1，減肥茶怎麽喝？
1，荷葉茶:愛吃油炸食品的胖子。
荷花的花、葉、果同樣具有瘦身去油膩的功效，不僅能有效排出體內油脂，還能改善妳的氣色，讓暗沈的黑色素遠離妳，非常適合長期喜歡油膩油炸食物的人。
飲用方法:必須是濃茶，每杯泡兩次就夠了，每天至少4-6次，最好空腹。
2.普洱茶:腹部脂肪多的胖子。
普洱茶是最常見的茶，也是最適合各種體質的減肥茶。能有效刺激人體內的新陳代謝，加速毒素和脂肪的分解。
飲用方法:每天飲用1.5升以上，最好飯前喝壹杯。
3.吉姆·馬奈·茶:壹個愛吃甜食的胖子。
吉姆馬奈茶是印度的壹種茶，對控制糖分的吸收和加速脂肪的燃燒有很好的效果，因此也被戲稱為“糖殺”。
怎麽喝:吃糖吃甜食前嚼點茶，效果會更好。
4.杜仲茶:虛肉太多的胖子。
杜仲茶是壹種能降低中性脂肪的茶，因為它含有能加速新陳代謝、促進熱量消耗和燃燒的成分，對抗衰老也有壹定作用。
飲用方法:每次飯後半小時飲用，每天至少飲用1.5升。
5.烏龍茶:不能忍受無脂食物的胖子。
烏龍茶可以燃燒體內脂肪，而且由於是半發酵茶，還含有大量礦物質，並含有促進消化酶和分解脂肪的成分，使脂肪不被人體吸收直接排出體外。
怎麽喝:飯前飯後喝壹杯，阻礙脂肪吸收，分解脂肪。效果極佳。
2.減肥茶有哪些功效？
1.康乃馨:具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的作用。它有壹種芳香的味道，有助於趕走焦慮和煩躁。
2.金銀花:可用於治療習慣性便秘。金銀花和大黃按3: 1的用量壹起泡茶喝，加適量蜂蜜調味。具有清熱解毒、潤腸通便、瘦身小腹的功效。
3.茉莉:可改善嗜睡、焦慮，對慢性胃病、月經失調也有效果。茉莉和粉玫瑰的搭配有瘦身效果。
4.辛夷:排毒養顏，解暑止咳，降血壓，減肥。
5.馬鞭草:可加強肝臟的代謝功能，放松神經，幫助消化和改善腹部的氣，治愈偏頭痛和減肥。註意孕婦禁止食用。
6.紫玫瑰:有助於加快新陳代謝，排毒通便，瘦身減肥，調節內分泌，最適合因內分泌失調而肥胖的女性。
7.洛神花:能解毒、利尿、去水腫、促進膽汁分泌分解體內多余脂肪。研究人員還發現，95%的人在喝玫瑰時體重減輕了1到3公斤。味道酸酸的，泡泡的顏色是紅色的，非常漂亮，冷熱飲皆宜。
8.龜甲花:微苦，但香氣濃郁。配合綠茶飲用，可以滋潤皮膚，減少腹部脂肪。它是壹種極好的美容和減肥飲料。
9.檸檬片:利尿，調節血管通透性，適合水腫虛胖的女性。
10.決明子:能促進胃腸蠕動，清除體內大便，降低血脂和血壓，有很好的通便減肥作用。
11.陳皮:能幫助消化，消除胃氣，減少腹部脂肪堆積。很多中醫減肥配方都選擇它。陳皮性溫，與決明子、荷葉等微寒的花草混著吃比較好。
12.甜葉菊葉:壹種天然甜味劑，是瘦身的好伴侶，幾乎沒有熱量，最適合想吃甜又怕肥胖的妳。它主要是作為壹種甜味劑與其他涼茶壹起飲用。
13.荷葉:自古以來的瘦身良藥，能清火、利尿、清脂、通便。
14.薄荷:有很多好處，對肥胖和糖尿病有好處。當然可以清新口氣，去油膩。薄荷可以幹濕兩用。15.甘草:能抑制膽固醇，增強免疫力，抑制炎癥，但會使血壓升高，不適合高血壓人群。