妳不能吃西蘭花。西蘭花是生活中常見的蔬菜。經常吃對人體生長發育有非常好的作用。西蘭花雖然營養價值高，但也有很多禁忌需要註意。我們來看看西蘭花不能吃什麽。
西蘭花什麽不能吃？1首先，動物肝臟。
西蘭花不宜與豬肝、雞肝、鵝肝同食。西蘭花中含有的膳食纖維會與動物肝臟中的微量元素結合，形成不易消化的物質，從而影響營養物質的吸收。
第二，牛奶。
西蘭花的吃法不宜搭配牛奶，會影響鈣的吸收，降低兩種食物的營養價值。
第三，西葫蘆
西葫蘆是壹種常見的葫蘆，味道很好，口感也不錯，但是不適合和西蘭花壹起吃。西葫蘆中含有的可分解酶會使西蘭花中的維生素C失去功效和作用。
吃西蘭花不能吃什麽？2 1，西葫蘆。
西蘭花含有豐富的維生素C，當西葫蘆含有維生素C分解酶時，會影響維生素C的吸收，降低西蘭花的營養價值。
2.喝完牛奶不要吃西蘭花。
因為西蘭花含有大量的維生素c .這些物質可以和牛奶中的物質混合沈澱。這些沈積物可能會引起胃部不適，嚴重危害胃部健康。所以，我們喝牛奶的時候，壹定要記得和西蘭花壹起吃。
3.西蘭花和牛肝不能同時用。
牛肝富含銅、鐵離子等元素，容易導致維生素C氧化，失去原有功能。
4.西蘭花不宜與黃瓜、胡蘿蔔、西葫蘆同食。
因為西蘭花富含維生素C，西葫蘆和黃瓜都含有維生素C分解酶。所以兩者結合會損失很大壹部分營養，使西蘭花失去營養價值。
西蘭花什麽不能吃？3西蘭花+牛奶:影響鈣的吸收，不利於人體骨骼的生長發育。尤其是青少年，要盡量避免壹起吃。
西蘭花應該和什麽壹起吃？
西蘭花+鱈魚:抗癌，能促進骨骼的生長發育，有效預防高血壓、心肌梗塞等心腦血管疾病。還能降低體內血糖水平，消炎殺菌，活血止痛，提高人體免疫力。
西蘭花+芥菜:抗癌，能增強胃的蠕動，從而增強食欲，還能促進血液循環，治療哮喘，解毒除臭，治療風濕骨痛等疾病。
西蘭花+金針菇:能增強免疫力、補肝、消炎、降血脂、降膽固醇，有利於胃腸蠕動，對癌癥有壹定的防治作用。
西蘭花+平菇:能提高免疫力、防癌、抗癌、增強人體免疫力、降低膽固醇、預防尿道結石，有舒筋活血的功效。
西蘭花+番茄:能有效減緩色素沈著，延緩衰老，有壹定的美容養顏作用，還能對癌癥有壹定的防治作用，還能降血脂、降血壓、通便。
西蘭花+蝦:能補益脾胃，增強人體免疫力，幫助新媽媽排奶，還能緩解神經衰弱等癥狀。
西蘭花+墨魚:可以提高免疫力，促進消化。木魚可以治療女性貧血、月經不調等癥狀，以及男性遺精、遺精，並有壹定的止血作用。
西蘭花+雞肉:可以增強肝臟的解毒能力，提高免疫力，所以可以治療尿頻、耳聾等癥狀，還具有壹定的抗氧化和抗衰老作用。經常食用它可以達到強身健體的效果。
西蘭花+牛肉:可以補充能量，營養豐富，可以增強人體免疫力，增加肌肉，促進手術後患者的恢復。對癌癥也有壹定的預防和治療作用。
哪些人不適合吃西蘭花？
紅斑狼瘡患者不宜食用。
紅斑狼瘡患者皮膚敏感，吃西蘭花可能會加重病情，不利於疾病控制。日常生活中，要盡量避免壹起吃飯。