人體長時間處於這種天氣，總會感覺不舒服，容易上火，食欲不振。所以這個時候大家要註意調節飲食，把濕熱和內熱從體內趕走。
茶是在中國流傳了幾千年的飲料。菊花茶作為其中的壹個重要分支，也以其清新爽口的口感受到大眾的喜愛。不僅如此，菊花中含有的各種營養物質對身體非常有益。
不僅能起到顯著的引火作用，還能給身體補充水分，緩解眼睛幹澀、皮膚幹燥等問題。是壹種老少皆宜的健康“飲品”，所以在濕熱的農歷五月，多喝菊花茶是非常好的。
隨著菊花茶逐漸普及到家家戶戶，其市場也越來越廣泛，不僅種類繁多，而且引人註目，其中不乏以次充好的假花，這對挑選菊花經驗不足的人提出了更大的挑戰。
這時候可以和懂行的老茶客壹起買。以下四種菊花都是親民的品質茶。妳喝過嗎？
壹、雲臺冰居
焦作本地雲臺冰菊是用杭白菊做的。它采用最先進的蒸汽烘焙技術，保留了菊花的各種營養成分。精心培育的杭白菊，沒有蟲花和散花，是非常健康的飲品。
當地的杭白菊有上千年的種植歷史，有非常完整的種植體系。北宋時是皇家貢菊。其品質極高，既保留了菊花的優質和豐富營養，又保留了花形和香味，這是茶湯質感的主要原因。
雲臺的冰菊用90度左右的熱水沖泡後，茶湯略黃，清澈有光澤，同時沒有多余的雜質沈積，花瓣舒展。菊花中的營養成分充分融入茶湯，趁熱品嘗，味道香甜醇厚。每天泡壹壺來喝，會緩解疲勞，讓妳在夏天少壹些煩惱。
第二，婦柏居
說到福百居，相信大家的第壹反應都是湖北。湖北培育伏白菊的歷史非常悠久。據記載，最早可追溯到宋代，就像白玉的花瓣與褐色的花芯相呼應，外觀美麗精致。
用熱水沖泡的福白菊，茶湯清香悠長，口感香甜爽口，菊花的清香在口中久久不散。
第三，菊花
中國的優質杭白菊主要產於浙江桐鄉。據記載，菊花在明代曾作為官品供皇家使用，故得“菊花”之譽。
此外，菊花富含多種對人體有益的營養物質。曬幹後泡水喝，既能給身體補充水分，又能起到壹定的降火作用。
它的沖泡方法也很簡單，只需要在沸騰的熱水中浸泡5分鐘即可。先進的窨制工藝使這款茶的菊花香味充分發揮出來，茶湯黃綠明亮，讓人心曠神怡。
第四，家具
山東甲菊是著名的藥用菊花之壹，也是封建社會進貢的壹種菊花。甲居，又名吉居，主要產於明清，距今已有壹千多年的歷史。嘉祥縣出產的菊花因土壤和氣候而各具特色，不僅個頭大，顏色白，而且比其他菊花更香。
宋代詩人王禹偁曾見甲居而作名句:“馬過山徑，菊花始黃，信馬長於野。”由此可見其觀賞價值極高。需要註意的是，由於冰糖會降低佳菊降火的效果，所以佳菊在沖泡後不宜與冰糖壹起飲用。
這些菊花茶不僅可以直接泡著喝，還可以搭配不同的食材，不僅營養翻倍，而且上壹層樓還能做出味道！
1，菊花+山楂
山楂不僅看起來紅艷誘人，而且它的酸甜口感可以大大提高茶湯的適口性，可以刺激食欲，加速消化。
2.菊花+羅漢果
羅漢果含有大量的水分。可以事半功倍的補水，夏天可以幫助解除困倦和口渴。
3.菊花+玫瑰
玫瑰中的營養對皮膚很有好處。用它和菊花壹起泡水。茶湯裏的營養能給皮膚補充水分，讓人容光煥發壹整天。
今天的分析到此為止。夏天喝菊花可謂好處多多。不要只喝飲料。不管妳有沒有錢，不妨泡壹壺清涼的菊花茶解渴，神清氣爽地度過夏天！