1.女生胸太小怎麽辦？
壹、三角胸補救法
從側面看，乳房就像壹個尖尖的三角形，不自然地挺立起來，讓人感覺怪怪的。
原因:不良生活習慣，乳房虛弱，乳房下部有脂肪組織發出，內衣不當。
補救措施:隨著胸部的發育，要不斷更換舒適合身的內衣。洗澡的時候也要巧妙地利用水的力量做按摩，讓胸型更加完美。
二、盤胸的補救措施
胸部這個形狀不算小，但是從正面看，胸部面積太大，感覺不到集中和分散，就像壹個倒掛的盤子。
原因:血液循環不暢，黃體生成素分泌不足。
補救措施:壹定要避免過度節食，保持均衡飲食，養成良好的運動習慣。生理期前後，要特別註意多攝入蛋白質，補充膠質食物。
第三，胸部下垂的補救方法
這種類型的乳房皮膚松弛無彈性，乳頭不尖，指向地面。
原因:服用過多含雄激素的藥物，不良的減肥方法導致乳房脂肪快速減少，產後皮下脂肪減少，乳房萎縮，缺乏保養。
補救措施:壹定要避免短時間內快速減肥。如果是產後的結果，要註意多吃韭菜、大白菜等蔬菜，做好乳房保養。
四、平胸偏方
平胸很小，乳頭幾乎緊貼胸肌。乳腺很小，幾乎沒有脂肪組織，就像小時候壹樣。
原因:先天性發育不良，或遺傳原因，血管阻塞，乳腺發育不良，通透性差，營養吸收不良。
補救措施:如果妳媽媽的乳房不大，我建議處於青春期的朋友壹定要多註意飲食。多吃有豐胸作用的補品，繼續按摩，避免乳房阻塞。
2.豐胸用什麽最有效？
(1)酸奶豐胸
豐胸功效:牛奶味道鮮美，營養價值高。它還可以幫助減少腰圍，快速緩解下半身無力感，並可以消除身體淤滯水腫。所以酸奶是瘦身MM的優質瘦身食品，將酸奶與其他食物搭配，不僅可以讓酸奶口感更好，還有豐胸的功效。
材料:150ml酸奶，2湯匙煉乳，1個青木瓜。
練習:
1.青木瓜去皮，切塊，放入榨汁機中榨成青木瓜汁備用。
2.將150ml酸奶倒入杯中，加入兩勺煉乳，攪拌後倒入青木瓜汁，攪拌均勻(如果放入冰箱冷凍會更好吃)。
(2)花生豐胸
花生是壹種優質的減肥食品，也是壹種有效的豐胸食品。花生含有豐富的維生素E和脂肪，可以促進卵巢的發育和完善，增加成熟的卵細胞，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺導管和乳房的生長。
材料:黑豆、花生、紅棗各250克，冰糖適量，水適量。
練習:
1.黑豆、花生洗凈，用鹽水浸泡壹晚。第二天用清水洗鹽。
2.將花生、黑豆、紅棗全部放入鍋中，加水至所有材料被蓋，小火煨至所有材料熟透。
3.冷卻後放入冰箱冷凍。
(3)山藥豐胸
山藥可以為人體提供大量的粘液蛋白，減少皮下脂肪的沈積，避免肥胖。另外，山藥富含纖維，吃起來容易有飽腹感。同時，山藥營養高，熱量低。吃多了就不會有發胖的煩惱了。因此，山藥是壹種理想的減肥健美食品。事實也證明，山藥不僅可以減肥保健，還有豐胸的功效。
材料:山藥50g，薏苡仁50g，枸杞15g，葛根10g。
練習:
1.山藥、葛根去皮洗凈切塊，薏苡仁、枸杞洗凈備用。
2.將所有材料放入電飯鍋中，加入兩碗水，根據個人口味加入適量鹽調味，直至電飯鍋跳動。
對於乳房尚未發育完全的女性，還應多吃高熱量食物，如雞蛋、瘦肉、豆類、植物油等。，讓瘦弱的身體變得豐滿，同時乳房也因為脂肪的堆積而變得飽滿有彈性。
3.健身能讓胸變大嗎？
不會，女士練胸肌的話，做蝶式機夾和站立啞鈴擴胸對胸部有好處。我是健身教練|||平胸站不起來，但是看起來高了，感覺比以前更好更有彈性了。值得妳註意的是，日常生活中要註意保護自己，註意壹些手勢，比如不要趴著睡，等等。就看妳有多在乎自己的胸了！||||會刺激血液循環，更好的刺激乳腺細胞。女性很難練出肌肉||||會變得緊致圓潤。大小取決於妳的原件。