枸杞屬於滋補中藥中的補陰藥，主治:肝腎不足；頭暈；視覺清晰；腰膝酸痛；陽痿貴；因疲勞而咳嗽；解渴引飲。
枸杞，補腎益精，強水壯骨，而口渴頭暈腰酸膝痛都治好了。枸杞說，平而不熱，能補水生火，和地黃壹樣。
壹般壹天30克最好。妳可以幹著吃
每天要嚼幾片枸杞幹？應該什麽時候吃？
枸杞是熱的。每天吃太多枸杞不好。它會生氣的。枸杞吃多了會流鼻血。所以建議少吃，每天保持在40粒以內。我說的是寧夏的枸杞。如果是外地的，可以是100粒左右。
什麽時候吃，沒有壓力。
但是妳說幹嚼，我覺得還是挺有風險的。因為現在買的枸杞大部分都是添加的，比如亞那，硫磺熏制的枸杞，如果吃這樣的枸杞，就直接吃到了有害物質，有風險。目前枸杞很大壹部分是有問題的，要想吃，必須保證真的好。個人經驗，淘寶買的枸杞中，百瑞源不錯，絕對的好枸杞，枸杞。另外還有壹家叫農家壹品紅的店，好像是種植戶直接送的，枸杞比較天然。記住，買枸杞壹定不要買很亮的枸杞，基本上按照我上面說的處理。好的枸杞顏色要深紅。
最後，枸杞還有很多吃法。如果不確定枸杞的品質，盡量和別人在壹起。比如枸杞泡水，煮粥，燉湯，吃火鍋的時候加到湯裏。
希望對妳有幫助。
枸杞幹嚼好不好？每天能吃多少？
任何藥物都有其功效和服用方法，通過選擇最佳方法推薦給使用者。如果喜歡嚼枸杞，也沒有太大的壞處。除了不吸收，還浪費了藥源。但枸杞不適合脾虛泄瀉的人，最大用量壹般為20克。當然也有醫生會把劑量提高到30克，這是他的治療風格或者醫學需要。壹般3元左右用10克比較合適。
還不如直接嚼枸杞，壹天吃那麽多。
指導:壹般枸杞每日用量為15g，可以泡水吃，也可以幹吃。
Ask8LQSW的提問:
枸杞壹年四季都可以服用，夏天泡茶為宜，但最好是下午泡，可以提高體質，有助於睡眠。但需要註意的是，枸杞茶不宜與綠茶搭配，宜與貢菊、金銀花、胖大海、冰糖壹起泡，特別是用眼過度的電腦用戶。冬天枸杞要煮粥，可以搭配各種粥，枸杞燉羊肉也很適合冬天食用。每天最好不要超過15g。建議在醫生指導下塗抹。祝妳早日康復。
枸杞幹吃可以嗎？壹天需要吃多少？
疾病分析:妳好，吃枸杞幹是可以的。壹天吃二十個左右是可以的。別擔心。建議:壹般來說，外邪為實熱，脾虛濕盛、腹瀉者不宜使用。可用於治療肝腎陰虛、腰膝酸軟、頭暈目眩、健忘、頭暈目眩、眼睛流淚、消渴遺精等。結合自己的體質使用。
枸杞壹天吃幾粒膠囊？
保健的話，每天15-20g就夠了。
每天什麽時候吃枸杞最好？
枸杞有滋補作用，最好飯後1小時後服用。
枸杞壹天吃幾次？
任何補品都不要過量，枸杞也不例外。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果考慮到治療的效果，最好壹天吃30克左右。
枸杞怎麽泡水？多少錢？需要多長時間？
將枸杞浸泡在水中。將15-20g洗凈的枸杞放入杯中，用開水浸泡2-5分鐘，然後喝水，細細咀嚼枸杞。
早晚各服20-30片咀嚼，長期服用，美容明目，延年益壽。
枸杞可以咀嚼:洗凈後，咀嚼時間越長，咀嚼越細，吸收越好！
枸杞有多種食藥兩用的吃法，如煮、水煎等。枸杞要提前洗幹凈，註意用量。壹般以少量長期服用為好。
至於枸杞粥，更簡單的是在煮爛的時候加入壹定量的枸杞，或者轉移到壹些冰箱裏。夏季經常服用，能潤肺、補肝、益腎。
枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但並不是所有人都適合吃。因為它的暖身效果很強
感冒發燒炎癥腹瀉的人最好不要吃。
最適合吃枸杞的人群是體質弱、抵抗力差的人。而且需要長期堅持，每天吃壹點才有效果。
枸杞是壹種非常安全的食品，不含毒素，可以長期食用。
枸杞要保持幹燥通風，避免高溫，防止蟲蛀。硫磺熏蒸過量可使枸杞外觀色澤鮮艷、鮮紅，選購時應註意外觀。枸杞含有豐富的藥性，不適用於體熱過盛、濕重、腹瀉者。
以下內容供您參考:
自制菊花枸杞茶；
配料:紅茶配枸杞和壹小撮有3到5朵花的菊花。
做法:將以上材料放入預熱好的杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。基本上可以根據個人喜好提早拿出茶包，甚至不用茶包。
功效:菊花和枸杞都具有明目、養肝、養血、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健作用。適合工作繁重，長期在電腦上工作的人。
1.直接嚼。將洗凈的枸杞放入蒸籠蒸幾分鐘或放入微波爐中烤幾秒鐘(時間不要過長，以免燒焦)。每天早晚直接咀嚼。
2.煮粥或蒸飯就是煮粥或蒸飯。水燒開後，把洗好的枸杞放進去煮。色、香、味都非常獨特。
3.泡酒可用黃酒或白酒浸泡，七天後即可服用。
4.在煲湯、燉湯、燉肉中加入適量的枸杞，不僅增加色、香、味，還能起到食補的作用。
5.取枸杞30-40片，用茶葉泡。該茶紅色果味，色、香、醇俱佳，生津止渴，堅持飲用，益肝腎。
6.熬八寶粥，加適量枸杞，益胃補腎，養肝活血，最適合老年人。
7.燉肉時，出鍋前60片枸杞10分鐘，薄而無力，是最好的食物。
8.枸杞在烹飪和煲湯時可以適量使用，有食補的作用。
幾種簡單有效的鑒別有毒枸杞的方法
乍壹看:顏色特別鮮紅，強光下可能是“毒枸杞”，顏色略深，土色是天然枸杞。
第二摸:用手摸“毒枸杞”有黏黏的感覺，而天然枸杞比較幹。
三種口味:拿壹個放在嘴裏嚼。天然的枸杞酸是甜的，而“毒枸杞”則有很重的酸味和苦味。
硫磺熏蒸過量可使枸杞外觀色澤鮮艷、鮮紅，選購時應註意外觀。
成年人壹天吃多少枸杞最好？
不要太多，剛剛好。
枸杞幹吃有效果嗎？
枸杞味甘，性平。入肝腎經。具有滋補肝腎、益氣生肌、養顏明目、安神祛風、治療虛損、延年益壽、強健筋骨的功效。枸杞雖好，但有適應的人，也有不適應的人。
第壹，不適應人群
因為枸杞有很強的溫補身體的作用，高血壓的人，脾氣太急躁的人，或者平日吃肉多導致胖臉發紅的人，最好不要吃。
第二，適應人群
最適合吃枸杞的人群是體質弱、抵抗力差的人。可以長期食用。但是任何補品都不要過量，枸杞也不例外。壹般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想到治療的效果，壹天只能吃30克左右。而且壹定要長期堅持，每天吃壹點才有效果。但是感冒發燒發炎拉肚子就不能吃了。
還不如直接嚼著吃。
用枸杞泡水或煲湯時，其功效不能充分發揮。由於水溫、浸泡時間等因素的影響，只能使枸杞中的部分藥用成分釋放到水中或湯中。直接用嘴咀嚼，會充分吸收枸杞中的營養成分，更有利於枸杞的保健作用。但是嚼枸杞的時候要註意吃的量減半，否則容易營養過剩。
不尊重參考！