事實證明，真正解決問題的方法只有壹個。
那就是吃好，睡好，運動好，多吃健康營養的食物，規律休息，然後結合有針對性的老鮑培元方法，堅持身體健康，妳會越來越好的。
看看外國人。沒有中藥，不用補腎，牛肉牛奶加運動就行。相信科學。
問題2:喝什麽茶可以壯陽？如果想補腎壯陽，可以考慮食補。如果非要喝茶，枸杞茶、綠茶、棗花茶、決明子茶都是不錯的選擇，尤其是枸杞、本草綱目、神農本草經。長期食用不僅能補腎壯陽，還能延緩衰老，增加皮膚光澤，對眼睛有壹定的保護作用。普洱茶富含茶多酚、黃酮、維生素、多酚類物質，形成“排毒分子團”，在人體內可快速吸收、分離、包囊，再分解成小分子排出體外，可修復受損的肝、腎等器官功能，保護肝腎，增強機體綜合免疫力，減少患病幾率。
問題3:男人喝什麽茶補腎？1，綠茶。
能改善造血功能，增加血小板和白細胞。螺旋藻:多糖富含鼠李糖，具有明顯的抗輻射作用。銀杏葉制品:對於在輻射環境下工作的人，堅持服用銀杏茶，可以增加白細胞，保護造血功能。仙靈脾茶，做法:水煎或沸水沖泡。喝茶喝久了。功能:具有補腎壯陽的作用。適用於陽痿、早泄、遺精等性神經衰弱。
2、韭菜茶
韭菜籽和綠茶按4: 1的比例混合，加入適量冰糖。它們壹起放在茶杯裏，用開水沖泡，用來喝茶。本方具有養心益腎、固精的功效。如果能搭配神思婷，效果會更好。適用於性疲乏、胸悶等癥。
3.沙苑子茶葉
將沙苑子搗碎，然後與綠茶按4∶1的比例放入茶杯中，用開水沖泡，15分鐘後即可飲用。本方具有滋補肝腎、澀精止遺的功效。適用於體虛射精、腰膝酸軟。
4.普洱知春茶
雖然冬天喝茶是最好的補腎方式，但是傳統的茶有很多缺點。眾所周知，“枸杞茶”、“人參茶”都有壹定的補腎作用，但有效成分單壹，效果不理想。
普洱知春茶功效顯著；其獨特的雄酮成分，對改善男性生理功能具有決定性作用；此外，普洱成分還具有暖胃健脾的作用，更適合男性冬季補腎。
補腎吃什麽好？
1，蝦
蝦不僅好吃，而且營養豐富。吃蝦可以補充鈣、維生素和礦物質。蝦富含磷，是壯陽補腎的食材之壹。經常吃蝦可以起到補腎的作用。
2.栗子
栗子，性溫，常吃栗子，有溫補之效。可以試試栗子。栗子不僅香甜可口，還有補腎健脾的功效。對於腎虛的朋友來說，適量吃點栗子比較好。
3、枸杞
枸杞不僅是壹種中藥，而且具有壹定的治療作用。枸杞能補腎壯陽，調理精氣，健脾開胃。每天適量吃壹些枸杞，可以達到補腎的目的。
4.長豆角
長豆角也是補腎的食物之壹。李時珍曾說，“長豆角能調中、健胃、補腎”。在日常飲食中，適量吃壹些豆類，可以補腎健脾。豆類經濟實用，制作方法簡單。有需要的朋友可以試試。
5.豌豆
中醫認為豆科蔬菜有壹定的補腎作用。豌豆可以幫忙。豌豆性平，利尿補氣。對於食欲不振、腎虛的朋友來說，適量吃壹些豌豆可以起到調理疾病的作用。
問題4:喝什麽茶補腎壯陽？滋陰補腎花茶
