建議:高尿酸防治:1。保持理想體重，超重或肥胖就減肥。但減肥要循序漸進，否則容易導致急性酮癥或痛風。
2.碳水化合物可促進尿酸排泄，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食。
3.蛋白質可以根據體重按比例攝入。1kg，應攝入蛋白質0.8g ~ 1g，以牛奶和雞蛋為主。如果是瘦肉，雞鴨肉等。，宜水煮，湯吃，忌燉肉或紅燒肉。
4.少吃脂肪，因為脂肪可以減少尿酸排泄。痛風合並高脂血癥患者，脂肪攝入量應控制在總熱量的20% ~ 25%以內。
5.多喝水，每天喝2000ml到3000ml，促進尿酸排除。
6.少吃鹽，每天應限制在2克至5克。
7.沒有酒精！酒精容易使體內乳酸堆積，抑制尿酸排泄，容易誘發痛風。嚴格戒酒，絕對禁止啤酒和海鮮。啤酒本身含有酒精，會影響尿酸的排泄；而且在酒精氧化的過程中，會產生壹些物質，使尿酸升高。海鮮含有嘌呤和蛋白質，大量攝入蛋白質會使我們人體處於微酸性環境，促進尿酸結晶的形成；此外，短時間內大量食用海鮮會導致尿酸急劇升高。雖然我們的飲食因素只占尿酸的10% ~ 20%，但短時間內大量吃海鮮會導致尿酸急劇升高，飲酒會影響排泄。
8.使用不太烈的調味品或香料。
9.限制嘌呤攝入。嘌呤是細胞核中的壹種成分。食物中只要含有細胞，就含有嘌呤，動物性食物中嘌呤更多。病人禁食內臟、骨髓、海鮮、發酵食品、豆類等。避免食用大量高純度食物，如花生、牛肉、豬肉和海鮮，如動物內臟、沙丁魚、金槍魚、豆類和發酵食品；魚蝦，鮮肉，豌豆，菠菜，酒等！避免吃燉肉或紅燒肉。
10.不應使用抑制尿酸排泄的藥物。
問題2:尿酸高是怎麽回事？吃什麽食物不是吃什麽，而是少吃什麽可以預防高尿酸。壹般紅肉(羊肉，尤其是羊蠍子)、豆類較高，貝類、蟹類、章魚等嘌呤高的食物少吃，尿酸會逐漸降低。
問題三:尿酸高應該喝什麽？妳好，基本可以。及時休息，繼續嘗試綠茶也很重要。
問題4:吃什麽高尿酸食物？多吃嘌呤低的食物，少吃嘌呤中等的食物，不吃嘌呤高的食物。
註意不要喝酒。低嘌呤食物:全谷物、雞蛋、牛奶、水果和蔬菜。
西紅柿、蘿蔔、玉米、芹菜、南瓜、蔬菜、黃瓜、大米、
面食、水果、少量瘦肉等食物均可食用。
問題五:高尿酸吃什麽食物好，不能吃什麽？多喝水，少喝酒。......
如果腎功能差，可以吃鳳尾草煎劑(請在醫生指導下服用)。
問題6:高尿酸主食應該吃什麽？如果血尿酸高，就不要吃海鮮。妳可以吃肉，但千萬不要喝肉湯。痛風最終會引起尿毒癥和腎衰竭。可以選擇適當吃雞肉，因為雞肉嘌呤低。蔬菜中的菜花、扁豆、菠菜含嘌呤較多。夏季為了避免日光性皮炎，在蔬菜的選擇上要少吃嘌呤多、葉子大的蔬菜。這樣過敏的癥狀就會減輕。再次，菠菜是要炒著吃的。菠菜中草酸含量特別高，會與鈣形成草酸鈣，影響鈣的吸收。北京的水含鈣量比較高，結石有家族傾向。做飯的時候要小心。煮飯或煮粥時，千萬不要用冷水，要用開水。因為那樣水中的鈣就會全部溶解在粥裏。而且這種鈣是不能被人體吸收的，只能讓妳長結石。有痛風就不要吃粗糧。因為麩皮含嘌呤越多，含量越高。那就別喝啤酒了。喝啤酒容易引起嘌呤代謝突然，下次會讓妳的病越來越嚴重。啤酒所含的卡路裏相當高。碳水化合物1 g產生4千卡熱量。脂肪1克產生9千卡熱量。啤酒1 g產生7.3千卡熱量。熱量只比脂肪少壹點點。所以不要以為喝啤酒不吃主食就能減少熱量攝入。
問題7:有尿酸吃什麽食物？高尿酸是壹種飲食疾病，可以通過吃壹些特定的食物來治療。高尿酸飲食很復雜，要嚴格控制。
可以吃的高尿酸食物:
1.多吃含鉀量高的食物，如香蕉、西蘭花、芹菜等。鉀可以減少尿酸沈澱，幫助排泄尿酸。多吃堿性食物，如海帶、大白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等。
2.多吃壹些行氣活血、舒筋活絡的食物。在上海，槲寄生(壹人五元)常被用來治療高尿酸，但可以加入蓮子代替雞蛋。
3.多吃補腎的食物。中醫認為，補腎食物有助於尿酸排泄，平日可按六味地黃、熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓的配方水煎，以達到滋陰補腎的功效。
4.多吃堿性食物:冬瓜利尿消炎，清熱解毒，還能醒酒減肥。西瓜，有利尿元素基和檸檬黃，使鹽分隨尿液順利排出體外。
註意事項:
