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蟹粉燉獅子頭

食品

豬肉、料酒(100g)、蔥(100g)、姜(30g)、豬油(精制)(50g)、鹽(15g)、澱粉(蠶豆)(25g)。

生產步驟

1,蔥、姜洗凈,用紗布包好,擠出蔥姜水備用;

2.萵筍心洗凈約6厘米,菜頭用刀切成十字型,菜葉尖切掉;

3.將豬肉剁成石榴飯,放入碗中,加入洋蔥姜水、蟹肉、少許蝦仁、精鹽、料酒、幹澱粉攪拌;

4.大火燒熱鍋,舀入熟豬油40克,將生菜炒至翠綠色,加入少量蝦仁和精鹽,豬肉湯300毫升,燒開。

5.取壹砂鍋,用10克熟豬油抹鍋底,然後瀝幹白菜,倒入高湯,中火燒開;

6.將拌好的肉分成幾份,壹份壹份的放在手心,用手來回翻動4 ~ 5次,捆成光滑的肉丸,壹份壹份的放在白菜上;

7.然後把蟹黃分別嵌在每個肉丸裏,蓋上綠葉,蓋上鍋蓋,壹起燒;

8.煮開後小火燉2小時左右,上菜時去掉萵筍葉。

需要註意的事項

1,這道菜需要精心選料,肉餡要用排骨。胖瘦比例也要合適,三者更好,這樣獅子頭才嫩。

2.將肥肉和瘦肉分別細切和粗剁成細絲,然後切成細丁,再分別粗剁成石榴米形狀,然後粗拌,使肥肉和瘦肉丁均勻地貼在壹起。

3.在捆好的肉餡中加入各種調料,放入碗中攪拌至“濃稠”。

4.捆綁肉丸也是別出心裁。將混合好的肉餡放在手掌中,手指並攏,手掌呈窩狀,這樣肉餡就可以綁在雙手上,在捆綁的過程中自然變得圓潤光滑。捆綁的時候要用靈巧,這樣才能使獅頭圓潤光滑。

5、要註意火力,煮肉丸時要分清情況,用火得當。將“獅子頭”放入砂鍋中的滾燙湯中煮壹會兒。湯再次沸騰後,小火燉兩個小時左右。這樣做出來的“獅子頭”肥而不膩,入口妙不可言。食品

排骨800克,蟹肉125克,蝦10克,紹興酒10克,洋蔥姜水300克,熟豬油50克,蟹黃50克,青菜心1250克,豬肉湯300克,精鹽10克。

生產步驟

1.將豬肉剁成石榴飯,放入碗中,加入洋蔥姜水、蟹肉、蝦0.5克、精鹽7.5克、紹興酒,用澱粉攪拌。將壹個6厘米的菜心洗凈,用刀把菜頭切成十字型,把菜葉的尖端切掉。

2.大火燒熱鍋,舀入熟豬油40克,將青菜炒至翠綠色,加入蝦仁0.5克,精鹽7.5克,豬肉湯,燒開。取壹砂鍋,用10g熟豬油抹鍋底,然後瀝幹白菜,倒入高湯,中火煮沸。將拌好的肉分成幾份,壹份壹份的放在手心,用手來回翻動4-5次,捆成光滑的肉丸,壹份壹份的放在菜心上,然後在每個肉丸裏嵌入蟹黃,蓋上菜葉,蓋上鍋蓋,煮開後小火燜2小時左右。上菜時去掉綠葉。食品

材料:排骨500克,青菜心12顆,蟹粉100克。

輔料:幹澱粉50g。

調料:精鹽20g,味精1.5g,蔥姜汁15g,紹興酒10g。

生產步驟

1.把豬肉刮幹凈,去骨,去皮。將肥肉、瘦肉細切細粒,與75g酒、鹽、蔥姜汁、幹澱粉、蟹粉混合,做成六個大丸子,將剩下的蟹粉粘在丸子上,放入湯中,籠蒸50分鐘,使丸子裏的油溢出。

2.將切好的青菜心放入熱油鍋翻炒至翠綠色,取出。取壹個砂鍋,在砂鍋底部放壹塊熟肉皮(皮朝上),倒入炒好的青菜心,加入蒸好的獅子頭和蒸好的湯,蓋上青菜葉,蓋上鍋蓋,燒開,小火燉20分鐘。吃的時候去掉綠葉,放味精,放在砂鍋裏就可以了。

需要註意的事項

1,豬肉壹定要肥瘦相間,不要切得太細。

2.蒸或者燉的時候壹定要吃到足夠的熱量,讓丸子裏的油自然溢出,溶解在鹵汁裏,做到肥而不膩。食品

排骨500克,青菜心12顆,蟹粉100克,幹澱粉50克,精鹽20克,味精1.5克,蔥姜汁15克,紹興酒10克。

生產方法

1.把豬肉刮幹凈,去骨,去皮。將肥肉、瘦肉細切細粒,與75g酒、鹽、蔥姜汁、幹澱粉、蟹粉混合,做成六個大丸子,將剩下的蟹粉粘在丸子上,放入湯中,籠蒸50分鐘,使丸子裏的油溢出。

2.將切好的青菜心放入熱油鍋翻炒至翠綠色,取出。取壹個砂鍋,在砂鍋底部放壹塊熟肉皮(皮朝上),倒入炒好的青菜心,加入蒸好的獅子頭和蒸好的湯,蓋上青菜葉,蓋上鍋蓋,燒開,小火燉20分鐘。吃的時候去掉白菜葉,放味精,放在砂鍋裏就可以了。

需要註意的事項

豬肉營養價值高,富含優質蛋白質、必需脂肪酸、血紅素(有機鐵)、半胱氨酸,具有補腎養血、滋陰潤燥的功效。食譜美味又營養。