材料
15馬蹄鐵,15蝦仁,6個香菇,壹段蔥,調料:鹽,料酒,玉米粉,胡椒粉。
練習1。馬蹄去皮,蝦仁去皮,去內臟。浸泡蘑菇。
2.將所有馬蹄鐵、蝦仁、香菇、小蔥切丁,越碎越好。
3.在切好的材料中加入鹽、玉米澱粉、胡椒粉和料酒,充分攪拌,靜置半小時。(料酒不要太多)
4.將橄欖油倒入鍋中,五成熱時加入混合物,壓成扁圓形,小火煎。
煎壹面,翻過來。
馬蹄肉燉豌豆
材料
材料:豌豆200克,瘦豬肉75克,馬蹄50克,胡蘿蔔50克,植物油30克,料酒10克,鹽2克,味精1克,玉米澱粉3克,蔥6克,姜3克。
練習1。豬肉、荸薺(菱角)、胡蘿蔔切成大小相同的丁塊;
2.將蔥和姜切成小塊;
3.將幹澱粉放入碗中加水調成濕澱粉備用;
4.鍋著火,油燒熱;
5.將肉丁放入鍋中翻炒至變色,放入蔥、姜翻炒至香味四溢,再放入豌豆、胡蘿蔔丁翻炒,至豌豆變色,再倒入料酒、鹽、適量水,煮至豌豆入味,放入馬蹄丁翻炒;
6.放味精,勾芡。
咖喱馬蹄烤蘑菇
材料
平菇150克,馬蹄100克,胡蘿蔔和蔥花少許。調料咖喱粉1小勺,蠔油1小勺,純鮮醬油1/2小勺,紹酒少許,花生油適量。
做法1,香菇洗凈,馬蹄分別焯水;胡蘿蔔切片備用。
2.炒鍋加熱花生油,放入蔥花翻炒,放入咖喱粉、蠔油、紹興酒及原料翻炒,再放入純鮮醬油,煮至入味。
材料替換
把馬蹄換成五花肉,叫做咖喱五花肉烤蘑菇。
口味變化
用香醅汁(用精鹽、香醅、醬油、雞汁、蔥姜汁、胡椒粉調制而成)代替咖喱,稱為香馬蹄菇。
馬蹄形三色
材料
馬蹄鐵9個,豌豆適量,胡蘿蔔1根,蠔油1湯匙,油。
練習1。將材料分別切片,將豌豆對角切成兩刀三段。
2.油鍋微熱後,先放入胡蘿蔔,再放入豌豆,最後放入馬蹄鐵,順序正確。只要用壹湯匙蠔油和壹茶匙鹽做調料,就OK了。
3.素菜裏拌壹勺蠔油,很入味。來,又脆又甜。
黑木耳、竹筍和馬蹄鮮肉豆腐腦卷
材料
木耳、姜、(罐頭)竹筍、菱角、豬肉末、料酒、醬油、鹽、少許糖、香油、蔥花、豆腐。
練習1。
黑木耳泡發切碎,生姜去皮切碎,竹筍和馬蹄切碎,用豬肉末、料酒、醬油、鹽、少許糖、香油和蔥花攪拌。
2.將腐皮用溫水浸泡,切成合適的大小。
3.像春卷壹樣包起來。
4.電壓力鍋蒸10分鐘。
雞蛋馬蹄露
最佳品嘗方式:冷暖。
材料
馬蹄(菱角)150克,雞蛋1,水700㏄,冰糖60克,馬蹄粉2湯匙。
練習1。將馬蹄洗凈,用削皮刀去皮。
2.切1的馬蹄鐵。
3.將水倒入鍋中,用小火煮沸。加入方法2的馬蹄片,繼續煮約10分鐘。
4.將冰糖或細糖加入做法3的鍋中,煮至溶解均勻。
5.向馬蹄粉或白粉中加入水,攪拌均勻。
6.將方法5倒入煮開的方法4中,攪拌均勻至粘稠。
7.將雞蛋打入碗中,小心均勻地攪拌。
8.第六步關火,趁熱倒入第七步的蛋液,同方向慢慢攪拌蛋花。