看五張臉就能知道壹個人是否健康。

(1)青色:春天的時候，臉色略青是正常的，但是會變黃，因為春天使人體的肝臟旺盛，如果這個人也有脾經氣血虛弱的癥狀，那就更明顯了。肝經屬木，脾經屬土，土如木。薄薄的土地上長了太多的樹，土地會不堪重負。這時候要恢復正常，就要敲脾胃經絡。(2)色紅:多因熱盛，面脈擴張，氣血充盈所致，也可見於陽虛。主熱證也見於陽虛證。面紅耳赤者多為外感發熱，主要敲手臂向陽側拇指附近的手陽明大腸經。臟腑實熱證主要是敲腿外的陽經、胃經、膽經。下午顴骨潮紅的人多屬於陰虛陽亢的虛熱證，要敲小腿內側的三陰經，因為體內陰氣不足，所以要敲三陰經全面補陰。(3)黃色:多由脾虛、氣血不足、顏面不光彩或濕邪所致。治療脾虛濕盛證。面色蒼白無光澤者稱為“萎黃病”，多屬於脾胃氣虛、氣血兩虛。面色淡黃、虛浮者稱為“黃胖”，屬於脾氣虛、濕盛。主要敲脾經和胃經，分別敲小腿內側和外側，全面增強脾胃功能。敲了幾個月，會明顯感覺臉上的黃氣沒了。面、眼、尿發黃者稱為“黃疸”。若黃色如橘皮般鮮艷，則為陽黃，為濕熱熏蒸所致。如果黃色暗如煙，則為陰黃，為寒濕所致。如果面色蒼白(中間發黃，中間發青)，多為肝郁脾虛。還有的孩子面色蠟黃，或乍壹看黃白，肌肉消瘦，皮毛憔悴，腹部青筋大，稱為“營養不良”。遇到以上情況，壹定要去醫院，在家輔助敲肝經、調膽經，可以達到事半功倍的效果。(4)白:多為氣虛血虛，或陽氣虛弱，血不能充面絡所致。主虛證、寒證、失血、氣虛。在自然光下照鏡子，發現面色蒼白無光澤，牙齦、下眼瞼、嘴唇、舌頭顏色蒼白，多是氣血不足所致。比如有些人面色蒼白，肥胖，中醫稱這些人為氣虛或陽虛。醫學教育|網收集整理這些人雖然胖，但是體質差，容易感冒。這是嚴格按照本書介紹的保養經絡的方法，重點敲胃經，即沿著小腿前骨外側壹指寬的地方敲。面色蒼白臉腫者為陽虛虛浮，多為陽虛水濕。每天要用手掌推背部中線的督脈，反手推背部正中即可，直到全身感到溫熱。只需要幾天就能看到妳的臉色紅潤不再浮腫。(5)黑:多因腎陽不足，血失溫養，脈絡緊結，血液循環不暢，或腎精不足，顏面失節所致。治腎虛寒證飲水血瘀。面色晦暗蒼白者，多屬腎陽虛，由陽虛、火衰、水寒衰、血失溫所致。面色黝黑焦黃者，多屬腎陰虛，腎精久耗，陰虛火旺，虛火灼陰，身體營養不良所致。眼周顏色暗者，多因腎虛或寒濕所致。這些情況以敲腎經為主，推督脈為輔。膚色暗沈、皮膚粗糙如鱗屑的人，白眼球上有黑點，有黑眼圈，嘴唇發黑，多為長期血瘀所致。脾經上有壹個穴位叫雪海，專門用來治療體內瘀血。在膝蓋內側只有兩指寬。敲脾經時，在雪海穴多停留幾分鐘。壹般來說，血瘀的人會感到疼痛時，敲雪海點。顏色是多種顏色，反映臟腑氣血的外在光輝，也是疾病變化的表現。顏色就是上面說的綠、黃、紅、白、黑五種；澤是顏色的輝煌、雕零、光明和黑暗。色澤必須同等重視。根據不同的顏色，可以看出氣血的盛衰和疾病的發展變化。健康人的面部隨著季節和氣候的變化而變化，或因飲酒、勞動、情緒變化、日曬等引起的暫時性面色變化。，哪些不是有病，看臉色的時候特別要分辨。