妳是自己最偉大的健康專家,
而且妳的療愈故事意義重大,
還超乎妳的想象
其他人如今正等待聆聽妳的故事
好讓他們也能探索這種改變生命的良藥。
功效:
1、肌膚更潔凈
2、眼睛更明亮
3、身體更強健
4、更加活力充沛
5、緩解胃食道逆流
6、關節炎
7、痛風
8、糖尿病
9、胃腸問題
10、壹次450ml
11、肝臟排毒
壹、壹天內喝2.5L以下量都完全沒有問題,
1、純西芹汁,空腹喝
2、先檸檬、效果加倍、15-30分鐘後再食汁;
3、上午避免油、脂、可食用綠葉菜、南瓜、紅薯
二、替代:
菠菜
黃瓜
生菜
芝麻菜
羽衣甘藍
三、西芹汁的功效:
1、瘦身減脂
2、改善便秘
3、保護血管
4、補血
四、黃瓜汁:
1、降血糖
2、健腦安神
3、減肥
4、延衰
五、西紅柿汁
1、補充維生素
2、改善雀斑
3、緩解便秘
六、蘋果汁
1、降低膽固醇
2、促進胃腸蠕動
七、香蕉汁
1、潤腸通便
2、緩解疲勞
3、保護眼睛
八、甘藍汁
1、生肌止痛
2、促進胃潰瘍、十二指腸潰瘍愈合
九、生姜汁
1、促血循環
2、驅寒
十、檸檬汁
1、美白
2、清熱
3、消炎
十壹、胡蘿蔔汁
十二、甜菜汁
美國自然療法專家安東尼.威廉自推出《神奇的西芹汁》壹書以來 ,西芹汁的療愈功能被全球越來越多的人認可並推崇 ,但在國內還並不廣為人知 。 西芹汁對肝臟的排毒凈化功能之強大,以及對身體各種慢性病、不良癥狀的神奇療愈效果,就不壹壹贅述了,大家可以自行搜索相關資訊 。在此主要跟大家簡單介紹如何正確使用西芹汁,使其充分發揮強大的凈化功能,為身體減壓賦能 ,從而達到身心自愈 。
之所以稱早安西芹汁,顧名思義就是在早晨空腹這個最利於肝臟排毒的時間來進行。主要食用步驟和註意事項如下:
1.充分補水。早起先空腹飲用壹大杯檸檬水,也可以是白開水。
2.凈化排毒。補水30分鐘後即可空腹飲用西芹汁。需要註意的是,必須是經過汁渣分離的純西芹汁,且不能加任何東西,包括水 。
3.豐富營養。30分鐘後攝入關鍵的幹凈碳水早餐。所謂關鍵的,是指各種蔬果、生蜂蜜、小米、土豆、紅薯、南瓜、椰子水 。避免加入含油脂或脂肪的食物,即使是健康油脂。
4. 拯救肝臟。這是指午餐前不攝入葷食、任何脂肪或油脂 ,包括堅果、籽類、乳制品、油脂水果、可可、巧克力、果幹和鹽分,這也是給肝臟減壓的關鍵 。
5. 充分補水。上午要保持充分補水。
6.避免阻礙健康和療愈的食物。這類食物說出來會顛覆很多人的觀念,即: 蛋和奶制品 (病原體的營養品 ), 麩質(即麥類,也是病原體最愛的食物 ) ,芥花油,魚油和金槍魚(汞含量高 ),味精,天然香料,豬肉(需要長達十多小時才能完全消化 ),玉米和大豆制品(大多含轉基因和農藥殘留)等 。
7. 可能的排毒反應。可能的排毒反應有腹瀉、嘔吐、爆痘、出疹、咳嗽、脫發等等不壹而足 。因為每個人體內的毒素和病毒的組合都是不同的,因此沒有人的排毒反應完全相同。當然也不排除沒有明顯的排毒反應 。