怪基因遺傳。就像有些男性，因為皮膚毛囊對雄激素敏感，雄激素低也導致他體毛旺盛。研究還表明，壹些因素也可能使身體對雄激素敏感。