比如劇烈運動、飲酒、日曬、情緒激動(害羞或憤怒)都會引起短暫的面部潮紅；寒冷、驚恐等刺激引起的毛細血管的劇烈收縮，可使面色蒼白；老年人臉上有許多褐色斑點，稱為“老年斑”；女性在懷孕期間，臉上會出現褐色的對稱斑塊，稱為“妊娠斑”。這些都是正常的生理現象。通過觀察患者全身皮膚，主要是面部皮膚的色澤變化，可以了解臟腑的虛實、氣血的盛衰、寒熱的致病、病情的輕重和預後。這種方法歷史悠久。早在2000年前，《內經》就有詳細記載。中醫認為，人體的病理變化必然會反映在體表，面色就是這樣的體表反映之壹。中國人認為五色為主要疾病，即“青色多為肝病，紅色多為心臟病，黃色多為脾病，白色多為肺病，黑色多為腎病”。這句話揭示了膚色和健康之間的壹些內在聯系。壹般來說，無論什麽顏色，如鮮艷潤澤，都說明病變輕淺，氣血未衰；如果是暗枯，說明病情嚴重，精氣大傷。下面簡單介紹壹下病態面色，發現以下情況需要立即就醫。紅臉:多為發燒。高血壓的人臉會紅。肺結核患者因為低燒，顴骨發紅，尤其是午後，是陰虛火旺的表現。紅斑狼瘡患者臉頰有對稱的蝴蝶紅斑。臉頰和腮上可見紅色，這是心臟病。煤氣中毒時，臉也會泛出櫻桃紅。面紅，伴有口渴，甚至抽搐，常見於急性感染引起的高熱患者。黃臉婆:要區分是疾病導致的黃臉婆還是吃東西導致的黃臉婆。胡蘿蔔吃多了或者孩子吃橘子，鼻子會變黃，停止進食後消失。如果吃了不發黃，黃疸是最常見的疾病。如鞏膜及全身發黃，多見於黃疸性肝炎、膽結石、膽囊炎、膽囊癌、胰頭癌。由於長期慢性失血，鉤蟲病患者面色發黃，俗稱“黃脂病”。中醫認為，明黃屬濕熱，暗黃屬寒濕，面色萎黃，多因心脾虛弱，氣血不足，面黃腫為脾虛濕盛。此外，還有瘧疾、藥物中毒等。，也會導致發黃。白臉:健康人的臉白裏透紅，經常呆在家裏不出門的人也白，但病態的白如蠟。比如臨床上經常可以看到虛寒證、貧血、某些肺部疾病的人，內冷腹痛劇烈或外冷寒戰劇烈的人，往往臉色蒼白。白色肝病很難治療。眉間見白，是肺病。甲減、慢性腎炎患者比正常人臉色蒼白。鉛中毒時，患者臉色灰白，醫學上稱之為“鉛容”。醫學教育|網收集整理寄生蟲、白血病等患者。，而長期在室內工作，營養不良的人也看到這種顏色。腸道寄生蟲病，面部有白點或白斑。此外，出血性疾病、頻繁的痔瘡出血以及女性月經過多也會導致臉色蒼白。休克患者會因為面部血液循環受阻而臉色蒼白。中醫認為，面色蒼白屬於虛證、寒證。藍臉:壹般來說，藍臉是缺氧造成的。無論什麽原因引起的窒息、先天性心臟病、肺源性心臟病、心力衰竭等疾病，都可以擁有壹張青紫的臉。胃部或腸道的痙攣性疼痛、蟲性疼痛、膽道疾病引起的膽絞痛等都會使臉色發青。肺結核晚期、肺氣腫、慢性支氣管炎、重癥肺炎患者臉色鐵青。發高燒的孩子臉上發紺，特別是在鼻柱和眉毛之間，這是他們會受到驚嚇的跡象。此外，當妳忍受某種劇烈的疼痛時，妳的臉上還可以表現出淡淡的悲傷。黑臉:是慢性病的征兆。患有腎上腺皮質功能減退、慢性腎功能不全、慢性心肺功能不全、肝硬化、肝癌等疾病的人可出現黑臉。病情越嚴重，顏色越濃。古語有雲:“黑出宮門，大如拇指，必病死。”“庭”位於面部最高的位置，也就是額頭，這裏出現黑色，是病情危重的信號，患者往往死於失敗。長期服用某些藥物，如砒霜、抗癌藥等，也會引起不同程度的黑化，但壹旦停藥，可恢復正常。