介紹了fig的作用和功能。無花果是生活中很常見的水果，可以鮮食，也可以加工成果醬、茶葉、幹果等。，而且無花果的保健效果很好。下面是fig的效果和作用！
圖1 1清熱潤肺功效作用介紹
入冬後，天氣開始變得幹燥，空氣中的含水量減少。中醫認為，冬季幹燥與肺的嬌氣相違背，表現為鼻咽幹燥、幹咳、痰少。這個時候用無花果來調理比較合適。
早在《本草綱目》中就記載了無花果潤喉的功效:“治五痔咽痛”。現代研究也認為，無花果有消炎消腫的作用，可以緩解咽喉腫痛，消腫。
尤其是霧天，人容易出現咽喉不適、咳嗽、氣管炎等健康問題。不要猶豫，來壹碗無花果瘦肉湯。
做法:取無花果4個，瘦豬肉250克，煮湯調味。此湯具有潤肺益氣的功效，對陰虛肺燥、咽幹痛有極好的調節作用。
2、潤腸通便
無花果含有豐富的膳食纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹後能吸收多種化學物質，使腸道內的有害物質被吸收排出，有助於預防便秘，凈化腸道。
做法:無花果5~7個，橄欖10g壹起水煎，加適量蜂蜜，每日數次代茶飲用。該茶具有清熱利咽、消腫止痛的功效，適用於咽痛、腸燥、便秘等不適癥狀。
3、月經和哺乳
無花果還有健脾益氣、養血通乳的作用。
做法:選無花果8個，豬蹄200克，燉熟。此湯適用於產後氣血不足，導致不奶或無奶的人。
4、健脾消食
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等營養成分，能促進食物消化，刺激食欲。胃口不好的人可以每天嚼無花果。
做法:每次1無花果，每日3次，飯前1小時為宜。對習慣性便秘、痔瘡出血、慢性胃炎等有健康問題的人也有效。另外，多吃富含蛋白質的肉類後，用無花果做熟果，有助於消化。
5.降低血脂和血壓
無花果中所含的脂肪酶和水解酶具有降血脂和分解血脂的作用，可減少脂肪在血管中的沈積，從而降低血壓，預防冠心病。
做法:選取無花果15g，枸杞10g，加水煮沸，改為喝茶，最後嚼無花果和枸杞。
6.熏洗外痔
中醫認為，無花果葉具有“清濕熱、解瘡毒、消腫止痛”的功效。元代醫家朱震亨認為無花果葉能“治五痔腫痛，勤煎湯熏洗”。
做法:取8片新鮮無花果葉(或100g幹葉)，洗凈，加水3000ml，大火燒開，再用小火煎5分鐘。先用熱水熏蒸，待溫度適宜時再擦洗患處，每次擦洗15~20分鐘，每日2~3次，5天為壹療程。對緩解痔瘡(尤其是外痔)引起的腫痛有很好的效果。
無花果可以生吃，也可以加工成果醬、茶、幹果。如果把它切片，和肉壹起炒或者和火腿蘑菇壹起煮，就會成為壹道美味。無花果幹富含甜味，不含任何化學添加劑。無花果飲料有獨特的‘清香味’，老少皆宜。
無花果2 1的功效與作用介紹。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。，能幫助人們消化食物，促進食欲，又因其含有多種脂質，具有潤腸通便的功效；
2.無花果中所含的脂肪酶和水解酶具有降血脂、分解血脂的作用，可減少脂肪在血管中的沈積，從而降低血壓，預防冠心病；
3、無花果有消炎消腫的作用，可以利咽消腫；
4.未成熟果實的乳汁中含有補骨脂素、香茅內酯等活性成分，成熟果實的汁液中可提取出芳香物質苯甲醛。兩者都具有防癌和增強機體抗病能力的作用，可預防各種癌癥的發生，延緩移植性腺癌和淋巴肉瘤的發展，促進其變性，對正常細胞不產生毒性。
無花果怎麽吃
1.無花果可加工幹燥、果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。
2.無花果幹濃郁香甜，不含任何化學添加劑，在國內外市場上極受歡迎。無花果汁和飲料具有獨特的香味，老少皆宜。
3.無花果枝葉繁茂，姿態優雅，是園林和庭院綠化的良好觀賞樹種。
孕婦可以吃無花果嗎？
無花果含有多種人體必需的氨基酸、有機酸、果膠、鎂、錳、銅、鋅、鈣、硼等微量元素和維生素。無花果能促進消化、通便、降血脂、降血壓，是孕婦補鈣、預防便秘的絕佳食品。
無花果的果實無論是新鮮的還是幹的都很美味。富含氨基酸、有機酸、鎂、錳、銅、鋅、硼、維生素等營養成分。它不僅是壹種營養價值很高的水果，也是壹味良藥。味甘酸，具有清熱解毒、止瀉通乳的功效，尤其對痔瘡、便血、脾虛泄瀉、咽喉腫痛、乳幹等癥療效顯著。
孕婦最容易得痔瘡。預防痔瘡，壹定要保持大便通暢，註意飲水，養成定時排便的習慣。同時，孕婦要經常吃適量的無花果，因為無花果不僅營養豐富，還能治療痔瘡，促進泌乳。