1、註意清潔
臉上長斑主要是由於臉上沒有得到很好的清潔，色素在臉部沈著，所以導致臉上長斑。因此，應該註意臉上的清潔，如果有化妝習慣的女生應該先用卸妝膏徹底卸除臉部彩妝，然後再用洗面奶清潔臉部肌膚。
2、臉部補水
臉上長色斑也可能是因為天氣幹燥，臉部缺少水分所引起的。在護膚上壹定要做好補水保濕工作，肌膚需要充足的水分，采用水乳霜補充臉部水分，臉上水分充足其實也是祛斑的壹種方式。
3、爽膚水祛斑
材料：紙膜、爽膚水
做法：把美白祛斑的爽膚水倒10ML左右到小容器中，然後再把紙膜球泡在裏面，5分鐘左右紙膜浸壹會膨脹松開，就可以進行敷面膜了。
功效：祛斑爽膚水中含有美白成分，能夠淡化斑點，使皮膚水油平衡。
4、牛奶祛斑
材料：鮮牛奶或者酸奶
用法：用棉球蘸取牛奶或者酸奶，輕輕的擦拭面部肌膚，等待牛奶幹後，在擦拭2-3遍，最後用清水清洗幹凈面部即可。可以在天早晚都進行壹次，連續使用1-2周會看到面部斑點的淡化。
功效：分解皮膚的老化角質細胞，抑制和祛除色素斑點，還有美白功效。
5、中藥祛斑面膜
材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。
做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，倘若感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調和。
功效：祛斑中藥三白粉面膜能夠有效柔嫩臉部皮膚，去除臉上黑色素沈澱，從而達到美白祛斑的效果。
6、註意防曬
臉上長斑是由於在紫外線強烈的情況下，沒有註意防曬，從而使得紫外線穿過皮膚，皮膚的表面產生黑色素顆粒保護皮膚免受傷害，從而形成色斑。因此在紫外線強烈的情況下，需要使用防曬霜進行防曬，而在紫外線弱的情況下，可以帶壹頂遮陽帽進行防曬，這些都是防止臉上長斑的有效方法。
7、食療祛斑
綠豆百合祛斑湯
材料：綠豆、赤小豆、百合、調料適量。
做法：
①先洗凈綠豆、赤小豆和百合，然後放入清水中浸泡；
②浸泡約30分鐘以後將材料倒入鍋中用大火煮；
③鍋中祛斑湯煮沸後改為小火；
④豆子都煮熟後就可以了根據口味加入調料飲用。
效果：綠豆與百合中所含有的維生素可以還原黑色素，有漂白的作用，從而起到淡斑祛斑的效果。
薏仁紅棗祛斑湯
材料：薏仁150克，蓮子50克，紅棗5顆，冰糖15克.
做法：
①將薏仁洗幹凈，放入冷水中浸泡三個小時；
②薏仁泡好後撈出，去除蓮子的蓮心，洗凈，紅棗去核；
③先往鍋中倒入薏仁和清水，開大火煮沸；
④然後放入蓮子和紅棗，蓋上鍋蓋壹起燜煮，熟透即可；
⑤最後放入冰糖，食材都熬熟後就可以吃了。
效果：可以美白、保濕，還能消退雀斑、老年斑、蝴蝶斑等色斑，祛斑功效很不錯。