首先當然是我擅長的——可樂雞翅。
雞翅選在中翅,有些翅根可能合適,翅尖最好不要選。
可以買那種帶翅膀的速凍中段,兩公斤左右,19元左右,零售買。
9.5元/斤。另外,妳需要買壹塊姜,需要的調料很少,還有醬油(最好
是醬油,容易上色),鹽,還有可樂。大約兩磅雞翅配壹聽可樂。
差不多夠了。壹鍋大概要壹斤雞翅。
雞翅洗凈後,用醬油腌制,撒上姜末,不時翻面,上色均勻。
腌制壹個半到兩個小時左右。註意醬油的量要適中。
將雞翅和醬油倒入電飯鍋,將選擇開關撥到“烹飪”位置。
倒入可樂,至幾乎溢出雞翅,姜切片。小心不要。
沒有姜,雞肉的土腥味就不會消失。
嗯,下面就是可以坐著看小說聽音樂,時不時翻壹下就好了。
動,等到可樂快幹了,嘗嘗,按嘴。
加鹽或少量可樂繼續煮壹會兒,但時間不要太長,用雞肉。
以軟、甜、嫩為準。烹飪時,可以註意切換“烹飪”和“保溫”開關。
秤會自動調節。
好吧,妳可以享受它。吃完別忘了洗鍋!
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電飯煲餅幹(蒜蓉排骨)
選小排骨,就是骨頭比較細的最好,6-7元/斤左右。註意
意思是骨頭大的最好不要買,買排骨早。
早上早點起床,不然休息不太好。我記得我在大連的時候,
很多大超市都有那種切好洗好的排骨,用脆塑料包裝。
盒子上蓋著塑料薄膜出售。我不知道它在哪裏,但是我認為那壹個更方便。
排骨大概壹斤,可以做個鍋。
另外,妳需要壹些蘑菇,新鮮的,大約五毛錢。妳也是。
壹塊姜需要壹些大蒜。調料有鹽、味精、雞精、桂皮、八角等。
買排骨的時候可以讓賣家剁成5-6cm的塊,回來洗幹凈。大蒜
搗碎,用搗碎的汁腌制排骨(也可以用蒜粉,我。
我知道華聯有賣。買的時候註意看有沒有結塊,但是要用蒜粉。
沒有蒜汁好吃。撒上醬油,量要適中,味精,生姜。
在上面撒上肉末,攪拌均勻。
像以前壹樣腌制壹個半小時到兩個小時,撈起排骨去電飯煲。
不要壹起把醬油倒進鍋裏。加點水,桂皮,八角(也可以買。
用的是那種燉粉,味道很足,有效,方便。
將蘑菇分成四份,放入鍋中。然後開始燉,時不時註意,水幹了再加。
水適量,至肋骨露出,即肉收縮,骨頭凸出。
感覺骨肉分離。是的,明白嗎?嘗嘗蘑菇的味道,加點鹽。
雞精可以煮。
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電飯煲餅幹(奶湯鯽魚)
主要原料是活鯽魚,半斤左右,是從菜市場超市買的。
有賣水產品的地方,但是如果想早上買,最好早點。妳可以讓賣魚的給妳。
魚鱗、內臟和魚鰓被去除。回來的時候要用清水洗幹凈,把兩邊的斜邊挑起來備用。
還有蔥,姜,韭菜。調味品是雞精、香油、鹽和牛奶。
醋等。鍋中加入半鍋水,燒開,將鯽魚放入水中撈出。
鍋裏的水又換了。姜絲、蔥絲放入鍋中,加入半鍋水。
撒少量香油和醋,不要太多,加鹽。將鯽魚放入鍋中,蓋上鍋蓋。
蓋上蓋子,水開時,切換控制檔位,保持15分鐘,直到魚變松。放進去。
對於壹點點的牛奶,顏色應該介於澄清和牛奶的純色之間。
把控制開關轉到“煮”,煮2-3分鐘左右。品嘗後,根據口味添加。
鹽,加入雞精,香菜切碎,撒在上面。
吃魚的時候註意不要著急,讓魚刺噎著喉嚨!
