如何吃檸檬:
1，沸水冷卻至70攝氏度，檸檬去皮切塊，加入適量蜂蜜。
2.將檸檬去皮，用榨汁機榨出檸檬汁。將檸檬汁倒入蜂蜜中，攪拌均勻，放入冰箱保鮮。
每天早上起來空腹喝壹杯蜂蜜檸檬水，之後再吃早餐。
功效:能使眼睛明亮，皮膚紅潤，潤喉。經常飲酒可以增強記憶力，預防骨質疏松。
3.用榨汁機榨汁，加水，加壹些方糖。正宗檸檬汁。少加點水和冰。很好吃。
4、紅茶1小袋，檸檬1片，壹些方糖或冰糖，用開水沖泡。熱飲和冷飲都可以。冰鎮後就是正宗的冰紅茶了。
5、檸檬派皮法:(1)。除了冰水。混合其他材料。
(2)壹點壹點加入冰水，形成面團(不壹定要全部加入水)。
。(3)將準備好的面團對半切開，分成兩片，在餅盤上鋪壹層。
(用叉子戳幾個洞)。另壹層樓被預訂了。
餡料:蘋果丁4-5杯(蘋果去皮切丁)
；6盎司紅糖；葡萄幹1/2杯；肉桂粉1茶匙；肉豆蔻粉nutmeg1/2茶匙(肉豆蔻粉)
；5湯匙中筋面粉湯匙；破檸檬皮1/2檸檬皮重量；1/2茶匙檸檬汁；
另外:取檸檬汁加入酒、飲料或水中，清除體內垃圾。
不要扔掉檸檬皮。放在房間裏可以去除異味，提神醒腦。
檸檬的功效:
1.
檸檬含有豐富的煙酸和有機酸，味道極酸，但註意含有豐富的鉀和鈉，所以檸檬是堿性食物。有益於人體pH值..檸檬酸汁有很強的殺菌作用，非常有利於食品衛生。實驗表明，酸度很強的檸檬汁能在15分鐘內殺死貝殼中的所有細菌。
2.
檸檬香氣濃郁，可以祛除肉類、水產品的腥味，使肉質更加鮮嫩。檸檬還能促進胃中蛋白水解酶的分泌，增加胃腸蠕動。在西方人的日常生活中，檸檬經常被用來制作涼菜和腌制食品。
3.
檸檬汁中含有大量的檸檬酸鹽，可以抑制鈣鹽的結晶，從而防止腎結石的形成，甚至已經形成的結石也可以溶解。因此，食用檸檬可以防治腎結石，減少部分慢性腎結石患者的結石。
4.
吃檸檬還可以防治心血管疾病，緩解鈣離子促進血液凝固的作用，防治高血壓和心肌梗塞。檸檬酸具有收縮和強化毛細血管，降低通透性，改善凝血功能和血小板數量，縮短凝血時間和出血時間365，438+0% ~ 765，438+0%，並有止血作用。
5.
新鮮檸檬富含維生素，是天然的美容佳品。可預防和消除皮膚色素沈著，具有美白功效。
6.
生檸檬還有很好的安胎止嘔作用，所以檸檬是適合女性食用的水果。
檸檬中含有豐富的維生素C、檸檬酸、蘋果酸、鈉、鉀等，這些都對人體非常有益。多吃檸檬通常有助於減肥。我想這也是女性朋友愛吃檸檬的主要原因之壹。因為檸檬酸和果膠可以影響腸胃，控制食欲，從而達到減肥的效果；而且吃太多油炸食品會讓妳覺得有點惡心。這時候加壹勺檸檬汁可以幫助消化！另外咳嗽的話可以多喝點檸檬飲料，祛痰止咳還是挺有效的！最後，檸檬還有降血壓的作用，因為它富含有益於血管擴張的黃酮類抗氧化劑，可以放松身體，擴張血管，降低血壓！