但是現在，也許妳開始發現，
素食主義似乎已經成為壹種全球趨勢！
妳可能想知道，
長期吃素真的不會影響身體嗎？
吃素會被周圍人嘲笑嗎？
……
鳳凰。com佛教邊肖在這裏分享壹個90後女孩的真正素食情懷。
90後女生吃素五年。
邊肖在網上發現了這個90後女孩的素食情懷。
姑娘吃素不是為了“修道”。
她認為，現在“生活水平提高”的結果是每個人都吃了很多肉，殺死了太多東西，人本身也帶來了各種慢性病。
她選擇吃素的原因是為了保持健康。
吃素五年給她帶來了什麽改變？來看看她的自述吧！
空
1，很少感冒
從初中開始就經常感冒，大學裏最慘，幾乎壹年有兩三個月都過不去。
我剛開始吃素的時候，有壹次感冒了，但是很快就好了。差不多壹年沒感冒，後來壹年感冒壹兩次。
現在即使感冒發燒也會很快好的，不會像以前感冒的時候壹直昏昏沈沈的。
2、痘痘消失了
原來鼻子兩邊都有痘痘。用了很多方法都無法去除。
吃素之後也沒有特別在意，但是現在，豆豆都不見了。
現在壹緊張或者不開心就會長痘痘，但是再也不會像以前那樣長那種中間有壹個大白點的惡心膿包了。不得不說這是個奇跡。
3、食欲好了，肚子疼消失了。
大三大四的時候暴飲暴食，導致胃痛，很折磨人。
吃素後，暴飲暴食的習慣開始改善。現在很慶幸自己開始吃素，現在肚子疼消失了。
雖然還是喜歡吃，但是從來沒有控制不住自己的時候，這也和思路清晰有關！
4、大便通暢
詳細來說，人的腸道和胃酸濃度應該是素食。肉放太久，幹燥季節自然會便秘。
以前春秋兩季大吃壹頓就便秘。雖然和其他很多女生相比不嚴重，但是經過壹段時間的素食，完全沒有這個問題了。現在五年過去了，便便也沒那麽難聞了。
5、月經規律
以前不是很規律，現在月經規律了，痛經好多了。認真練瑜伽，就不會痛。
空
吃素五年，帶給這個90後女孩的不僅僅是身體上的變化，還有精神上的變化。我們繼續看她的自述吧！
說實話，我剛接觸素食的時候，聽說看到所謂的素食帶來精神上的改變，覺得那簡直是無稽之談，表示不屑。但是吃素五年，證明了自己的狹隘。
1，莫名其妙的覺得幸福:幸福，純粹發自內心的幸福，吃素兩個月後莫名其妙的覺得幸福，怎麽說，只有妳自己知道。
2，心態和思維比以前更清晰:在我成為素食主義者之前，我偶爾會覺得煩躁，會有無名之火，有時會覺得自己很容易馬虎；吃素之後，精神出奇的好，心情和思維都比以前清晰了很多，不是壹點點，更容易想通事情，心情也很好。
總之，素食給我帶來了很多好處，我不再懷疑。
素食加持
世界上無論是哪種存在，最看重的都是自己的生命。
所以佛教以不殺生為第壹戒。
佛教提倡吃素，不忍心傷害眾生來充饑。
吃素是壹種非常有同情心的行為。
佛教認為，信佛之後，如果能修行素食，將是最有收獲的事。
所以，壹個人開始吃素，也是在為自己積累加持。
也許妳不能長期吃素，但妳也可以偶爾嘗試吃素。
2019佛誕節前夕，
鳳凰。com佛教向全世界發出“佛誕素食累積幸福報告”倡議。
如果妳想為自己和家人積累祝福，增加幸福感。