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寶寶可以喝百香果蜂蜜水嗎

寶寶可以喝百香果蜂蜜水嗎

可以喝

壹般情況下,寶寶是可以喝百香果蜂蜜水的。百香果蜂蜜水富含蛋白質、糖類、膳食纖維、維生素、活性酶、鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等營養成分,是壹種營養價值較高的飲品,小孩適量飲用對身體有壹定好處。

不過要註意的是 年齡很小的小孩不宜食用

寶寶多大喝百香果蜂蜜水比較好

兩歲以上

兩歲以上的寶寶有壹定的咀嚼能力,並且腸胃功能發育較為完全,因此兩歲以後可以適當的喝點百香果蜂蜜水。

蜂蜜水中的活性成分較為復雜,兩歲以下的小孩腸胃功能還未完全發育,因此不宜直接食用蜂蜜水,而且兩歲以下的小孩食道窄小,百香果的果籽可能會卡在喉嚨處,影響小孩的身體健康,因此不適合兩歲以下的寶寶食用。

寶寶喝百香果蜂蜜水的好處

1、預防便秘:

百香果蜂蜜水中含有豐富的膳食纖維,能促進腸道的蠕動,調節腸道功能,幫助食物的消化及吸收,促進排便,因此在壹定程度上能預防便秘。

2、增進食欲:

百香果蜂蜜水中含有大量的有機酸性物質,能促進胃酸的分泌,而胃酸能引起人體進食的意識,加上百香果中還含有壹定的鋅元素,因此能增進小孩的食欲,促進小孩的生長發育。

寶寶喝百香果蜂蜜水註意事項

1、蜂蜜選擇:

百香果蜂蜜水中的蜂蜜,應選擇洋槐、荊條和椴樹蜜,這幾種蜂蜜適合小孩食用,而且要到正規品牌店購買,以免買到假貨,危害身體的健康。

2、不宜過多食用:

百香果蜂蜜水中的營養物質豐富,如果小孩過量食用,可能會出現提早發育的情況,對腸胃也會造成壹定的影響。

寶寶喝百香果蜂蜜水適宜時間

1、飯前:

開胃

百香果蜂蜜水中含有大量的有機酸性物質,能促進胃酸的分泌,進而增加食欲,改善人的胃口,有壹定的開胃作用,因此,可以在飯前半小時食用,適合食欲不振、沒胃口的人羣食用。

2、飯後:

助消化

百香果蜂蜜茶中含有豐富的膳食纖維及有機酸性物質,這些物質能促進胃腸道的蠕動,幫助食物的消化及吸收,能有效的預防積食、消化不良、便秘的發生。不過,也不能飯後立即食用,在飯後1小時食用比較合理。

3、下午:

消除疲勞

百香果蜂蜜水中的芳香物質豐富,對身體疲勞有壹定的改善作用,在疲憊的下午食用,不僅能消除人體的疲勞感,而且還能具有壹定的提神醒腦的作用。

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