南瓜子對男人的影響
南瓜子可以當零食吃，對男性有好處，那麽南瓜子對男性有什麽作用呢？
南瓜子中含有豐富的泛酸，可以緩解靜止性心絞痛，降低血壓。每天90克生南瓜子去殼嚼碎，按此量服用，能起到降血壓、緩解心絞痛的作用。
南瓜子是壹種營養豐富的堅果，富含鋅。而且南瓜子中還含有脫氫表雄酮，進入體內後能保護男性前列腺，預防前列腺疾病，提高男性性功能。
南瓜子含有不飽和脂肪酸、維生素、礦物質、胡蘿蔔素、過氧化物、氨基酸、膳食纖維、酶等物質。男性適當食用南瓜子，可以保證腦血流，健腦提神，使人精力充沛，容光煥發。
吃生南瓜子的副作用
生吃南瓜子不如熟吃的好吃，那麽生吃南瓜子有什麽副作用呢？
南瓜子含有大量脂肪和蛋白質。如果妳吃得太多，很容易導致肥胖。南瓜子是壹種熱食。壹次吃多了就會上火，表現為口幹甚至流鼻血。對於脾胃不和的人來說，如果吃了太多的南瓜子，可能會引起便秘和食積，嚴重時會嘔吐。
但吃生南瓜子能利尿消腫，對小便不利引起的四肢水腫腹水有好處。適當吃點南瓜子，會促進利尿消腫。吃生南瓜子可以減奶，滑奶。對於產後奶水不足的人來說，適當吃點南瓜子有很好的減奶、滑奶的好處。吃生南瓜籽可以殺死昆蟲。對於絳蟲、蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲病，適當食用南瓜子有很好的殺蟲好處。
南瓜子是生的好還是熟的好？
市面上的南瓜子有生的也有熟的，口味也不壹樣。那麽，南瓜子到底是生的好還是熟的好呢？
事實上，南瓜子可以生吃，也可以煮著吃。從口感上來說，壹般認為它們油炸後更脆。而且南瓜子中所含的脂肪、蛋白質以及鉀、鈣等壹些礦物質，經過烹調、油炸後損失並不多，生吃、熟吃補充營養都是可以的。南瓜子還有壹個特殊的功效，對男性前列腺有很好的保護作用。生吃比熟吃效果更好，可以根據需要自由選擇。
南瓜子含有豐富的維生素B1和E，維生素E可以保持皮膚水分，增加皮膚松弛，防止色素沈著和皮膚幹燥，起到護膚的作用。這兩種物質還可以防止細胞老化，防止失眠，提高記憶力，對改善自己的精神狀態有很好的作用。
生南瓜子批發多少錢壹斤？
有人賣生南瓜子，直接批發買，那麽生南瓜子批發多少錢壹斤？
生南瓜子的批發價壹般在30元20到壹斤，不同地區價格不同。妳要知道，南瓜子有很多好處。南瓜子富含鈷，能激活人體新陳代謝，促進造血功能，參與人體內維生素B12的合成。是人體胰島細胞必需的微量元素，對防治糖尿病、降低血糖有特殊功效。
我國南瓜子的產地很多，主要在浙江、江西、河北、山東、內蒙古等地。其中，內蒙古的南瓜子最為著名。肥沃的土壤，天然的灌溉水質和氣候使得內蒙古河套平原非常適合種植農作物。所產南瓜子皮薄肉厚，營養豐富，種殼光滑，故稱“光滑南瓜子”。國內市場內蒙古的瓜子很少，壹般都出口到歐美、日本等國家。