不會中毒,原因如下:
1.網上有人認為土豆含有“胰蛋白酶抑制劑”,和雞蛋壹起吃會阻礙雞蛋中蛋白質的分解和消化。其實大部分人都會煮土豆,土豆中的胰蛋白酶抑制劑隨著高溫加熱而失去活性,根本不會影響雞蛋的正常消化吸收。
2.土豆炒雞蛋,土豆絲雞蛋餅等。都是很普通的菜或者小吃,很多人都吃過沒有任何異常。並且沒有關於食用雞蛋和土豆後中毒或危及生命的新聞報道。
雞蛋可以用什麽下毒?
沒有食物和雞蛋肯定會中毒。
雞蛋蛋白主要含有蛋白質、核黃素、煙酸、生物素、鈣、磷、鐵等物質。蛋黃富含卵磷脂、維生素A、維生素D、鐵、磷、硫、鈣等營養成分。都是壹些常見的營養素,沒有食物會因為和雞蛋壹起吃而中毒。
但雞蛋和壹些富含鞣酸、果酸的食物不宜過多食用,如山楂、柿子、茶葉、桃、檸檬等。,少量可能不會影響。如果壹不小心吃多了,這些食物中的鞣酸、果酸等成分很容易與雞蛋中的蛋白質發生反應,生成不易消化的蛋白質沈澱,容易導致消化不良、腹瀉等不適。
土豆壹起吃的食物有哪些?
土豆沒有絕對的食物。只要是不加糖的土豆,和任何食物適量食用都不會引起中毒。
但由於土豆含有豐富的纖維素和澱粉,吃後可能會在胃裏產生壹些氣體,所以要註意不要和其他產氣的食物壹起吃太多,如大豆、黑豆、南瓜、紅薯等。,以免出現打嗝、腹脹、放屁等尷尬情況。
土豆的最佳搭配
土豆可以用醋單獨炒,吃起來又酸又脆又好吃。也可以和壹些肉混在壹起炒,或者紅燒燉。因為土豆含有豐富的澱粉,吸收了肉中的脂肪和湯汁後,吃起來鹹香軟糯,不油膩,非常好吃。
土豆燒排骨
材料:排骨300克,土豆500克,豆瓣醬,醬油,料酒,姜末,大料,胡椒粉,糖,鹽和食用油。
練習步驟:
1.排骨剁碎用開水焯壹下變色,洗去血沫備用,郫縣豆瓣醬剁碎備用。
2.土豆去皮,切成小塊,用清水浸泡壹會兒,去掉澱粉。
3.鍋中加熱1湯匙(15ml)油,將土豆炸至金黃色,取出待用。
4.燒熱炒鍋,加入2湯匙(30毫升)油,放入焯過的排骨,煎至金黃色。
5.加入豆瓣醬和姜末,炒香。加入醬油和料酒翻炒。
6.加入適量開水(不要排骨),燒開,放入大料和花椒,加蓋轉小火20分鐘,至排骨酥爛。
7.加入炸好的土豆塊,煮5分鐘至湯汁變幹,加鹽、糖、蠔油調味。
土豆燉牛腩
材料:番茄4個,牛腩500g,土豆2個,番茄醬100ml,洋蔥半個,小蔥,小辣椒,鹽,雞粉,醬油,黑胡椒。
練習步驟:
1.西紅柿切塊,分成兩份(3塊/1塊);牛腩切塊;土豆洗凈去皮,切塊焯水去澱粉;洋蔥切絲備用;
2.小蔥切段,大蔥切碎,小紅椒切段備用;
3.鍋裏放少許油,放入蔥花和花椒爆香;
4.加入洋蔥絲,翻炒牛腩,翻炒;
5.加入3/4個番茄(3個番茄),加入番茄醬攪拌均勻;
6.加水至牛腩結束,至大火煮沸,加入鹽、雞粉、醬油、黑胡椒,加蓋燜煮1小時以上;
7.出鍋前30分鐘,加入土豆塊;烹飪前5分鐘加入剩余的1番茄15,大火收汁。
土豆紅燒肉
材料:五花肉500克,土豆2個,姜、蔥、八角、香葉、高良姜、甘草、冰糖、生抽、老抽、鹽。
練習步驟:
1.先將五花肉洗凈切成小塊,然後放入姜片,放入冷水中焯5分鐘左右,然後撈出,用冷水沖洗血沫,瀝幹水分備用。
2.將土豆切成丁,浸泡在水中10分鐘,以去除澱粉。
3.燒熱鍋,不放油翻炒五花肉至出油。這是為了更好的鎖住水分,讓五花肉肥而不膩。
4.油鍋裏放冰糖,煮至糖色(白糖也可以)。
5.冰糖融化出現氣泡後,倒入五花肉,快速翻炒至均勻裹上糖。
6.加入適量熱水,將八角、香葉、高良姜、甘草切片放在壹起。加入壹些生抽和老抽調味,小火燉30分鐘(期間可以翻幾次)。
7.30分鐘後,挑出鍋內調料,然後將土豆翻炒均勻,加入半勺鹽,燉15分鐘。如果妳喜歡吃軟土豆,妳可以再燉5分鐘。
8.煮好後加少許糖提鮮,翻炒片刻,關火撒上蔥花,即可食用。