哈蟆油怎麽做好吃？
練習1
材料:中國林蛙適量，木瓜半個，枸杞3-5片，冰糖適量，生姜2-3片，紅棗1枚。
工作方法
1.我們把中國林蛙用清水洗幹凈，浸泡4個小時，或者過夜，去除雜質和血絲，尤其是血絲，這是最腥的東西。
2.準備姜片，木瓜洗凈，去皮，然後切成木瓜杯，挖出裏面的核和果肉。
4.將泡好的中國林蛙和冰糖紅棗放入碗中，上面鋪上姜片，可以幫助去腥。
5.將中國林蛙倒入鍋中燉30分鐘。
6.然後倒入木瓜杯中，倒入適量枸杞蓋好蓋子，再燉1小時。
椰子黑豆燉雪蛤奶油
材料:嫩椰子1黑豆20克，蓮子20克，雪蛤膏10克，紅棗3顆，生姜2片，糖適量。
練習:
1.將血管膏用清水浸泡5小時，除去雜質，洗凈，然後放入有姜片的開水中15分鐘，取出，洗凈，瀝幹水分，撈出姜片。
2.黑豆蓮子洗凈，紅棗去核洗凈。
3.然後把椰子水燒開，加入蓮子、紅棗、黑豆、雪蛤膏，滾壹會兒，再加糖調味。
5.將所有材料和嫩椰子水倒回椰子殼中，蓋上蓋子，然後用大火燉2小時。
2.中國林蛙紅蓮鵪鶉
材料:雪蛤膏15g，紅棗15g，蓮子肉50g，陳皮適量，鵪鶉2只。
練習:
1.首先把鵪鶉剖開，去內臟和毛，洗凈。雪蛤膏用水浸泡，去渣。蓮子肉和陳皮用水浸泡，然後洗凈，紅棗去核洗凈。
2.鍋中倒入適量清水，大火燒開，將所有材料放入，然後等水再次燒開時，繼續用中火煮至蓮子肉熟，加入適量鹽調味即可。
冷蛙油怎麽做？
第壹件事就是把哈蟆油泡開，煮熟，等涼了再倒入適量的醬油，胡椒粉，味精，然後調味。攪拌後可以涼著吃。這個比較適合不適合甜食的人。
銀耳蛙油怎麽做
材料:銀耳10g，蓮子7、8個，林蛙2g，大棗2個，桂圓2個，冰糖8g，枸杞10g。
工作方法
1.把凍好的中國林蛙泡在溫水裏，大概需要10個小時。
2.浸泡後，用手撕掉黑膜。
3.取壹只醜耳朵，用溫水浸泡10分鐘，去掉褪色的根，然後撕成小花。如果買的蓮子比較好，就不要泡了。用醜耳朵和冰糖直接在電飯鍋裏煮2個小時。
4.將醜耳湯放入燉鍋中，加入大棗、枸杞、林蛙、桂圓、姜片，隔水燉。
5、15分鐘就差不多了，然後關火喝點，對胃很暖。
哈蟆油的功效與作用
1，提高機體免疫功能和抗應激能力
這類食物有助於提高機體免疫力，對增強抗應激能力有很好的作用，能幫助清除自由基，增強特異性免疫功能和體液免疫功能，有助於減少感冒次數，預防亞健康狀況。
2.增強性功能
男性朋友可以增強自己的新功能，對改善和延長性興奮，提高性功能有很好的作用，可以幫助調理更年期綜合癥。
3.改善癥狀
我們在日常生活中適量食用壹些，可以幫助改善血精不足、記憶力下降、奶水不足、神經衰弱等癥狀，是我們日常保健非常好的食物選擇。大家可以多了解壹些相關做法，做出來吃，尤其是壹些慢性病患者。
通過以上的介紹，相信大家對哈蟆油的這些簡單方法和哈蟆油的功效有了很好的了解和幫助。適量吃壹些可以增強人體免疫力和抗病能力，有助於延緩衰老和疲勞，所以生活中不妨常吃壹些。