但是如果有壹天妳發現:
妳的發際線明顯向後移動，
每天脫發人數超過100，持續三個月以上。
頭頂的頭發幹燥、稀疏、柔軟。
甚至可以看到頭皮。
那麽妳可能屬於病理性脫發。這個時候妳要及時來找我們的皮膚科醫生。
正常脫發:
簡而言之，雖然每天都有脫發，但是頭發總量維持在壹個動態平衡的狀態。
我們的頭皮毛囊85%處於生長期，14%處於休止期，1%處於消退期(具體比例會受年齡、體質、季節等因素影響)。
這三個時期同時進行，新舊更替，使頭發總量保持動態平衡的狀態。
脫發:
我們所說的“脫發”是指“病理性脫發”。
如果日脫發量超過100，持續時間超過1個月，那就真的是脫發了。
簡單自測方法:
用梳子把頭發分成固定的縫，每個月拍壹張照片。通過對比前後縫的寬度，可以判斷脫發是否加重。如果差距拉大，說明脫發在增加。
中國脫發人群調查最新數據顯示，中國約有2.5億脫發人群，其中男性654.38+0.3億，女性654.38+0.2億，且每年以至少654.38+0.5%的速度遞增，可見相當壹部分人正在遭受脫發之苦。
問題來了！是每次梳頭洗頭都掉頭發，還是枕頭上有很多頭發？當然不是。壹般來說，人的頭發有10萬根左右。壹般情況下，每天都會有很多頭發自然脫落。如果脫發次數超過2個月、3個月以上每天100，且發量明顯減少，頭發變軟變細，頭皮外露，則為脫發。
什麽是脫發？其實每個人都會掉頭發，只是掉頭發的數量決定了妳的情況是否嚴重。比如壹天掉十根頭發和掉五十根頭發不是壹個概念。掉不到十根頭發是正常現象，完全不用擔心，因為頭發也有生長周期，也有“生老病死”。每天都有新的頭發長出來，自然也會有脫發。如果妳壹天內掉了6544根頭發，
而且如果連續2個月以上出現大量脫發，不排除是甲狀腺、腎臟疾病引起的。這時候就要及時就醫了。
按照頭發的數量，正常人的新陳代謝每天的脫發量不會超過100。我們可以大致統計壹下早上洗頭起床後枕頭上的脫發量，因為這個時候由於外力的作用，休息期的頭發也是最容易脫落的，我們也很容易發現。如果數量不是很大，比如不超過50根，那麽基本可以認為是正常脫發。
另外，還可以觀察脫發的狀態。如果是正常的頭發粗細，壹般是正常脫發，但如果是非常柔軟的新發，就說明有脫發的可能。
還有就是對整體發量的觀察。如果壹段時間內發量沒有明顯減少，那麽就不是脫發。平日可以觀察自己的發際線和頭頂。如果發際線後移或者頭頂頭發稀疏，就要馬上治療。黑籽油和黑籽洗發水對脫發有很好的效果。
《雄激素性脫發診療指南，中國，2014版》中提到了牽拉試驗。具體步驟如下:患者5天不洗頭，用拇指和食指拉起壹束頭發，大概五六十根，然後用輕力沿著毛幹滑到發梢。數壹數拔毛數，6根以上為陽性，說明活動期脫發；少於6根為陰性，可屬於正常生理性脫發。雄激素依賴性脫發患者常為陰性，而活動期斑禿、急性或慢性靜止性脫發、急性生長性脫發在活動期可為陽性。
頭發有新陳代謝。每次梳頭或洗頭掉不超過50根頭發屬於正常代謝。如果妳的頭皮露在外面，屬於脫發。對於十年以內的脫發，毛囊暫時不壞死，可以選擇保守治療。十年以上脫發，毛囊可能壞死，可以選擇植發。
如何判斷脫發或者掉發？
1.頭發總量減少了嗎？
