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野生鱔魚怎麽煮才有營養?

剛入夏,北京的天氣忽冷忽熱,白天還是熱的冒汗,晚上風大的嚇人。這種天氣太容易感冒了。昨天我去市場,看到壹個小販在賣新鮮的鰻魚。壹問,還是野。這是非常罕見的。我趕緊買了壹個,讓老板殺了,切成塊。回家給寶寶補身體,多吃點有營養的食物,增強免疫力。

鰻魚雖然看起來嚇人,但營養豐富,是民間公認的天然補血藥。貧血的人要多吃。孩子今年初壹,頭都翹起來了。正是長身體的時候,營養跟不上。

我小時候也挺怕鰻魚的。長得太像蛇了,更別說吃鰻魚了。即使從遠處看到,我的腿也在顫抖。但是現在有了寶寶,我就敢悠閑的往鍋裏扔了。女人是軟弱的,但母親是堅強的。老媽媽不容易。

俗話說“初夏吃鱔魚不如吃人參”。夏季的鰻魚最為肥美,不僅肉質鮮美,營養豐富,而且具有很強的滋補作用,是給寶寶身體補充營養的最佳途徑。

雖然我壹直覺得鰻魚很醜,但是味道真的很好。鱔魚切段後高溫爆炒,鱔魚片卷成壹團,就像壹個小袋子,香濃的醬料充滿其中。當妳夾起壹段又軟又爛的鱔魚段,舌頭壹碰到魚就會在嘴裏爛掉,鮮美的醬料在嘴裏爆炸。

紅燒蒜在鮮美的魚湯裏泡久了,鮮味十足。再加上黑胡椒和啤酒給它做綠葉,這鍋鱔魚越來越可愛了(饞)。我盛了滿滿壹盤子,兒子什麽都沒吃,狼吞虎咽,吃完後贊不絕口。那個嘴甜的孩子直誇我。我媽媽做的菜真的很好吃。我胃口很好!

為什麽妳做的鰻魚總有魚腥味?

鰻魚被詬病的原因無非是土腥味。只要去掉這種土腥味,它的美味絲毫不亞於其他魚。紅燒鱔壹定要多放蒜,燉後的蒜香味可以去除鱔魚本身的土腥味,而且魚湯燉的蒜不僅沒有生蒜味,還特別好吃。這盤鱔魚基本上是我兒子承包的,我就吃了點蒜。可以負責任的說,我吃完就可以直接上班了,嘴裏不會有味道。

蒜蓉鰻魚段配料:

鰻魚、大蒜、幹辣椒、香蔥、桂皮、啤酒、醬油、黑胡椒、冰糖、香油、香菜、玉米澱粉、醬油。

蒜香鱔魚段的做法:

1,新鮮鰻魚,洗凈去內臟,切成小塊。鰻魚皮有粘液,特別難割。小心點,或者妳可以讓市場的師傅幫妳做。

2、大蒜去皮,香蔥切段,香菜切碎。

3、鍋裏放油,比平時炒菜多兩三次。加熱後放入蒜、蔥、幹辣椒,炒香,再放入豆瓣醬炒壹會兒。

4.倒入鱔魚段,醬油,大火翻炒出香味。

5.倒入啤酒,加入桂皮,黑胡椒和壹小塊冰糖,直到鰻魚段變軟爛。

6.加入適量的醬油和鹽。

7、玉米澱粉加清水,倒入鍋中,收汁。

8.出鍋前撒上香菜和蔥花。開胃的蒜蓉鰻魚段做好了。

小貼士:

1,鰻魚壹定要新鮮,不新鮮的鰻魚會有毒,不能食用。

2,買鰻魚的時候要仔細觀察,不能要頭露出水面的鰻魚。因為把頭伸出水面是鰻魚嚴重缺氧的表現,已經處於瀕死狀態。

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