適合寒性體質，常見的有櫻桃、榴蓮、芒果、荔枝、桃子、桂圓、紅毛丹、桃子、釋迦牟尼、椰子肉、金桔、烏梅、紅棗、李子等。
2.扁平水果
適合各種體質，如蘋果、葡萄、百香果、檸檬、番石榴、牛油果、菠蘿、蓮霧、橙子、甘蔗、木瓜、橄欖、李子、印度棗等。
3、涼(寒)水果
適合熱體質的，有山竹、西瓜、火龍果、梨、楊桃、柚子、草莓、枇杷、番茄、香蕉、獼猴桃、甜瓜、柚子、橙子、柿子、椰子水、桑葚。
生氣的時候吃什麽水果？最快降火的方法就是秋冬上火——柚子
秋冬季節天氣幹燥，冬天壹般喜歡吃火鍋，所以人更容易上火。柚子是正當時令的水果。柚子清香酸甜，清涼潤澤，營養豐富，藥用價值高。它是人們喜歡吃的珍貴水果之壹，也是醫學界公認的最具治療功效的水果。中醫認為柚子果肉性寒，味甘酸，具有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用。可見柚子是壹吃什麽水果就忘不了去火的。
吃什麽水果降火？吃1和火龍果最快。
火龍果營養價值豐富，功能也很獨特。它含有植物白蛋白和花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維，這些都是壹般植物中不多見的。火龍果是壹種涼性食物，具有明目降火、美容養顏、防止便秘、防止貧血等多種功效。吃火龍果還能保護視力，增加骨密度，幫助細胞膜形成，有效預防貧血和神經炎，降低膽固醇和口角炎，美白皮膚，預防黑斑。火龍果是夏天必吃的甜水果。
生氣的時候吃什麽水果？西瓜涼。
香蕉，微涼。
黃瓜，撤火。
吃牛黃解毒片，牛黃清心丸，黃連上清片…
什麽水果降火最快？夏天降火最快的水果是什麽？如果妳想選擇水果降火，不如先知道自己上火的原因。這涉及到妳的個人體質，妳最好先咨詢壹下中醫。涼果可以去火，但因人而異。慎重選擇。祝妳早日健康。
梨子，甜瓜。
苦瓜
孕婦上火吃什麽水果？他們可以喝菊花茶，金銀花茶，海帶湯，大麥紅豆湯！可以吃火龍果和梨！壹定要控制飲食。平時多喝水，多吃易消化的食物，少吃辛辣、油炸、油膩的食物。適度運動！
夏天上火吃什麽水果？
獼猴桃味甘酸但性寒，有解熱、止渴、通淋、健胃等功效。可用於治療熱煩、口渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、淋證、關節痛等疾病，並具有抗衰老的作用。唐代醫學家陳藏琦介紹，獼猴桃的功效為“調中氣下氣，控骨風，緩而不隨，壹年四季有白發”。現代醫學研究表明，獼猴桃含糖，蛋白質中含有豐富的氨基酸，包括12種蛋白酶、維生素B1、C、胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵、鈉、鉀、鎂、氯和色素。它的維生素C含量是同量柑橘的五到六倍。近年來有報道稱，獼猴桃能阻斷致癌物亞硝胺合成的活性成分，阻斷率達98%，具有抑制癌細胞的作用。所以獼猴桃是滋補強身的好水果。
柚子:中醫認為柚子果肉性寒，味甘酸，具有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘皮，性溫、苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用；柚子是柚的種子，含有黃柏、黃柏內酯、去乙酰化米林等。，還含有脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。其功效與橘核相似，主要用於疝氣；柚子葉，含揮發油，有抗炎、鎮痛、利尿等作用。
現代醫學研究發現，柚子肉中含有非常豐富的維生素C和類胰島素成分，因此具有降血糖、降血脂、減肥、美容養顏的功效。經常食用有助於治療高血壓、糖尿病、動脈硬化等疾病。對肥胖人群有強身健體、美容養顏的作用。柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、通便等功效。，能促進傷口愈合，對敗血癥有很好的輔助作用。此外，柚子中含有糖皮質激素這種生理活性物質，可以降低血液粘度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有很好的預防作用，如腦血栓、中風等。鮮柚肉因含有類胰島素成分，是糖尿病患者的理想食品。
葡萄:
多吃葡萄可以補氣、養血、強心。《名醫錄》說:驅水，利小便。從中醫的角度來說，葡萄有舒筋活血、開胃健脾、幫助消化的作用。它們富含鐵，所以補血。在炎熱的夏天，胃口不好的人經常吃它來幫助他們增進食欲。葡萄營養價值高，葡萄汁被科學家譽為“植物牛奶”。葡萄的含糖量約為10%-25%，最高可達30左右。在葡萄所含的較多糖分中，大部分是人體可以直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成為消化能力較弱的理想水果。葡萄含有較多的酒石酸，更有助於消化。適當多吃葡萄可以健脾胃，對身體大有好處。醫學研究證明，葡萄汁是炎癥患者的最佳食物，可以降低血液中蛋白質和氯化鈉的含量。葡萄汁對體弱病人、動脈硬化病人、腎炎病人的康復有輔助作用，在葡萄種植和食用較多的地方，癌癥的發病率也明顯降低。葡萄是鐵元素最復雜的水果，是貧血患者的營養食品。經常吃葡萄有利於神經衰弱和疲勞。
生氣的時候吃什麽水果？山竹最好，火至上！
最好吃香蕉去火。
壹般來說，吃香蕉是最好的降火方法。中醫認為，香蕉味甘、性寒、微澀、無毒，有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降血壓、利尿的作用。對口渴、便秘等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤為有益。脾胃虛寒、陽虛的人吃香蕉，會適得其反，反而會讓虛火更旺。
西瓜是被火毀掉的寵物。
西瓜是有火的寵物。素有“吃兩片瓜，不用吃藥”之稱。對解焦渴、養心安神有很大作用，但不適合脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏之尿者。
梨樹
又名快果和* * *，因其鮮嫩多汁而被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的功效。對肺、支氣管、上呼吸道有很好的滋潤作用，還能幫助消化，促進食欲，有很好的解熱利尿作用。每天吃壹兩個梨，可以有效緩解秋燥。
葡萄
能滋補肝腎之陰，止渴，滋潤筋骨，明目，降火效果好，還能清胃，是夏季炎熱季節非常有益的水果。
柿子
甘澀，性寒。它所含的維生素和糖分是普通水果的壹到兩倍。能潤肺護胃，清燥火，常吃能補虛止咳，利腸清熱。
另外，蘿蔔也去火。
橘子、芒果、榴蓮、荔枝吃了容易上火，要註意。
雪梨，可以做點冰糖雪梨吃，雪梨去皮切片，鍋裏加水，冰糖燉。