1，早上起來發現脫發更嚴重了。
2、記憶力下降，昨天發生的事，今天記不清了。
3.晚上睡不著。即使我做了，我也總是在做夢。
4、晚上經常起床，白天有尿頻。
5、免疫力低，流感來了，我總是首當其沖。
6.性冷淡。
7、月經不調，易怒。
8，經常有匿名火，但是沒有攻擊的實力。
9、食欲不振。
10，面容憔悴，早上起床後有黑眼圈，皮膚松弛幹燥。
很多人不清楚中醫“腎虛”的叫法，以為“腎虛”就是。腎臟有病，所以我很擔心。到處求醫問藥，經常全面檢查，也查不出腎臟異常。其實中醫的“腎虛”和西醫的腎病是兩回事，生理和病理意義也不同。中醫“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖上的腎，也是具有廣泛生理功能的重要器官，與人體的生殖、生長發育、消化、內分泌代謝等都有直接或間接的關系。“腎虛癥狀”是壹個廣義的概念，它包括泌尿系統、生殖系統、內分泌代謝系統、神經精神系統、消化系統、血液系統和呼吸系統疾病。
中醫認為“腎為先天之本”，具有“藏精”的功能。腎精充足，人才能正常發育和生殖。相反，男性容易陽痿遺精，女性容易不孕閉經。此外，腎主骨生髓，腦為髓海。如果骨骼、骨髓和大腦強壯而充實，人就會聰明、精力充沛和強壯。比如老年時腎虛，年輕時腎氣不足，或者勞累過度、久病腎精衰竭，都會導致腰膝酸軟、反應遲鈍、行動遲緩。
中醫還有壹句話叫“腎主納氣”，意思是腎可以幫助肺吸氣，所以叫“納氣”。臨床上經常見到腎虛老人因吸氣困難而發生哮喘。人老了往往會出現聽力下降、耳鳴耳聾的情況。中醫認為這也是腎虛的原因。因為“腎開竅於耳”；人體毛發生長和脫落的過程反映了腎氣盛衰的過程。腎氣充沛者，頭發濃密有光澤，俗話說“腎，其花在發”；。腎氣不足的人頭發枯萎、變白，甚至脫落；至於壹些慢性腰痛，也與腎虛有關。從這個角度來看，患者出現上述功能障礙，說明腎臟已經虧錢了，這和西醫所說的腎病完全不壹樣。
腎虛是人體衰老的體現。老年人腎虛是衰老引起的不可抗拒的生理過程，稱為生理性腎虛；中年人腎虛的癥狀是早衰，稱為病理性腎虛。腎虛可分為“腎陰虛”和“腎陽虛”。在臨床上，陰虛比陽虛更常見。
腎陰虛的表現是腰膝紅腫、酸脹疼痛、頭暈耳鳴、牙齒松動；男性遺精早泄，女性月經量少或閉經；失眠、健忘、口咽幹燥、易怒、動則出汗、午後顴骨發紅、消瘦；小便黃，舌紅少苔或無苔，陰虛者宜用甘源湯治療。腎陽虛表現為面色蒼白或暗沈，腰膝冷，四肢冰涼，神疲乏力，全身無力；男性陽痿早泄，女性不孕，性欲下降；大便不成形，尿頻長，夜尿多，舌淡苔白。
有人認為腰痛是腎虛。其實這是壹個誤區。腰痛不壹定是腎虛。單純用補腎的方法治療腰痛很容易延緩病情。慢性腰肌勞損、椎間盤退變等慢性腰痛在臨床上較為常見。用補腎壯陽的藥物治療確實有效。但並不是所有的腰痛都與腎虛有關。滋腎藥多屬溫性，患有腰椎結核、腰椎化膿性感染、強直性脊柱炎等濕熱疾病的患者服用會加重病情。腰痛只是壹種癥狀，腰部的骨骼、關節和肌肉的病變，以及腰部附近的內臟疾病都可能引起腰痛。