適合6個月寶寶的輔食。
1小米粥
練習:
1.小米30g，洗幹凈；
2.將湯鍋放在火上，將洗凈的小米清水適量放入鍋中，大火燒開，然後轉小火25分鐘，將粥煮至粘稠。
2綠色蔬菜糊
練習:
米粉100克，青菜2個，高湯適量；
2.將米線與溫水混合，加入高湯煮沸，然後轉小火煮30分鐘左右；
3.將蔬菜洗凈，放入沸水中煮至變軟，取出瀝幹水分，切碎後拌入煮熟的米糊中。
3蛋黃糊
練習:
將雞蛋煮熟，取出放涼，剝去蛋黃；
用勺背把蛋黃磨成泥；
加入溫牛奶或溫開水，攪拌均勻，形成均勻的蛋黃糊。註意:蛋黃也可以加入嬰兒米粉中，做成蛋黃米糊。
4份土豆泥
土豆80克，牛奶或開水壹湯匙；
土豆去皮，洗凈，切成小塊，放入蒸鍋蒸熟，碾成泥狀；
加入少量開水或牛奶，拌勻後蒸幾分鐘。註意:這種做法也適用於胡蘿蔔、紅薯、山藥等。
5花椰菜糊
工作方法
菜花300克，去蒂，用鹽水泡壹會兒，碎成小花；
入蒸鍋蒸10分鐘至熟軟；
取出，放涼，用磨勺碗磨成泥。註意:這種方法也適用於其他蔬菜。
6香蕉米糊
練習:
準備壹根香蕉，用適量米粉將香蕉切開。
搗成泥狀，與適量米粉混合，加入少許開水，攪拌均勻，制成米糊。
香蕉米糊，營養豐富，非常適合六個月大的寶寶作為輔食。
7豬肝泥
材料:豬肝200克，生姜2片，涼開水50克。
練習:
1.將豬肝切片，放入碗中。
2.小鍋裏放清水和姜片，大火燒開後放入豬肝片。將豬肝用中火煮至完全變白，瀝幹水分。
3.將豬肝切碎，放入攪拌杯中，加入50g清水，用攪拌機攪拌成細泥。
4.將攪拌好的肝泥再次放入小鍋中，用小火煮至沸騰，取出，放涼後放入冰塊中保存。
制成的豬肝糊可以拌在米糊裏吃，也可以用來煮粥。
輔助食品添加原則
1.在種類上，應該按照“澱粉(谷物)-蔬菜-水果-肉類”的順序添加。首先要添加谷類，可以適當添加含鐵營養素(如嬰幼兒含鐵營養米粉)，然後添加蔬菜汁/泥，再添加果汁/泥，最後添加肉類食物(如雞蛋羹、魚、禽、畜糊或肉松)。
2、從量上來說:應該是從少到多的順序，剛開始給寶寶嘗壹嘗味道就行，或者餵奶後嘗試壹點，等寶寶適應後再逐漸增加。
3.質地方面:第壹液體(如米糊、菜水、果汁等。)然後渾(如稠米糊、菜糊、肉糊、魚糊、蛋黃等。)然後是固體(比如爛面條和小饅頭片等。).
4.時間上，寶寶可以開始添加流質食物(如米糊、菜糊等。)達到6個月齡後，以及半固體食物(如泥、蛋黃糊、魚糊等。)可從7個月齡開始添加，從半固態食物到有嚼勁的軟固態食物(如面粥、碎菜粥等。)在8-9個月大的時候，58660.88888888861
舊的《中國居民膳食指南》建議，4個月大的嬰兒可以添加輔食。
新的《中國居民膳食指南》和中國營養協會建議，嬰兒純母乳餵養6個月，再添加輔食。
輔食添加原則:
1:由少到多，由細到粗，由細到粗，頻率和數量逐漸增加，壹般在適應壹周後增加新品種。
2.避免過度調味。
添加訂單:
先單壹，再混合，先液體，再固體，先谷類，水果蔬菜，再魚，蛋，肉。
可以添加的輔食有:果汁、蔬菜汁、蛋黃糊、米糊、粥、水果糊、蔬菜糊、魚糊、肝糊、豆腐、面條。
輔食要不要加，什麽時候加，要看具體情況，但有壹般原則。比如純母乳餵養的孩子，可以等到六個月再開始添加輔食，不建議從含鐵量高的米粉開始添加輔食(比如佳寶的米粉，其實正規廠家都可以標成高鐵)。早產兒或者純奶粉餵養的孩子，最早也要從四個月開始，所以不建議超過這個月，比如三個月。具體情況是孩子能坐起來，頭擡得好，抱得穩。當成年人有強烈的進食欲望時，可以嘗試添加。
五個月寶寶的母乳餵養已經不能滿足所需的營養需求，適當增加消化吸收，營養輔食。以下都是對維生素和礦物質有益的。
1，蔬菜泥，由新鮮無汙染的綠葉蔬菜制成。
2、蛋黃，可以給寶寶把煮好的蛋黃導成泥，用勺子嘗半天。
3.魚醬補充蛋白質，有利於消化。
如果是母乳餵養，現在就可以給寶寶吃母乳和米糊了。同樣，我們也不必等到六個月的時候才給寶寶添加輔食。如果可以接受，我們盡早鍛煉他的吞咽能力不是更好嗎？
樓主您好，很高興回答您的問題。
1首先建議樓主看看自己的寶寶能不能添加輔食。如果寶寶表現出對食物的渴求，而妳正在吃，他看起來很急切，表現出想吃的欲望，而且是四個半月以上，那麽妳就可以給他添加輔食了。
2，那麽接下來就是給寶寶吃東西了。寶寶的第壹次輔食壹定是高鐵米粉，因為我們母乳中乳鐵蛋白的含量在寶寶六個月的時候還不能滿足寶寶的需要，所以我們的輔食米粉壹定是高鐵的，寶寶吃純米粉也不會過敏。推薦給樓主。天貓超市有賣小紅書的。
3.接下來就是怎麽吃了。首先，開始吃輔食前三天，第壹天壹口，第二天兩口，第三天三口。觀察寶寶是否對吃米粉過敏。過敏的表現就是寶寶臉上會起紅疙瘩，癢。寶寶會用手抓，眼睛下面會有。過敏的話就換米粉，再試試這個方法。如果不過敏，第四天加壹個蔬菜，連續三天吃壹個蔬菜。菠菜，大白菜，綠葉蔬菜都可以。觀察過敏情況。第四天換壹種蔬菜，繼續觀察方法三天。然後加水果也是水果三天觀察法。記得先加蔬菜，再加水果。
4.吃法:將蔬菜和水果蒸熟，加入壹勺米粉、壹勺奶粉、50毫升水攪拌蔬果。建議使用輔食機。隨著嬰兒的成長，他吃得越來越多。米粉要用奶粉洗。
5.最後給樓主壹點小建議。寶寶快六個月的時候，可以添加藍莓，對寶寶的眼睛有好處。紫薯可以提高寶寶的免疫力，蛋黃可以提高寶寶的記憶力。
6.希望我的回答可以幫助馬寶，祝寶寶健康成長。
最好母乳餵養，含鐵米粉可以稍微加壹點。
多喝湯，多喝牛奶，多吃蔬菜和雞蛋。
其實寶寶要到六個月才會逐漸添加輔食，每個孩子的發育過程都不壹樣。有的孩子吃母乳營養需求跟不上，增加輔食是可以的。
可以用榨汁機把面條、菜泥、水果煮成糊狀給孩子吃。
米粉，饅頭，面條