要限制引起高尿酸的食物，避免高嘌呤高蛋白的食物，少吃帶性的食物，控制每天的總能量攝入，生活規律。
問題8:高尿酸人群吃什麽食物好？謝謝！妳好！尿酸高的人可以吃以下食物。1.可食用的低嘌呤食物(1)主食:大米、小麥、面制品、蘇打餅幹、黃油點心、高粱、通心粉、土豆、地瓜、紅薯、冬粉、荸薺等。(2)牛奶:鮮奶、煉乳、酸奶、麥精、奶粉等。(3)肉蛋類:雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血、鴨血、雞血、鵝血等。(4)蔬菜:大白菜、圓白菜、生菜、莧菜、雪裏紅、菊花、芥菜葉、韭菜、韭菜、羽衣甘藍、番茄、茄子、甜瓜、蘿蔔、甘藍、葫蘆、青椒、蔥、蔥、蒜、蒜、姜、木耳等。(5)水果:蘋果、香蕉、紅棗、黑棗、梨、芒果、橙子、橙子、檸檬、荷花、葡萄、石榴、獼猴桃、枇杷、菠蘿、桃、李、金桔、哈密瓜、西瓜、寶瓜、榴蓮、木瓜、牛奶哈密瓜、葡萄幹、桂圓幹。(6)飲料:汽水、可樂、汽水、礦泉水、茶、果汁、咖啡、麥精、巧克力、可可、果凍等。(7)其他:黃油點心、番茄醬、花生醬、果醬、醬油、冬瓜糖、蜂蜜。用油、薏苡仁、幹果、糖、蜂蜜、動物膠或瓊脂制成的零食和調味品。二、適度嘌呤食物(1)適合* * * *的豆類:豆制品、豆幹、豆芽、綠豆芽、黃豆芽。(2)肉類:雞肉、山雞、火雞、斑雞、石雞、鴨、鵝、鴿子、鵪鶉、豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。(3)水產品:草魚、鯉魚、鱈魚、鱸魚、梭魚、秋刀魚、螃蟹、鰻魚、黃鱔、田螺、紅？，紅色？a .魚丸。(4)蔬菜:竹筍、豆角、海帶、金針菇、銀耳、蘑菇、九層塔、菜花、蘆筍。(5)油脂及其他:花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。第三，降低尿酸的食物。(1)玉米須、薏苡仁、向日葵心、蘆葦、石韋。(2)葛根和薏苡仁。(3)白茅根、車前草和車前子。第四，增加富含鉀的食物的攝入。富含鉀的食物有:①動物肉類，包括瘦肉、淡水魚、家禽。②水果，包括香蕉、獼猴桃、棗、桃、梨、柿子、菠蘿、橙子、橘子、蘋果、杏、紅棗、葡萄、西瓜等。(3)蔬菜，包括土豆、西蘭花、芹菜、茄子、芥菜、蒜苗、海帶、紫菜、莧菜、油菜、白菜。
問題9:高尿酸吃什麽降尿酸1？控制體重，避免超重。
2.避免暴飲暴食。
3.避免攝入嘌呤含量高的食物，包括內臟和肉汁。
4.蛋白質的來源主要是牛奶，嘌呤較少。
5、維生素E的缺乏會使尿酸升高，所以要及時補充。
6.多吃堿性食物，尤其是蔬菜汁和無鹽番茄汁。
7.忌飲酒，忌吃雞精。
8.補充大量水分可以幫助尿酸排泄，也可以避免痛風引起的腎結石。
9.非急性發作期註意飲食平衡。
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問題10:尿酸高可以吃什麽零食？高尿酸應考慮痛風。在合理膳食的前提下，應避免或禁食動物內臟、蝦蟹、濃湯、食用菌、海藻、鳳尾魚、沙丁魚、蛤蜊、豆類、啤酒等高嘌呤食物，多吃牛奶、蔬菜、水果、谷物等低嘌呤食物，適當多飲水，配合壹定的藥物治療，以減少尿酸的形成，促進其排泄。飲食上註意以下幾個方面:1。控制每日總熱量攝入，少吃碳水化合物。另外，少吃蔗糖和蜂蜜，因為它們含有高果糖，會加速尿酸的產生。蔬菜中的嫩扁豆、綠蠶豆、鮮豌豆等嘌呤含量較高，對其食用也應加以限制。2.限制蛋白質的攝入，選擇牛奶、奶酪、脫脂奶粉、雞蛋，嘌呤含量少；但是不要喝酸奶，因為酸奶中含有較多的乳酸，對痛風患者不利。盡量不要吃肉、家禽和魚。如果必須的話，妳應該把肉煮熟，把湯扔掉。這是因為嘌呤易溶於水，在湯中含量高。3.多吃堿性食物，如蔬菜、土豆、水果等，可以降低血液和尿液的酸度。西瓜、冬瓜不僅是堿性食物，還有利尿作用，對痛風患者更有好處。4.保證足夠的尿量。平時要多喝開水、茶、礦泉水、汽水、果汁，不要喝濃茶、咖啡、可可等刺激植物神經系統的飲料，這些飲料都有可能引起痛風發作。5.避免飲酒。酒精有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可增加嘌呤合成，尤其是飲酒時食用肉類和禽類食物，會使嘌呤攝入量增加壹倍。6.胡椒、咖喱、辣椒、胡椒、芥末、生姜等香料可興奮植物神經，誘發痛風發作，應盡量少吃。