孕酮是女性卵巢分泌的壹種生物活性激素，主要在排卵前由卵巢分泌。又叫黃體酮，是女性的象征性激素，可以影響不孕的發生率。
特殊情況下還會影響婦科的生理功能，與功能性子宮出血、習慣性流產、經前期綜合征有關。
孕酮多少可以決定懷孕？
檢測了兩個杠後，去醫院診斷的時候可能會測到孕酮值。壹般在懷孕初期，孕酮值還是比較低的，通常只有5ng/mL到50ng/mL之間。
溫馨提示:判斷女性是否懷孕，最好去醫院進行專業檢測，確認宮外孕可以出院。
如何看待孕酮檢測報告？
①正常值
女性妊娠期孕酮平均含量為25ng/ml，換算成其他單位為80.3nmol/L。
研究發現
孕酮值？25ng/ml是正常的。
孕酮值為15-25ng/ml，說明黃體功能不足，需要黃體酮治療。在這種情況下，治療的成功率往往更高。
孕酮值？1.5 ng/ml治療意義不大，應盡早終止妊娠。
②持續比較。
拿到黃體酮報告，先看黃體酮含量是否繼續增加，記下上次的數值，對比這次的檢測結果。建議現階段將自測值與正常值進行對比。
孕酮隨著懷孕而變化。
懷孕4-6周:孕酮值在20ng/mL是正常的，不能低於20ng/mL。
懷孕七周:孕酮值正常在24.5ng/mL。
懷孕8周:孕酮值正常在28.6ng/mL。
懷孕9-12周:孕酮值正常在38ng/mL。
懷孕13-16周:孕酮正常值為45.5ng/mL。
懷孕17-20周:孕酮正常值為63.3ng/mL。
妊娠21-24周:孕酮正常值為110.9ng/mL。
孕25-34周:孕酮正常值為165.3ng/mL。
懷孕35周:孕酮值為202ng/mL。
懷孕初期，女性體內的黃體酮含量應該是持續增加的，所以可以通過前後兩次的檢測值進行比較。建議將自測得到的數值與該階段的正常值進行比較。
③孕酮異常
如前所述，由於孕酮會隨著孕周的增加而增加，所以在孕9 ~ 32周，其含量會顯著增加，壹般會達到普通女性的10-100倍。
懷雙胞胎的母親比懷單胎的母親孕酮值更高。如果某壹階段的酮含量低於正常值，或者有減少的情況，則判斷孕酮異常，可能出現流產和胚胎流產。
五種？天然黃體酮？食物
黃體酮有壹個規律可循。壹般從卵泡期到懷孕，孕酮的值總是在上升。如果孕酮始終停留在某個值或反復波動，可能要考慮孕婦黃體功能不佳。此外，專業人士認為，孕婦體內黃體酮減少，可能導致先兆流產和不可避免的流產，需要外部補充黃體酮來維持早孕。壹般包括藥物治療和飲食調節。
很多女性懷孕後妊娠反應嚴重，如果不想吃東西，就會造成營養不均衡和缺乏。這不僅不利於孕婦的健康，也不利於胎兒的發育。特別是孕酮的缺乏可能會導致寶寶畸形，嚴重的可能會導致流產。
那麽懷孕孕酮低可以用什麽來彌補呢？
①富含果膠和膳食纖維的水果
這類食物，如獼猴桃、草莓等水果，可以幫助女性補充體內的維生素C和維生素E，使孕酮達到正常水平。
②豆類食物
孕酮低的孕媽媽平時可以多吃豆類，豆類含有的營養成分更多。但是，如果想單獨從某壹種食物中獲取黃體酮，黃體酮的攝入是不均衡的。因此，也可以吃壹些柚子等。這些食物含糖量低，富含維生素C，可以幫助消化。
③芝麻
芝麻含有豐富的維生素E，可以促進卵巢的發育和完善，增加成熟的卵母細胞，刺激雌激素的分泌。此外，芝麻含有豐富的B族維生素，有助於雌激素和孕激素的合成。
④木瓜
木瓜富含維生素A，孕媽媽缺乏維生素A會阻礙雌激素合成。如果飲食條件允許，木瓜可以適量食用。但因為木瓜性寒，所以寒性體質的孕媽媽還是少吃為好。
⑤能提供造血原料的食物。
比如富含蛋白質、銅、鐵的食物，如肝、魚、奶、蛋，以及富含鐵的蔬菜、水果等，都有助於糾正貧血。
怎麽補充黃體酮？
食療是補充黃體酮最綠色最安全的方法，但是否適合食療要看孕婦的情況。如果黃體酮嚴重偏低，經醫生診治後需要服藥者，可在醫生指導下通過肌肉註射、服藥等方式進行補充。
寫在最後
孕酮是女性懷孕期間必須註意的激素。為懷孕後胎兒的生長發育提供了壹定的保障，作用不可小覷。