1.孩子感冒了吃什麽食物好？
1，大白菜
大白菜味甘，微寒，水分豐富，富含鈣、粗纖維和維生素。《本草綱目》說，大白菜能“疏通腸胃，除胸中之煩，解渴酒，助消化，解氣，治瘴氣，止熱咳。冬天特別好，有利於排便。”大白菜的根通常用來治療感冒。
2.胡蘿蔔
胡蘿蔔能提供豐富的維生素A，具有促進正常生長繁殖、維護上皮組織、預防感冒、保護視力的作用。把胡蘿蔔榨成汁，然後滴幾滴蜂蜜。孩子們會非常喜歡這種甜胡蘿蔔汁。
3.菠菜
菠菜富含維生素A和維生素C，有利於預防感冒、支氣管炎等患者。菠菜含有大量的膳食纖維，質軟滑，在腸壁的蠕動中容易順利排出，帶走廢物和細菌產生的有毒物質和膽固醇。提醒壹下，新鮮菠菜洗凈後，最好先用開水焯壹下，再撈出來再煮。
4.生菜；萵苣
生菜中的碘含量較高，有利於人體的基礎代謝和身體發育。萵筍葉的營養遠遠高於萵筍莖。秋天容易咳嗽的人可以吃萵筍葉緩解咳嗽。
5.奧尼恩斯（姓氏）
洋蔥具有散寒作用，氣味刺鼻，耐寒，抗流感，殺菌作用強。洋蔥營養豐富，能刺激胃、腸、消化腺分泌，刺激食欲，促進消化。洋蔥能促進鈉鹽的排泄，從而降低血壓，所以對高血壓、高血脂、心腦血管疾病患者有很好的保健作用。
6.番茄
西紅柿不僅好吃，還具有壹定的“藥用功效”。西紅柿中含有維生素C，可以預防和治療感冒，大量的番茄紅素是壹種使西紅柿變紅的天然色素，具有抗氧化損傷和軟化血管的作用。
2.如何治療寶寶感冒？
(1)陰虛寒涼
寶寶壹般比較瘦，睡覺出汗，容易心煩，口渴，舌紅，舌苔少。這種寶寶容易著涼，因為出汗而感冒。寶寶食譜:百合枸杞豬肉粥。百合20-30g，枸杞10g，肉丁，大米適量。先將大米煮成粥，再加入百合、枸杞、肉丁壹起煮至熟。
(2)氣虛寒
嬰兒普遍超重，浮腫，舌苔薄，舌質不紅。這些寶寶由於體質較弱，也容易感冒。寶寶食譜:山藥豬肉粥。山藥(或生山藥切片)20克，豬肉末，大米適量。先把米煮成粥，山藥和肉末壹起煮至熟。
(3)冷艷可愛
感冒初期，寶寶有以下癥狀:咳嗽，痰多而稀，鼻翼細，舌苔白，大便白而幹，小便多，不喜歡喝水。壹般都是冷可愛，多半是因為怕冷著涼。寶寶食譜:蔥白米粥。蔥(蔥的根)5-6段，姜6-7片，粳米適量。先將粳米煮成粥，同時將蔥白放入粥中。當它準備好了，加入姜煮5~10分鐘，然後關火。
(4)火辣可愛
寶寶感冒初期的癥狀是:咳不出痰，喉嚨痛，愛喝水，鼻頭粘粘的，舌紅，舌苔黃，脈搏比平時快，壹般是熱的可愛。嬰兒食譜:薄荷牛蒡粥。薄荷6克，牛蒡10克，粳米適量。先將牛蒡煮15分鐘，取出牛蒡，留汁備用。將粳米煮成粥，10分鐘後加入薄荷，粥快熟時加入牛蒡汁，煮5分鐘。
寶寶感冒後，家長擔心害怕，生怕寶寶身體出什麽事，所以家長要多了解預防寶寶感冒的方法，以防萬壹。