由勿忘我、貢菊、枸杞組成，是壹種清熱解毒、補腎的茶。勿忘我具有美白肌膚、清肝明目、滋陰補腎、促進新陳代謝、延緩細胞衰老、提高免疫力的作用；黃山貢菊有清肝明目，清熱去火的功效，與勿忘我完美結合。最後搭配溫和的枸杞補腎明目。滋腎養陰。
健脾補腎茶
該產品的主要成分是枸杞，山藥，大棗和其他滋補藥材。具有調理脾胃、滋補腎精、補氣血、改善消化吸收、提高免疫力和體質、延年益壽的功效，可作為日常保健飲品。
問題五:男人喝什麽茶補腎壯陽？男人能做的補腎壯陽的茶種類不多。妳可以用馬霞進口的長虹阿裏泡水。就像泡茶壹樣，每天泡三次水就可以喝了。可以用枸杞桂圓泡水。可以經常邊泡水邊吃補腎的食物。可以常吃狗肉、鹿肉、蝦、牛尾、韭菜、烏骨雞、泥鰍等。
問題6:男人喝什麽茶補腎？妳好！喝茶和補腎關系不大。中醫說:五色食物滋養五臟——紅色食物滋養心臟；黃色食物養脾；綠色食品養肝；白色食物養肺；黑色食物滋養腎臟。所以補腎黑色食物是指各種顏色為黑色或紫色、深褐色的天然動植物。芝麻。玉米。牛骨髓狗肉(食用)黑木耳
具體如下:芝麻:甘平具有滋補肝腎、潤五臟的作用。小米:能補腎氣。性溫，味甘，不僅有健脾和胃的作用，還有補腎壯腰的作用。最適合腎虛腰痛的人。豇豆:性平，味甘，能補腎健脾。除了脾虛者，腎虛者也要吃牛骨髓:它有潤肺、補腎、益髓的作用。狗肉:性溫，味鹹。本品既能補中，又能溫腎助陽。因此，它是最適合腎陽不足，腰膝酸軟或冷痛的食物。羊骨:性溫，味甘，能補腎強筋。豬腎:性平，味美。
問題7:平時可以喝什麽茶？20分杜仲茶。
杜仲葉12g，紅茶3g。將杜仲葉切碎。，與茶葉壹起放入茶杯中，用開水沖泡10分鐘，即可服用。該方劑具有滋補肝腎、強筋骨、壯陽的功效，適用於治療腰膝疼痛、陽痿早泄、尿頻尿急、高血壓、心臟病、肝硬化等。腎肝陽虛所致。長期飲用有抗衰老、延年益壽的功效。
核桃蜂蜜茶
核桃仁10g，紅茶10g。* * *搗爛成細粉，加些蜂蜜，放茶杯裏開水沖泡，即可飲用。本方具有溫腎納氣、補陽固精、升陽固精之功效，多用於男性性交低微、遺精早泄、長期陽痿。
菟絲子茶
菟絲子12g，紅茶3g。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中開水沖泡，10分鐘後服用。本方具有滋陰壯陽、固精縮尿、止陽痿殘疾的功效。可用於治療肝腎陽虛引起的男性不育癥、性交少、口渴等癥。長期服用此茶還有明目、瘦身、延年益壽的功效。
壹枝人茶飲
益智仁15g，紅茶3g。先將益智仁:用茶葉搗碎，放入茶杯中，用開水沖泡，不用茶葉沖泡。本方具有溫腎固精的功效，用於下焦腎虛所致的遺精、早泄、陽痿、少* * *、心煩、失眠等癥。
蝦茶
蝦米10g，紅茶3g。飲用前將它們放入有沸水的杯子中15分鐘。蝦茶是漁民喜愛的茶，具有溫腎壯陽的功效，可治療陽痿、遺精、腎虛、腰痛。反復飲用後，蝦米茶甚至可以和蝦米、茶葉壹起食用。
問題8:喝什麽茶直接壯陽，平時多吃以下食物比較好，羊肉、牛肉、蝦、海參、牡蠣、鰻魚、鹿肉、雞肝。水果宜多吃杏、桃、木瓜等。，哪個更好。