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電飯鍋餅幹(沙丁魚飯)
發信站:BBS水木清華站(2003年1月2日星期四17:03:58),轉發信件。
主要原料是東北大米,比較黏,口感更好。
比較好,大概1.1元/斤。我真的沒有用1元左右的錢買那種米,還行,幾千。
不要試圖買便宜的雜交水稻。壹斤六毛多。味道很糟糕。我猜它是美味的
唐就是那種飯。另外,妳需要沙丁魚罐頭。如果真的沒有,可以用
其他的魚罐頭,根據自己的口味選擇,最好選擇汁多魚刺少的那種。
另外,我要壹些青菜或者大白菜和壹個雞蛋。調料是雞精和鹽。
芝麻油、醬油、番茄醬、青菜或白菜洗凈。如果是白菜,就把它掰成小塊。
阻止。鍋中放半鍋水,加入少許蔬菜、鹽、雞精、香油、醬油。
水燒開後,把雞蛋擰幹,倒入,燒開後撈出。
把鍋洗幹凈,加壹把米,有兩只手那麽多。加水。
至鍋邊約0.3升刻度線,開始烹飪,鍋開後,將控制檔位切換至。
“保溫”至鍋內無明顯積水。嘗嘗吧,根據個人喜好。
選擇大米的硬度。如果妳覺得還有壹些硬的熱水,繼續“煮”然後
再換擋。當妳覺得合適的時候,把魚罐頭放在米飯上,把罐頭汁倒在米飯上。
加入適量番茄醬,用開水稀釋,均勻撒上,悶3-5分鐘,然後拔出。
關掉開關。嗯,請享用這份沙丁魚大餐,有米飯、蔬菜和湯,呵呵。
吃完記得馬上泡鍋,不然粘鍋就不好刷了。
蘑菇油菜
原材料:
小油菜500g,香菇10,蔥、姜、蒜、鹽、胡椒粉、澱粉、味精(或雞粉)適量。
練習:
1,泡香菇,各切兩片。油菜洗凈,切成大塊。將洋蔥、姜和大蒜切碎。
2、鍋底放油,用辣椒嗆鍋,撈出。
3.用蔥姜末炒蘑菇,加入壹些料酒,加入糖和少許鹽。
4.將油菜壹起翻炒,快速翻炒,加入蒜末。(註意,香菇要先從根部切掉,稍微炒壹下,然後是葉子。)
5、加入少許鹽,用味精攪拌均勻,不要讓油菜產生太多水分。
2“香菇和油菜”
主要成分:
中型油菜10,鮮香菇七八個。
成分:
壹些蔥,姜和蒜,和壹點澱粉糊。
預處理:
把油菜外層的老葉去掉,根部切掉,在根部順著葉脈延伸的方向劃壹刀,但不要切太多。就這樣,菜頭被分成了四個部分,但還是連在壹起。鮮菇洗凈去根。如果蘑菇很大,可以切成幾塊。將洋蔥和生姜切絲,大蒜搗碎。
燒制過程:
1)鍋中放油,燒熱,放入蔥姜末,放入油菜和香菇翻炒。
2)油菜軟後加鹽和適量鮮湯。3)油菜根變綠時,放入蒜末,勾芡淋油。
3)油菜根變綠時,放入蒜末,勾芡淋油。
4)先用筷子夾出油菜,菜頭朝外,菜葉朝內。然後把蘑菇放在中間,把蔬菜湯倒在上面。
3“香菇油菜心”
主要成分:
小油菜500克,香菇10,鹽,胡椒粉,澱粉,雞粉。
練習:
1.香菇泡好後,取出擠出所有水分,切成薄片。
2.鍋中放適量油,燒熱,放入油菜、香菇翻炒,然後加入水、雞粉、鹽、胡椒粉燒開。
3.油菜燒透後,撈出放在盤子裏,蘑菇放在油菜上。
4、鍋中水燒開,加入澱粉和少量水調汁,澆在香菇和油菜上。
體驗:
這道菜簡單,色澤清新。如果有豬油,可以用來炒油菜,但不要放太多,以免有油膩感。如果油菜太大,可以用刀從根部中間折斷。
4“吃兩個香菇油菜。”
北方煮的香菇油菜都是壹次吃,甜鹹鹹的,油還是大的。吃多了會膩(甜的鹹的真沒意思);兩餐之後說起來容易。油菜要炒。放壹點鹽,註意火候。烹飪前不要烤焦鍋底。然後是香菇,油可大可小,個人口味決定了不宜用姜嗆鍋(反正領導不吃蔥蒜,就不放了),翻炒,加醬油(香菇是有顏色的,但加醬油是為了提味),鹽,味精,糖,水澱粉。
5“油菜和香菇”
材料:
油菜(青菜)500克,香菇10,高湯半碗,水澱粉適量,鹽、糖、味精適量。
方法:
1.將蔬菜洗凈,切成段。將蘑菇浸泡後去蒂。壹切都分為兩部分。
2.炒鍋放油,先炒香菇,再放入蔬菜、鹽、糖、味精,放入高湯,蓋燜2。
分鐘,淋透澱粉勾芡盤。
功效:
降血脂、抗衰老、補血通便。