秋天可以吃帶柿子的螃蟹嗎?根據農家歷中的食物圖表,“吃柿子吃螃蟹會中毒!”有陰影嗎?其實老壹輩人的禁忌,其實正確來說不應該是中毒,而是在兩者的相互反應下,會凝結成塊狀,沈澱在胃和胃酸裏,在腸道裏不易分解吸收,可能會引起腸胃不適。
根據農家歷中的食物圖表,“吃柿子吃螃蟹會中毒!”有陰影嗎?根據農家歷中的食物圖表,“吃柿子吃螃蟹會中毒!”有陰影嗎?
螃蟹和柿子也是秋冬季節的時令食材。經常有人問螃蟹和柿子同時攝入會不會中毒?南投醫院營養師蔡雨思表示,柿子富含單寧酸,容易與蛋白質縮合,而螃蟹含有蛋白質。如果兩者同時攝入,容易引起胃部消化不良,建議分開食用。
柿子富含單寧酸,對心血管系統有好處。
營養學家蔡雨思說,柿子富含維生素A、維生素C以及鉀、鎂、碘等營養物質。柿子還含有碳水化合物17.2%,少量蛋白質和粗纖維。其中維生素C有抗氧化作用,鞣酸對心血管系統也有幫助。
柿子富含單寧酸,容易與蛋白質縮合,引起腸胃消化不良。柿子富含單寧酸,容易與蛋白質縮合,引起腸胃消化不良。
至於螃蟹,它是壹種含有蛋白質和脂肪的海鮮食品。脂肪含量不高,但膽固醇含量不低。螃蟹的營養價值以徐蟹為例。每100克的蛋白質含量和肉蛋差不多,但是因為螃蟹脂肪低,所以蛋白質的比例比較高。蛋白質可以供給身體細胞生長和修復的需要。
蟹黃膽固醇較高,高血壓患者應謹慎食用。
吃螃蟹時,要掌握適度食用,不要過量食用的原則,這樣才能吃出美味,兼顧健康。另外,如果有過敏的情況,需要在醫生的建議下食用,避免引起身體不適。蟹黃的膽固醇不低。患有高血壓、心臟病和動脈硬化的人要謹慎食用。
柿子和螃蟹隔壹段時間吃比較安全。
綜上所述,柿子鞣酸和蛋白質容易凝固,而螃蟹中含有蛋白質,在胃中容易與胃酸凝固而沈澱,在腸道中不易分解吸收。如果吃到體內,會難以消化,導致腸胃不適,不屬於中毒情況。所以要避免這種情況,建議分開吃,間隔吃。建議消化功能差的老人、胃腸道發育不全的嬰兒,或做過胃腸道手術的人,經常腹脹,胃腸功能差,病情不佳者,不要隨意嘗試。
蟹黃的膽固醇不低。患有高血壓、心臟病和動脈硬化的人要謹慎食用。蟹黃的膽固醇不低。患有高血壓、心臟病和動脈硬化的人要謹慎食用。