因為脫發後頭發總數會越來越少，很明顯頭發比以前少很多，脫發時頭發總數會保持不變，所以可以通過定期拍照來判斷自己是否脫發。
脫發會造成發區明顯變薄甚至禿頂(變薄、禿頂)。
如果頭頂明顯稀疏甚至禿頂，額頭發際線後退或稀疏，就是明顯的脫發癥狀。
2、檢查脫發的數量
前面說過，在脫發的正常情況下，每天大約會有2%的頭發脫落，其中大約有80-100根頭發脫落。這個量如果不刻意觀察是很難察覺的，只有在洗頭或者梳頭的時候才會發現。
但是脫發的數量遠遠超過這個水平。壹般每天脫發的次數遠遠超過100，斑禿更嚴重，我們可以通過統計每天脫發的次數來判斷。
3、脫發形式
正常脫發是因為毛囊突然停止生長毛發，所以脫發的毛幹粗細均勻，而脫發的發根會突然變細，根部沒有附肢，就像剪下來的頭發壹樣。
脫發是由於毛囊在外界的影響下逐漸萎縮，所以發枝生長不均勻，甚至整個頭發都特別軟，脫發是由於發根脫落異常造成的，所以往往已經附著了白色顆粒狀物質。癥狀對比就很明顯了。
如果發現自己掉頭發了，現在要做的就是做毛囊檢測，找出脫發的原因，從而有針對性的治療脫發。
頭發是美麗的關鍵。擁有健康的頭發看起來幹凈清爽，給人的印象很好，可以說是人類的第二張臉。如果頭發不健康，頭皮敏感，發根脆弱，導致脫發等問題，那將是後患無窮。同時，人們往往分不清脫發和脫發的區別，把早期脫發當成普通脫發。
脫發和掉發有什麽區別？
脫發是指頭發的正常代謝，是毛囊的生命周期導致的頭發更新。這是正常的生理現象。跌落後，毛囊進入生長期後，頭發會重新生長，完全不用擔心。脫發是毛囊萎縮後停止生長，原有毛發開始脫落的現象，是病理性毛囊的表現。脫發壹旦發生，除非采取人工幹預解決，否則很難自行停止。換句話說，脫發會導致頭皮變薄或禿頂，而正常脫發不會。
如何判斷脫發或者掉發？
檢查是否有脫發的癥狀:因為脫發後頭發的總數會越來越少，而脫發時頭發的總數是不變的，所以可以通過檢查是否有脫發的癥狀來判斷。脫發會造成發區明顯變薄甚至禿頂(變薄、禿頂)，所以可以通過看這些癥狀來判斷。如果頭頂明顯稀疏甚至禿頂，額頭發際線後退或稀疏，就是明顯的脫發癥狀。這適用於有脫發癥狀的病例，在脫發癥狀出現之前很難判斷出脫發的早期階段。
查脫發數量:壹般情況下，人每天會掉20到80根頭發，壹般都是不經意間掉的，很難發現，只有洗頭或梳頭時才會發現，而且數量很少。正常人洗頭掉四五十根頭發是很常見的。但是，脫發的數量遠遠超過這個水平。壹般每天脫發的次數遠遠不止80次，甚至壹天200到300次，斑禿更嚴重，所以我們可以通過統計每天脫發的次數來判斷數值。
看脫發的形狀:正常脫發是因為毛囊突然停止生長毛發，所以脫發的毛幹粗細均勻，而發根會突然變細，根部沒有附肢，就像剪過的頭發壹樣。脫發是由於毛囊在外界的影響下逐漸萎縮，所以發枝生長不均勻，甚至整個頭發都特別軟，脫發是由於發根脫落異常造成的，所以往往已經附著了白色顆粒狀物質。癥狀對比就很明顯了。
如果妳看到很多頭發掉下來，首先，不要著急。壹、通過以上分析冷靜判斷是脫發還是掉發。如果還是無法判斷，也可以通過壹些專業的檢測來分析。記住，脫發只要及早發現和治療，是可以完全治愈的，即使是脫發中期，也是有辦法解決的，壹定不能因為焦慮而加重。