眾所周知，喝茶有益身心健康，所以很多人喜歡喝。這種紅茶有許多功能。下面我們就來看看這種正山小紅茶的功能。加深對這款紅茶的了解。
正山紅茶具有1的功效和利尿作用。
在紅茶中咖啡因和芳香物質的共同作用下，腎臟血流量增加，腎小球濾過率提高，腎微血管擴張，腎小管對水的重吸收受到抑制，從而有助於尿量增加。這有利於消除乳酸、尿酸(與痛風有關)、過量的鹽(與高血壓有關)、有害物質等。和減輕由心臟病或腎炎引起的水腫。
2、抗炎和殺菌作用
紅茶中的多酚類物質具有抗炎作用，實驗表明兒茶素能與單細胞細菌結合，使蛋白質凝固沈澱，從而抑制和消滅致病菌。因此，對於細菌性痢疾和食物中毒的患者來說，喝紅茶是相當有益的，而濃茶也是民間常用來塗抹傷口、褥瘡和香港腳的。
3、解毒效果
據實驗證明，正山人種和紅茶中的茶多酚能吸附重金屬和生物堿，並使其沈澱分解，這對飲用水和食品被工業汙染的現代人來說是福音。
4、提神醒腦，消除疲勞
通過醫學實驗發現，紅茶中的咖啡因通過刺激大腦皮層，刺激神經中樞，促進思維的提神和集中，從而使思維反應更加敏銳，增強記憶力；對血管系統和心臟也有興奮作用，加強心跳，從而加快血液循環以利於新陳代謝，同時促進發汗、利尿，從而雙管齊下加速體內乳酸(壹種使肌肉感到疲勞的物質)等老廢物質的排泄，達到消除疲勞的效果。
5、生津清熱的功效
夏天喝紅茶可以解渴消暑，因為茶葉中的多酚、糖類、氨基酸和果膠與唾液發生化學反應，刺激唾液分泌，使口腔感覺濕潤涼爽。同時，咖啡因控制下丘腦的體溫中樞，調節體溫。還刺激腎臟促進熱量和汙垢的排泄，維持體內的生理平衡。
除上述功效外，正山人種還具有防齲齒、健胃潤腸、助消化、延緩衰老、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效。每壹種茶都有自己不同的好處，所以建議大家在喝茶的時候不要偏執於某壹種茶。
此外，紅茶還具有防齲的作用，也是壹種極好的運動飲料。除了解暑解渴和補充水分，如果在需要體力和耐力的運動(如跑馬拉松)前飲用，由於茶葉中的咖啡因有提神作用，在運動中保留肝醋的同時，還能促進身體燃燒脂肪供應熱能，因此人的耐力更強。
正山紅茶的功效2喝正山紅茶的好處
1，正山人種可以緩解水腫。
山下種植的茶葉中含有黃嘌呤生物堿化合物咖啡因，能吸附重金屬和生物堿並沈澱分解，達到解毒效果。咖啡因會刺激大腦皮層興奮神經中樞，達到提神醒腦的效果；同時，在咖啡因的作用下，人體可以調節體溫，維持體內生理平衡；同時，由於咖啡因和芳香物質的共同作用，可以增加人體的尿量，有利於體內乳酸、尿酸、過多的鹽和有害物質的排出，緩解心臟病或腎炎引起的水腫。
2.正山人種可以延緩衰老。
這種茶含有多種天然抗氧化劑，能改善人的心臟功能，減少人體內氧化反應的發生，清理體內自由基，減少各種衰老癥狀的發生。它的抗衰老效果甚至比大蒜和西蘭花還要好。
3.正山族可以養胃護胃。
正山茶是壹種發酵紅茶。它的茶多酚含量不高，平時喝也不會對胃造成傷害。它的葉黃素含量比較高。平時沖泡飲用時加入壹些牛奶和糖，不僅可以改善口感，還可以消炎，保護胃黏膜，對胃有重要的營養和保護作用，對人體胃潰瘍和十二指腸潰瘍有很好的預防作用。
4.正山參可以解渴消暑。
正山小茶還含有多酚類化合物，可以起到消炎的作用，其中壹部分可以與病毒蛋白結合，達到殺菌的效果。同時，茶葉中的多酚、糖類、氨基酸、果膠等能刺激人體唾液分泌，使人感到濕潤，產生清涼感，達到解渴消暑的效果。
5.減脂減肥
正山人種與脂肪代謝密切相關。茶葉通過獨特的發酵過程產生了新的化學物質，其中壹部分含有脂肪酶，可以分解脂肪，從而具有減肥的功效。
6.美人
正山小紅茶能調節新陳代謝，促進血液循環，調節人體，自然平衡內部機能，所以有美容功效，在海外被稱為“美容茶”。
正山小茶怎麽沖泡？
1，燒開水；
2.用開水預熱茶壺、馬克杯和茶杯；
3.取5克左右的正山人種，放入茶壺中；
4.將開水倒入茶壺，壹分鐘後用公平馬克杯倒出茶湯，完成第壹泡；
5、將河水倒入茶壺中，2-3秒後茶湯快速流出。每次沖完之後，茶湯要快速端上來。
小貼士:
壹定要用軟水，也就是鈣鎂含量低的水。市面上賣的純凈水，井水，溪水等等都是軟水。但是，即使家裏的自來水經過過濾凈化，最好也不要用來泡紅茶。泡茶的水最好燒開，靜置幾分鐘再沖泡。剛燒開的水用來泡紅茶會有焦味。沏茶用的茶壺、茶杯和公平杯必須用熱水燙過才能沏紅茶。如果用冷茶具泡紅茶，紅茶的香味就發揮不出來了。如果家裏沒有茶具和公平杯，可以用普通的茶杯，也不會影響茶的湯色和口感。