菊花枸杞茶的功效、作用及沖泡方法菊花枸杞是以野菊花、枸杞為主要原料，添加其他配料制成的保健茶，口感特別好，適合大多數人飲用。下面分享菊花枸杞茶的功效、作用和泡制方法。
菊花枸杞茶的功效與作用及其浸泡方法1 1，調理身體預防亞健康
亞健康可以說是現代社會的壹個新名詞，但是很多人都會出現壹些亞健康的狀況，比如身體虛弱、精神疲勞，還有高血壓、高血脂，這些都是亞健康的常見表現。平時堅持飲用菊花枸杞茶的人，可以使這些不良癥狀消失或改善，可以明顯改善人的亞健康狀況。
2.清肝明目
平時多喝菊花枸杞茶還可以清肝明目，因為菊花和枸杞都含有壹些天然維生素A，枸杞含有枸杞多糖，是維持人體眼睛健康的重要成分。它們還能保護人體肝臟，減少病毒對肝臟的損害，清肝瀉火，對肝火過盛引起的眼睛幹澀、目赤也有壹定的緩解作用。
3.滋補肝腎，延緩衰老
平時多喝菊花枸杞茶，可以滋補肝腎，延緩衰老，有效改善人體肝腎功能，補血養血，益視力，提高人體免疫力。此外，菊花枸杞茶還能改善人體肝腎功能，防止腎功能不全，預防脂肪肝。
氣泡法步驟
菊花枸杞茶的泡法很簡單。通常可以準備枸杞10克，菊花8朵，直接放入茶杯中，用95度以上的開水沖泡，沖泡後蓋上杯蓋，加蓋3至5分鐘，直接取出茶湯飲用。此外，沖泡菊花枸杞茶時可加入黃山毛峰或毛尖茶等鮮嫩的茶葉，會使沖泡出的茶湯口感更好，保健效果更佳。
菊花枸杞茶的功效與作用及浸泡方法2 1、抗輻射、提高人體的抗病能力
菊花枸杞茶不僅味道誘人，色澤美觀，還能豐富人體。維生素C和維生素E可以使人體吸收壹些茶多酚。這些物質具有明顯的抗氧化作用，可以清理人體內的氧化產物，防止自由基在體內堆積。它不僅能提高人體的抗輻射能力，還能調節免疫系統，增強人體的抗病能力。
2.緩解疲勞
菊花枸杞茶可以為人體補充壹些多糖和植物蛋白，可以為人體補充能量，促進身體新陳代謝，緩解人體疲勞。另外，菊花枸杞茶是典型的堿性飲料，可以加速人體內乳酸的排出，防止乳酸的產生。乳酸是導致人體疲勞的重要存在，其量減少後人的體力會盡快恢復。
3.保護妳的眼睛
保護眼睛，防止視力下降也是菊花枸杞茶的重要功效，因為菊花枸杞茶不僅可以抗輻射，還可以清肝明目，緩解眼睛疲勞。菊花枸杞茶中含有的枸杞多糖和維生素A仍能改善人體視網膜功能，人體吸收後可預防視網膜病變和夜盲癥。
菊花枸杞茶可以天天喝嗎？
對於大多數人來說，菊花枸杞茶可以每天飲用，不僅能為人體補充豐富的營養，還能起到壹定的保健作用，增強人體體質，延緩身體衰老。但菊花枸杞茶也是微寒飲品，脾胃虛寒或體質較弱的人不能天天喝菊花枸杞茶，否則會增加身體和脾胃的負擔，容易出現腹痛、腹瀉等癥狀。
菊花枸杞茶的功效與作用及其浸泡方法3。健脾開胃。
對於脾胃虛弱、腹瀉或疲勞的人來說，飲用菊花、大棗、枸杞茶可以補中、健脾和胃，達到開胃止瀉的效果。
補血養顏，好氣色慢慢喝。
菊花、大棗、枸杞茶中的大棗是很好的滋補品，所以經常在飲食中加入大棗，滋補身體，養血。可見棗枸杞茶也有補氣養血的功效。媽媽們，長得不好，還不如隔天喝棗枸杞茶，做個好看的女人！
鎮定神經，去掉熊貓眼
菊花大棗枸杞茶有養血安神的功效，所以如果有睡眠質量不好的媽媽，可以在睡前適當喝點大棗枸杞茶，可以祛除熊貓眼。
所含的茶多酚可以抗輻射。
菊花大棗枸杞茶含有維生素C、維生素E和茶多酚，具有很強的抗氧化活性，能清除人體內的氧自由基，抗輻射，增強人體免疫力。
改善視力，緩解眼睛疲勞
長期使用電腦會影響健康，眼睛處於緊張狀態，過度的視覺疲勞也會阻礙房水的運作，更容易導致青光眼。同時，幹眼癥、白內障、角膜潰瘍、視網膜脫離也是長期使用電腦者常見的眼部疾病。喝菊花大棗枸杞茶可以改善眼部不適，緩解上述癥狀。
菊花枸杞茶的藥用價值
無論是電腦使用者還是學生，如果經常感覺眼睛幹澀、布滿血絲，壹定要試試這款茶，因為菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的效果，枸杞富含維生素A，是壹種溫和的護眼食品。
菊花有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明，菊花中含有甜菊糖甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類和維生素B1，對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒和皮膚真菌有抑制作用。大劑量的菊花還可以降血壓，對胸悶、心悸、氣短、頭暈、頭痛、四肢麻木也有明顯的作用。
枸杞能滋陰補血，有益視力。藥性理論有:“補精不足，明目安神。”經典上說，“久服強筋骨。”研究證明，枸杞還具有降血糖、降低血膽固醇、防止動脈粥樣硬化形成的作用，從而達到預防冠心病的目的。
積分作用
有明目清肝的功效。有的人幹脆把菊花和枸杞壹起喝，或者用蜂蜜菊花茶疏肝解郁。決明子茶:決明子具有清熱明目、補腦髓、平肝理氣、益筋骨的作用。便秘的人也可以飯後喝，對治療便秘很有效。
菊花茶對眼睛的保健作用
菊花對治療眼睛疲勞和視力模糊有很好的效果。中國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可以消除水腫，平時可以喝壹杯菊花茶，可以讓眼睛疲勞的癥狀消退。如果每天喝三四杯菊花茶，也有助於恢復視力。
其實菊花茶是不加其他茶葉的，只是把幹菊花泡在水裏或者煮開了喝。冬天的熱飲，夏天的冰鎮飲料，都是不錯的飲品。另外，如果早上起來眼睛腫了，還有壹個辦法:用棉花蘸菊花茶的茶汁敷在眼睛周圍，很快就能消除這種水腫。