壹、男人吃這個食物，最強腎。
香蕉
含有香蕉菠蘿蛋白酶，被認為可以增強男性的性欲。此外，它還含有鉀和維生素B，從而增加身體的整體能量。
如何享受這種力比多食物:首先，把它放在盤子裏，用各種方法剝下來，然後讓妳的伴侶開始慢慢吃。然後，妳立刻狼吞虎咽，然後妳就可以享受剩下的時間了。
2.芹菜
當妳想到性的時候，妳可能不會首先想到芹菜，甚至不會想到它可能是壹種令人興奮的神奇食物。這是因為它含有大量的雄酮(雄激素)，然後會發出無味的激素，會表現為讓男人出汗，讓女人瘋狂。
如何享用這種性食物:芹菜，最好生吃。洗手，剝皮，使勁嚼。
3.梨樹
阿茲特克人稱梨樹為“睪丸樹”。梨確實可以被期望作為身體的壹部分。它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質的新陳代謝，從而為妳提供更多的能量。它們還含有維生素B6(壹種可以增加雄激素的營養物質)和鉀(可以幫助調節女性的甲狀腺)。這兩種基本成分可以讓男女雙方都達到增強性欲的目的。
如何享用這種力比多食物:把它切成兩半，用手指取出裏面的東西，然後和妳的伴侶壹起舔它，享受這壹頓美味的大餐。
4.杏仁(或普通堅果)
杏仁是脂肪酸的主要來源，脂肪酸非常重要，因為它提供了男性身體所需的激素，以確保他們的健康。另外，杏仁的味道會激起女性本能的激情。試著點壹些聞起來像杏仁的蠟燭來攪動她的情緒，然後妳可以自己享用壹些美味的杏仁(但不要太多)來為自己提供壹段時間後做愛的能量。
如何享受這種力比多食物:吃他們的生食(無鹽無糖)。或者，打碎壹些新鮮的杏仁，在上面撒些沙拉來獲取妳需要的能量。
5.芒果、桃子和草莓
有什麽比讓妳的牙齒像糖果壹樣粘在壹起更有趣的呢？也許妳應該這樣做，並把它作為妳性生活的前奏(或時期)。以上三種水果，無論是形狀、質地還是肉質，都暗示著某種性特征，在妳的性前奏中頗具娛樂性。妳可以試著把這些水果的汁液塗在身上，然後互相舔舐對方的汁液，為妳接下來要做的事情營造壹個良好的氛圍。這創造了壹個偉大的(也是美味的)發現彼此身體的方式。
如何享受這種力比多食物:讓妳的女人吃去皮的芒果和切成兩半的桃子。
6 .生蠔
這是經典的輔食。含鋅量高的牡蠣會促進精液和睪丸激素的產生。牡蠣還含有多巴胺，這是壹種眾所周知的可以增強性欲的激素。試著把它融入妳的前戲。妳餵她，讓她餵妳。這種滑溜溜的味道和剛剛剝皮的過程，應該會給妳兩種不同的心情。
如何享用這種力比多食物:仔細清洗它的外殼，去除所有的土壤和細菌。然後把它們撬開，放在冰床上。如果妳喜歡，妳可以在上面擠壹些新鮮的檸檬，然後剝下來。
7.蛋
食物中蛋白質含量高，與蛋白質相近，所以雞蛋中蛋白質的吸收率高達99。7%(牛奶只有85%)。專家指出，雞蛋是增強人體性功能的最佳營養添加劑。
兩個。男性強精補腎註意事項
在補腎益精的同時，還要註意以下兩個方面:
1.壹定要根據自己的具體情況來確定。由於年齡、體質等個人差異，食補也會有差異。比如老年人不要過量進補，熱體質的人夏天不要吃太多輔食。如果對某些食物過敏，就更要註意了。
2.根據季節做出適當的選擇。氣候炎熱，尤其是夏天，很多人容易上火，大多數壯陽菜都是溫補的。吃的時候壹定要掌握好量，不能吃太多，也不能連續吃很多次。“尤其是鞭類成分，由於其激素多，更適合秋冬進補；如果夏天確實需要進補，可以選擇西洋參等涼性的進補食材。”