紅豆薏米粉沖泡方法

紅豆薏米粉沖泡方法

　紅豆薏米粉粉，成分有薏仁粉、紅豆粉、麥牙糊精、植脂末，適應於16-40歲女性及皮膚幹燥者。下面為大家介紹紅豆薏米粉沖泡方法，希望妳會喜歡!

　

　紅豆薏米粉沖泡方法：

　紅豆薏米粉沖泡方法1

　每日1-2次，每次取10-20g放入杯中，用開水沖泡，攪拌均勻後即可食用(本品不含蔗糖，可根據個人喜好及需求添加適量白砂糖、牛奶、蜂蜜調味)

　紅豆薏米粉沖泡方法2

　1、加點冰糖，薏仁粉比較難熟，最後煮壹下，或者高溫度的水沖，這樣口感會好很多。

　2、濃稠壹點喝，可以調到像糊壹樣的，開始先用壹點點溫水調好，再沖剛開的水或者煮壹分鐘。

　紅豆薏米粉沖泡方法3

　紅豆薏米粉屬於粗糧,它的營養價值很高,適合大家天天吃。吃法簡單:和泡芝麻糊壹樣,每次取30克左右放入杯中,開水沖泡攪拌均勻後加入白糖、冰糖粉或者蜜糖等都行。

　紅豆薏米粉沖泡方法4

　壹、取3-4勺五谷粉加入容器中

　二、加入少量溫水把粉粉攪拌為糊狀

　三、註入200ml開水，從內向外攪拌均勻，按自己的喜好加入適量的糖、牛奶、蜂蜜或者堅果伴侶等註：粉粉無添加劑，是食材本身的味道，可自行調味;紅豆薏米等食材外殼堅硬，久煮不爛，所以吃起來就像紅豆沙略有沙沙的'感覺。

　紅豆薏米粉沖泡方法5

　壹般來說，紅豆薏米粉的沖泡是不需要太多粉粉的，其實芝麻糊壹小袋的量還是挺多的，是因為大部分的芝麻糊含有很多的白砂糖等，所以分量上面，會比紅豆薏米粉的量多很多。

　紅豆薏米粉沖泡方法6

　壹次性沖泡紅豆薏米粉的分量是3~4勺就可以了，不含糖的紅豆薏米粉比較正宗，所以只有天然的味道，如果口味上面比較重的話，建議是添加壹些蜂蜜或者牛奶調味比較好。

　紅豆薏米粉沖泡方法7

　先用溫水調成糊狀，再用開水沖，壹定要迅速壹個方向攪拌。

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　紅豆薏米粉祛濕：

　紅豆薏米粉的配方是：紅豆、薏米、燕麥、杏仁和茯苓

　這是壹個精巧無比的養脾祛濕氣奇方：紅豆，是健脾祛濕的主藥，有清熱解毒、利水益胃、消腫止瀉、通氣除煩等功效，可治療小便不利、脾虛水腫。紅色入心，因此它還能補心。另外《食性本草》稱它“久食瘦人”，《日華子本草》稱“赤豆粉，治煩，解熱毒，排膿，補血脈。

　薏米，在中藥裏稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

　方中的茯苓、燕麥也有健脾祛濕邪的功效。燕麥還可開胃寬腸、下氣消積、潤腸通便、排毒減脂肪。自古被稱為“天然美容師”的杏仁，還具有潤膚保濕、美白祛斑、抗皺護發、祛痘的功效。

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