1，壯陽狗肉湯
材料:狗肉500g，菟絲子20g，附片15g，料酒10g，鹽、味精、胡椒粉、蔥、姜各適量。
方法:1。將狗肉洗凈，整塊放入鍋中，用開水煮熟，撈出放入冷水中，洗凈血沫，擦幹水分，切成3cm長的方塊；姜、蔥洗凈，姜切片，蔥切段。
2.將鍋放在火上，將狗肉和姜片煸炒，將料酒放入炒鍋中，然後壹起倒入大砂鍋中。同時，將菟絲子、附子用紗布包好，放入砂鍋中，加入高湯、鹽、味精、蔥，放在武火上，撇去泡沫，蓋上鍋蓋，用文火煨2小時，至狗肉酥脆，加入鹽、味精、胡椒粉、雞油，攪拌均勻。
吃法:每天壹次，每次吃50克狗肉，喝湯，隨餐食用。
功效:此食療能補中益氣，溫腎壯陽。適用於陽痿、精神萎靡、腰膝酸軟，對改善男性性功能有很好的作用。
2.山藥燉烏雞
配料:山藥20g、生地20g、山茱萸15g、露比15g、當歸15g、枸杞子20g、女貞子15g、鹿角膠9g、韭菜子15g、龜板膠10g、黃精20g、五味子65438。
方法:1。將上述藥物洗凈，用幹凈紗布包裹；烏骨雞宰殺後，去除毛和內臟；生姜切片，洋蔥切絲。
2.將烏雞、荷包、姜、蔥、料酒放入鍋中燉，加入湯汁，大火燒開，文火燉35分鐘，加入適量調料即可食用。
如何吃:壹天兩次，隨餐
功效:此食療有滋陰補腎，固精之功。適用於腎陰虛所致的陽痿、早泄、失眠多夢、神疲乏力、手足發熱、精液稀薄等癥，對改善男性性功能有較好的作用。
3.金櫻桃粥
材料:金櫻子20克，粳米50克，糖20克。
方法:1。將梗米、金櫻子洗凈，將金櫻子放入鍋中，加水800ml，煎煮25分鐘，停火，留汁去渣。
2.將藥液放入鍋中，加入梗米，煮20分鐘，加入白糖，攪拌均勻。
吃法:65438+每天0次，隨餐。
功效:金櫻粥益腎固精。適用於腎虛引起的遺精、脫肛，對改善男性性功能有較好的作用。
4、酸棗仁飲料
材料:酸棗仁30克，綠茶60克，糖30克。
方法:1。酸棗仁、茶葉* * *炒熟研成細粉備用。
2.每次喝的時候用6g浸泡，加不加糖都可以喝。
功效:酸棗仁能寧心安神，補腎。適用於沒有射精的患者，對改善男性性功能有很好的作用。
5、鹿茸粥
材料:鹿茸6g，大米150g，鹽少許。
方法:1。將鹿茸烘幹，研成細粉；淘米，去泥沙。
2.將大米放入鍋中，加入500水，用武火煮沸，再用文火煮35分鐘，然後加入鹿茸粉攪拌。
功效:鹿茸粥能溫腎壯陽。適用於精液稀少、畏寒怕冷等癥狀，對改善男性性功能有較好的作用。
6.韭菜枸杞炒蝦球
材料:枸杞25g，韭菜250g，蝦仁150g，紹興酒15g，澱粉25g，調料適量。
方法:1，韭菜洗凈，切成4cm長的段；枸杞洗凈去雜；將蝦洗凈，搗成蝦醬；姜切丁，洋蔥切絲。
2.將蝦醬放入碗中，打入雞蛋，加入澱粉、姜、蔥、紹興酒和醬油，拌勻成丸子。
功效:選購油炸蝦球能溫腎壯陽，行氣散瘀。適用於性功能減退、陽痿、溢乳、氣滯，對改善男性性功能有很好的作用。
7、性功能障礙的表現
第壹，欲望喚起障礙
欲望喚起障礙是性功能障礙持續時間最長的癥狀，主要表現為欲望下降或缺失，極少數患者有多動或變態。判斷欲望是否正常，有時是非常困難的，它的衡量標準不能建立在個案的壹些現象上。只有在適當的刺激下長時間沒有喚起欲望，或者在同等條件下欲望發生顯著變化，才能稱為欲望障礙。
第二，射精障礙
男性得了性功能障礙後，會出現射精障礙，如早泄、延遲射精、不射精、逆行射精等。早泄是壹種常見的射精障礙，許多男性偶爾會因為用力過度或同房時其他形式的高度興奮而出現暫時性射精障礙。逆行射精是由器質性疾病引起的，如先天性發育不良、尿道狹窄、尿道前列腺切除術或頸部切除術。局部交感神經支配障礙也會引起逆行射精。
第三，勃起障礙
性功能障礙的癥狀還有很多，患者會出現勃起功能障礙，簡單來說就是陽痿。通常是指男性在欲望的沖動和性交的要求下，陰莖不能勃起，或者陰莖能勃起但不能保持足夠的硬度，以至於在同房時陰莖不能放在女性私處，或者放在女性私處就很弱。這是最嚴重的男性功能障礙。
第四，遺精
遺精是指不同房時射精。壹般成熟的未婚男性每月可有L-2次遺精，稱為“遺精溢”，屬於正常生理範疇。這種遺精大多發生在睡眠中，或在情色夢中，或過度疲勞後。另壹些則容易被長期手淫、性生活過度或神經衰弱患者的性中樞所激發，清醒時可能因壹時性沖動而遺精。這種遺精可能是早泄、陽痿等性功能障礙的早期癥狀。遺精是精神因素引起的功能性疾病，無器質性病變。