美味的鯽魚湯1
材料
活鯽魚2條,白蘿蔔1個(約250g),湯圓適量,熟豬油適量,精鹽少許,料酒少許,雞精少許,醋適量,蔥適量,姜適量,胡蘿蔔絲少量。
工作方法
1.水磨湯圓用清水攪拌成湯圓,然後揉成小湯圓(現在小湯圓超市都有賣,可以忽略這壹步);
2.將活鯽魚宰殺洗凈;白蘿蔔洗凈,切成細絲;將洋蔥切成段;將生姜分別切成片和粉末;
3.將煮好的豬油放入鍋中,加熱後將鯽魚煎成微黃的顏色,壹般是熟透的,過熟容易斷。炒好後,撈起裝盤;
4.鍋中倒入750g清水,加入白蘿蔔絲、胡蘿蔔絲、蔥姜等調料燒開,再加入小湯圓、炸鯽魚煮10分鐘,最後加入少許鹽、雞精關火即可食用。
美味鯽魚湯II
材料
鯽魚壹條,粉絲三條,茶樹花兩片,豆腐三片,蔥、姜、鹽、料酒、紅辣椒。
工作方法
1.將魚殺幹凈,切五刀(這樣會把粉條泡在清水裏備用),用鹽和料酒浸泡20分鐘。(以前湯不淹,很淡,不開飯。)
2.洋蔥切段,姜切片備用。將豆腐用鹽煮兩分鐘,放入碗中備用。
3.將魚裹上澱粉,放入熱油鍋中炸五分鐘,取出,留少許底油,茶樹用少許鹽炸兩分鐘,裝盤待用。(分別翻炒入味)
4.將1升煮熟的水下炸魚倒入砂鍋中燉至湯汁呈乳白色。茶樹花燉15分鐘後,再燉豆腐5分鐘。(煮好壹小碗粉條後,由女兒拿走,因為後面還要加辣椒)最後,將粉條、姜、蔥、辣椒燉10分鐘。終於好了。
技巧
麻煩就是麻煩,很累很累,但是真的很好吃很好吃!快點吃,會做飯吃!
鯽魚湯的美味3
材料
紅豆150g,鯽魚300g,姜壹塊,料酒15g,鹽5g。
工作方法
1.紅豆洗凈備用。
2.將紅豆加入湯鍋,倒入1500克水,浸泡30分鐘。
3.將泡好的紅豆和浸泡它們的水壹起煮,小火燉30分鐘,直到紅豆酥爛。
4.鍋燒熱,放入40克油和壹片姜,炒香。
5.放入鯽魚,改中火,邊煎2分鐘邊輕輕晃動鍋,這樣魚皮就不會粘鍋了。
6.把鯽魚翻過來,用同樣的方法煎2分鐘。這樣處理的鯽魚,湯裏沒有腥味,湯的味道會更鮮美。
7.把炸好的鯽魚放入紅豆湯裏再煮。
8、轉文火15分鐘,最後加鹽調味。
鯽魚湯的美味4
材料
壹大塊嫩豆腐,壹條鯽魚,洋蔥,油和鹽。
工作方法
1.將鯽魚內臟清洗幹凈(讓魚攤幫忙處理),用清水沖洗幹凈血水,然後在魚身上塗抹適量鹽腌制15分鐘。
2.將嫩豆腐用清水輕輕過壹下,然後切成小塊,用清水浸泡10分鐘,去除豆腥味。
3.鍋燒熱,倒入適量油,鋪上姜片,將鯽魚慢慢煎至兩面金黃,將火調至最大,加入適量水燒開,倒入嫩豆腐,再次燒開轉小火約20分鐘,再加入適量鹽和蔥花。
技巧
小貼士:乳狀魚湯的秘訣是先用武火將魚煎熟,再用水煮開。原理大概是火煎的魚膠容易溶解,略煮呈白色:鯽魚味甘,性平,入脾、胃、大腸;具有健脾開胃、益氣利尿、通乳除濕的功效。嫩豆腐的蛋白質含量很高,熱量很少,可以保護肝臟,促進身體的新陳代謝,增強免疫力,有排毒的功效。